Как выбрать TRX петли

Эластичный фитнес, эластичная лента или резинки - это очень универсальный инструмент, который используется в тренажерных залах, но также и для домашнего фитнеса, когда вы организуете домашний спортзал, например, набивной мяч. Это простые в использовании инструменты, которые позволяют тренироваться с разной интенсивностью и стоят довольно недорого. На рынке можно найти разные типы фитнес-браслетов. Подобрать TRX петли можно тут.

Наиболее распространены так называемые резинки, то есть более или менее тонкие резиновые полоски, которые позволяют выполнять упражнения руками, ногами, ступнями. Затем есть более профессиональные резинки (стоимость которых тоже выше), заканчивающиеся ручками. В специализированных магазинах и в Интернете вы также можете найти круглые резинки, которые пригодятся, чтобы не допустить соскальзывания одного из двух концов ремешка. Но давайте пойдем по порядку, чтобы полностью открыть для себя разнообразный мир фитнес-браслетов.

Их полезно получить, потому что они являются одними из наиболее часто используемых инструментов для домашних тренировок нашими фитофлюэнсерами, а также одним из небольших инструментов, рекомендованных нашим персональным тренером для тренировок.

Фитнес-браслеты, какие использовать и какие упражнения делать

С каждым типом фитнес-браслета можно выполнять определенные упражнения. С помощью резинок или простых резинок, например, можно выполнять множество упражнений для рук, плеч, ног, постепенно увеличивая сложность. 

Фитнес-ленты с ручками, с другой стороны, несомненно, более удобны для их захвата, но они не позволяют изменять сопротивление, в отличие от предыдущих. Наконец, круглые резинки менее универсальны, но удобны - например, для упражнений на ноги или для работы в положении лежа на спине.

На рынке вы найдете резинки разных цветов, часто они не случайны, но каждый цвет соответствует разному сопротивлению.

Резинки, как и ожидалось, выглядят как прорезиненные полоски, более или менее толстые, универсальные и полезные для обучения новичков и профессионалов. Их легко купить в фитнес-магазинах и в Интернете, даже в наборах с разным сопротивлением, они дешевы и их легко носить с собой куда угодно, положить в сумку, рюкзак, держать в машине, чтобы тренироваться где угодно. Их можно использовать как инструменты для тренировки груди и плеч или как инструменты для тренировки ног. Будьте осторожны, чтобы не ошибиться при использовании ленты сопротивления.