✎ Однозначно – книга полезная. Особенно тем, кто озабочен проблемами с собственным весом. В частности, мне помогла разобраться в том, как худеть, не объявляя войну организму, хотя мне казалось, что уж об этом я знаю все и удивить меня невозможно. Но у доктора Мясникова получилось. Очень удобно, что книга аудио. Проведя много времени за монитором, закрываешь усталые глаза и отдыхаешь с удовольствием, слушая, в простом изложении, с долей специфического юмора, увлекательные, умные размышления о пользе здорового образа жизни и очень убедительные советы о необходимости внедрения его – этого самого образа – в свою жизнь. И веришь безоговорочно. И внедряешь. И получается. И вам рекомендую.
✎ Внимательно слежу за книгами доктора Мясникова. Считаю его грамотным специалистом и хорошим популяризатором. До этого всегда читала бумажные издания, первый раз слушала аудиоверсию. Впечатление двойственное. Это не инструкция желающим сбросить вес, а, скорее, наставления для людей, которые хотят питаться правильно, чтобы не причинить себе вреда. Текст сопровождается всякими забавными и не очень вставками-воспоминаниями из жизни автора. Интересно и полезно. Единственное «но» – сразу как-то не восприняла голос артиста, читающего книгу. Сам Мясников довольно часто выступает по радио и по телевидению, голос его запомнился и «звучит в ушах». Диссонанс возник. А потом – ничего, как-то больше сосредоточилась на содержании, втянулась, книгу дослушала уже без протеста. Общее впечатление – книга полезная и интересно написанная. Рекомендую.
✎ Отличная книга! Интересно изложены вопросы питания, использования лекарственных препаратов. Разложены по полочкам понятия, которые мелькают каждый день в рекламе и телепередачах, посвященных вопросам здоровья. Ты начинаешь понимать, что не всё то хорошо, что красиво приподносится нам заинтересованными сторонами. Хотя, не так. И раньше было понимание того, что нам продают решение проблемы, которая и была навязана нам со стороны. А при прочтении книги ты это четко осознаешь. Плюс ссылки на исследования, исторические факты и сравнения – это делает книгу еще более интересной. Рекомендую Пищеводитель к прослушиванию и/или прочтению.
✎ Мне нравятся книги Александра Мясникова и эта книга не стала исключением. С моей точки зрения, доктор очень ясно и жизненно рассказывает о нашей повседневности, о нашем питании. В книге нет фанатизма по поводу правильного питания, а честный и спокойный разговор, который оставляет желание попробовать питаться разумней и ожидание, что всё получится. Первый раз я слушала не художественную книгу и это оказалось для меня не очень удобно. Кто-то отвлек, пару слов не услышала – попасть обратно на то же место проблематично, всё равно захватывается кусок того, что уже послушано. Мне такого рода знания всё-таки удобней получать с листа. Книга полезная любому человеку, содержательная, написанная легко. Рекомендую читать!
✎ Заинтересовавшись книгой, я не собиралась читать (слушать в данном случае) историю личной жизни автора. Тем более, что большинство таких «вкраплений» никакого отношения к заявленной теме не имеют. Не понравилась.
