Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве»

Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве» Коллектив авторов CrossReads: Тайны нашего подсознания О пользе медитации – читайте в саммари. Как древние религии Запада и Востока связаны между собой? Что они дают современному человеку для гармоничного существования в мире? Исследователь тибетского буддизма предполагает, что ответ кроется в медитации, и рассматривает ее через призму науки, истории религий и личного опыта. Главное из новаторского подхода к значению духовных практик и топ медитаций для ума – в саммари книги. Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads. Саммари книги «Ум в равновесии. Медитация в науке, буддизме и христианстве» Доктор Б. Алан Уоллес – ученый, автор и переводчик, работающий в области тибетского буддизма. Его учителями были Далай-лама, Гьятрула Ринпоче и другие. Данная книга представляет собой научный труд, в котором приводятся практики медитации, а также детальный анализ основополагающих вопросов о природе ума и человеческого существования. Автор рассматривает позиции философов, ученых естественнонаучных направлений, психологов, религиоведов, христиан и буддистов и предлагает мультикультурный подход к практике медитации. Подход к медитации Медитация – это техника релаксации, которая помогает снизить уровень стресса. Медитация может быть частью религиозных ритуалов, а может использоваться как инструмент терапевтической поддержки. С давних времен люди стали задумываться над вопросом: «Кто я?» Размышления о самости приводили к различным выводам: 1. Христианская традиция Согласно библейскому толкованию, человек создан по образу божьему. Бог есть благо, и его творение, соответственно, тоже. При этом природа человека искажена грехом. Таким образом, в человеке сочетается добро и зло. 2. Философская традиция Философы древней Греции призывали к поиску истины и знания, познанию добра и совершенствованию. Пифагор считал, что жизнь должна быть посвящена страстному, сочувственному созерцанию, которое порождает экстаз, проистекающий из прозрения природы реальности. Пифагор, Сократ и Плотин считали, что души перерождаются до тех пор, пока не достигнут очищения и не отыщут высочайшее счастье, рожденное созерцанием. 3. Восточная традиция В восточной культуре медитация практикуется уже несколько тысячелетий. Сохранились скульптуры медитирующих людей, относящиеся к Индийской цивилизации периода с 3000 до 2500 года до нашей эры. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/anna-dokuchaeva-3213/sammari-knigi-um-v-ravnovesii-meditaciya-v-nauke-budd/?lfrom=688855901) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.