Mentalidad

Mentalidad Timothy Willink ?Qu? te impide el ?xito que tanto deseas? ?Es tu mentalidad o tus habilidades? Contin?a leyendo… Todos hemos escuchado que el ?xito es 80% de mentalidad y 20% de habilidades. Se trata de la psicolog?a, no de la mec?nica. Este libro ”Mentalidad” profundiza en los misterios de la mente, y te ayuda a conocer mejor la tuya. La habilidad de cambiar la mentalidad de uno ya est? presente en todos nosotros. El cambio no es s?lo una cuesti?n de motivaci?n, se trata de educaci?n. Motiva a un tonto y ser? un… tonto motivado. Ver?s, eso no funcionar?. ?Qu? tienen en com?n la mayor?a de los millonarios que se han hecho a s? mismos, que la persona promedio no tiene? Su fuerte autodisciplina y confianza. Estos dos ingredientes son la clave de un poderoso c?ctel de una mentalidad exitosa. ”Una vez que tu mentalidad cambie, todo en el exterior cambiar? junto con ella”. – Steve Maraboli ?Qu? te impide el ?xito que tanto deseas? ?Es tu mentalidad o tus habilidades? Contin?a leyendo… Todos hemos escuchado que el ?xito es 80% de mentalidad y 20% de habilidades. Se trata de la psicolog?a, no de la mec?nica. Este libro ”Mentalidad” profundiza en los misterios de la mente, y te ayuda a conocer mejor la tuya. La habilidad de cambiar la mentalidad de uno ya est? presente en todos nosotros. El cambio no es s?lo una cuesti?n de motivaci?n, se trata de educaci?n. Motiva a un tonto y ser? un… tonto motivado. Ver?s, eso no funcionar?. ?Qu? tienen en com?n la mayor?a de los millonarios que se han hecho a s? mismos, que la persona promedio no tiene? Su fuerte autodisciplina y confianza. Estos dos ingredientes son la clave de un poderoso c?ctel de una mentalidad exitosa. ”Una vez que tu mentalidad cambie, todo en el exterior cambiar? junto con ella”. – Steve Maraboli El cerebro representa el 2% de tu peso corporal total. Sin embargo, consume el 20% de tu energ?a. Es asombroso lo poderoso que es nuestro cerebro. Nunca descansa, ni siquiera cuando dormimos. Si aprendes a cambiar tus pensamientos en positivos, y tienes una mentalidad fuerte que se ajusta a tus objetivos, tu vida cambiar? completamente. Con este libro, aprender?s 7 secretos esenciales que son cruciales para traer m?s salud, riqueza, amor y ?xito a tu vida. Aprende a mirarte a ti mismo y a analizar tus pensamientos, reemplaz?ndolos con pensamientos positivos, constructivos y ambiciosos. Una vida mejor es obviamente posible. La atraes con el poder de tus pensamientos. En lugar de preguntarte c?mo es la vida en el lado m?s verde, da un paso adelante y toma el control de tu propia vida ahora. Act?a ahora haciendo clic en el bot?n ”Comprar ahora” o ”Leer ahora” despu?s de desplazarte a la parte superior de esta p?gina. P.S. ?Qu? te detiene? En la vida, la mayor?a de la gente se detiene ya sea por su miedo o su pereza. Recuerda, la mejor inversi?n que puedes hacer es en ti mismo. Invierte el tiempo y el precio de menos de un caf? para dar un salto cu?ntico en tu vida ?, la riqueza, el amor y la felicidad. ?Act?a ahora! Timothy Willink Mentalidad: 7 Secretos Para Aprovechar Su Nueva Psicolog?a Del ?xito Y Construir Nuevos H?bitos Poderosos MENTALIDAD 7 SECRETOS PARA APROVECHAR SU NUEVA PSICOLOG?A DEL ?XITO Y CONSTRUIR NUEVOS H?BITOS PODEROSOS TIMOTHY WILLINK Traducido por ARTURO JUAN RODR?GUEZ SEVILLA © Copyright 2019 by Timothy Willink – Todos los derechos reservados Ninguna parte de este libro puede ser reproducida de ninguna forma sin el permiso escrito del autor. Los revisores pueden citar breves pasajes en las rese?as. Creado con Vellum (http://tryvellum.com/created) DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Ninguna parte de esta publicaci?n podr? ser reproducida o transmitida en forma alguna o por ning?n medio, mec?nico o electr?nico, incluidas la fotocopia o la grabaci?n, o por ning?n sistema de almacenamiento o recuperaci?n de informaci?n, o transmitida por correo electr?nico sin el permiso escrito del editor. Si bien se ha hecho todo lo posible por verificar la informaci?n proporcionada en esta publicaci?n, ni el autor ni el editor asumen responsabilidad alguna por los errores, omisiones o interpretaciones contrarias al tema aqu? tratado. Este libro es s?lo para fines de entretenimiento. Las opiniones expresadas son s?lo del autor y no deben tomarse como instrucciones expertas de los mandos. El lector es responsable de sus propias acciones. La adhesi?n a todas las leyes y regulaciones aplicables, incluyendo las licencias profesionales internacionales, federales, estatales y locales, las pr?cticas comerciales, la publicidad y todos los dem?s aspectos de hacer negocios en los Estados Unidos, Canad? o cualquier otra jurisdicci?n es responsabilidad exclusiva del comprador o lector. Ni el autor ni el editor asumen responsabilidad alguna en nombre del comprador o lector de estos materiales. Cualquier desaire percibido de cualquier individuo u organizaci?n es puramente involuntario. INTRODUCCI?N Escuchas a la gente todos los d?as decir que "si solo". Si solo: ? Pudiera ser m?s feliz. ? Pudiera ser m?s rico. ? Pudiera tener m?s autodisciplina. ? Pudiera m?s saludable. ?Eres t?? ?Deseas hacer cambios en tu vida, si solo…? En este libro, aprender?s el camino para alcanzar tus mayores objetivos y realizar tus mayores deseos est? dentro de ti; solo necesitas tomar medidas. Aprender?s: ? C?mo despedirte de la aprobaci?n y las expectativas de los dem?s para desbloquear la felicidad y la libertad que buscas. ? C?mo encontrar tu prop?sito y elevarte a nuevas alturas en las alas de la promesa y el ?xito. ? A tomar los obst?culos y reformar tu pensamiento para hacer de ellos una oportunidad para el ?xito. ? Cometer errores y crecer a partir de ellos en lugar de ser derrotado. ? Aprender a valorar el proceso de crecimiento y adoptar una mentalidad de crecimiento que libere tu habilidad para encontrar el ?xito con tu salud, riqueza, amor y felicidad. ? Ser realista y entender que nada sucede de la noche a la ma?ana. Es un proceso con vueltas y revueltas, y aprender?s a abrazarlo como parte del viaje. ? C?mo ser due?o de tu actitud. Aprender?s a aprovechar una actitud negativa, a volverte hacia lo positivo, y a hacer cambios poderosos que realmente permitan una felicidad duradera. Gracias por elegir este libro para su viaje. Espere un momento. ?Te espera un viaje fant?stico! Gracias, Timothy Willink C?mo obtener el M?ximo provecho de este libro Cuando leas este libro, recuerda tomarte tu tiempo y absorber la informaci?n. Escanear y navegar a trav?s de ?l es una opci?n, pero recomiendo disfrutar del viaje. Ese es esencialmente el mantra de este libro: disfrutar del viaje. Toma cada cap?tulo y aplica la informaci?n a tu vida. Utiliza un diario para registrar tu progreso, respuestas y pensamientos. Sepa que no est? solo en el viaje: millones de personas est?n en un camino similar para liberar su potencial interior. El libro es tuyo para que lo uses como quieras, pero para sacarle el m?ximo provecho, te recomiendo que lo tomes despacio. ?Buena suerte en esta b?squeda y disfruta de los momentos que te hacen ser quien eres! NO SE NECESITA APROBACI?N "Deja de pensar que lo est?s haciendo todo mal. Tu camino no se parece al de nadie m?s porque no puede, no debe y no lo har?". -Eleanor Brown Todos parecen esforzarse por ganar la aprobaci?n de los dem?s: la aprobaci?n de sus jefes, sus socios, su familia y sus amigos. ?Alguna vez te sientes menos que adecuado? ?Qu? tal cuando te comparas con los dem?s? Cuando te comparas con los dem?s, ?te sientes un fracaso? Lo primero es lo primero: deja de compararte con los dem?s. Fuiste creado para cosas asombrosas: donde los dem?s est?n en su viaje no es un factor en donde t? est?s en el tuyo o hacia donde te diriges. Nadie necesita aprobarte para que te sientas validado. Es un concepto extra?o, pero es la verdad. Puedes aprobarte a ti mismo, y a cambio, obtener felicidad y paz. Pero, ?c?mo lo haces? Preg?ntate a ti mismo ?Por qu?? ?Por qu? necesitas la aprobaci?n de los dem?s? Piensa en cuando eras m?s joven, ?aprendiste a respetar las opiniones de tus mayores, incluso cuando esas opiniones eran perjudiciales? ?C?mo te relacionaste con los dem?s? ?Fue dif?cil o f?cil? ?Te sientes inc?modo con los conflictos de cualquier tipo? ?C?mo te hace sentir el conflicto? Sentirse inc?modo nos impide aceptar los beneficios de la lucha o el conflicto. ?Te sientes horrible cuando alguien no aprueba tus elecciones? Ya sea que sean grandes: trabajo, pareja, finanzas, o m?s peque?as: corte de pelo, compra de auto, su elecci?n de dieta. Siendo realistas, las elecciones que hacemos afectan a nuestras vidas, pero eso no significa que los dem?s deban tener una opini?n. Voy a contarte un secreto: no importa lo que piensen los dem?s. Cuando pierdes la constante y molesta necesidad de la aprobaci?n de los dem?s, ganas libertad. Gloriosa, gloriosa libertad. Conf?a en m?; ?el sol realmente se ver? m?s brillante! Pero, ?c?mo te deshaces de ese desagradable h?bito, y c?mo te ayuda a ser m?s exitoso, feliz y seguro? El rechazo es parte del curso Cuando sientes rechazo, ?te pica? ?Te sientes como un fracaso? Si lo haces, no deber?as. El rechazo es una forma de retroalimentaci?n, y la retroalimentaci?n es una oportunidad para crecer. Sin el rechazo, ?c?mo puedes convertirte en la persona que est?s destinado a ser? Reencuadrar los pensamientos sobre el rechazo mejorar? tu vida. Intenta pensar en un "no" o en un "volver a intentarlo" como una oportunidad para crecer y aprender. Los multimillonarios no se convirtieron en lo que son de la noche a la ma?ana. ?Imagino que incluso ellos se enfrentaron a su justa cuota de rechazo! Al repensar el rechazo de esta manera, nos permitimos ver el bien que hemos hecho, y tambi?n aceptar que podemos mejorar. Una mentalidad de crecimiento es una necesidad Para deshacerse de las opiniones de los dem?s, es necesario tener una mentalidad de crecimiento. ?Qu? es una mentalidad de crecimiento, te preguntas? Una mentalidad de crecimiento es aquella en la que se valora el proceso por encima de un objetivo espec?fico. Las necesidades de aprendizaje deben ser priorizadas Necesitas entender, y m?s importante a?n, aceptar, que para lograr el ?xito, debes aprender continuamente. No en la universidad, o en el aprendizaje tradicional, sino en entender que cada d?a trae una oportunidad para aprender y crecer. Encuentra algo que quieras aprender: c?mo empujarte en la piscina, c?mo lograr un mill?n de d?lares a los 25 a?os, o cualquier otra cosa que quieras aprender. Luego, ponte a pensar en el proceso de c?mo llegar all?. Busca consejo pero no la aprobaci?n de los dem?s. Reconocer que tus habilidades y destrezas no son concretas, las caracter?sticas establecidas que tienes te permitir?n comprender que puedes aprender algo nuevo, y lograr los objetivos que quieres. Una vez que entiendas eso, nadie m?s tiene el poder de validarte porque ya sabes que s?lo eres un trabajo en progreso, ?y eso est? bien! Acepta esta idea. Se trata del proceso, no del final del juego El viaje es parte de la aventura, creo que as? dice el dicho. De todas formas, aprendes y creces m?s en el proceso real de lograr algo, que en el logro del objetivo real. Si est?s aprendiendo a hornear pan, y el pan sale horrible cada vez, ?qu? necesitas hacer? Necesitas revisar tu proceso, ?verdad? Habiendo fallado en varios intentos de hacer pan, has aprendido que necesitas hacer los pasos en orden, en lugar de cualquier camino, ?verdad? Al final, est?s refinando tu proceso para conseguir un poco de pan. Tal vez realmente quieras ganar un mill?n de d?lares en los pr?ximos 5 a?os, pero solo trabajas en un local de comida para llevar. ?Qu? es lo que tienes que hacer? Necesitas empezar desde el principio. Tienes que seguir el proceso, ?verdad? Establecer los pasos para lograr tu ideal significa que necesitas experimentar el proceso. Trabajar por el salario m?nimo no va a lograr el mill?n de d?lares, pero ?qu? pasos puedes dar para asegurarte de que alcanzas tu objetivo? Cuando te enfocas en el proceso que puedes controlar, eres capaz de desengancharte de las otras partes que alguien m?s controla. ?Vaya! A menudo, el proceso nos lleva a las mejores partes de la vida. A lo largo del camino, somos capaces de crecer como individuos. Somos capaces de prosperar sin los grilletes del juicio. Esa es la idea clave a la que debes aferrarte para tener ?xito: vive la vida a tu manera, y la opini?n de los dem?s no tiene nada que ver con ella. Auto-aceptaci?n ?Aceptas lo que eres: cicatrices, equipaje y todo eso? Si no, ?por qu?? Si tu respuesta incluye a otra persona, entonces est?s haciendo esto mal. La auto-aprobaci?n y la aceptaci?n son de vital importancia para lo que somos en el fondo. Da forma a nuestra integridad y nos permite honrarnos a nosotros mismos. ?Haces m?s por los dem?s que por ti mismo? Si la bater?a est? agotada, ?c?mo puede mantener un dispositivo en funcionamiento? Lo mismo puede decirse de las personas. Cuando est?s agotado, golpeado y agotado, eres incapaz de ayudarte a ti mismo o a los dem?s. ?C?mo empiezas a sentirte m?s feliz, m?s realizado y mejor contigo mismo? Empiezas por mirar tus h?bitos, espec?ficamente, c?mo te relacionas contigo mismo. Tu conversaci?n y tu comportamiento reflejan c?mo te sientes contigo mismo. Empieza por mirar el lenguaje que usas. ?Est? orientado a buscar la aprobaci?n de los dem?s? Si es as?, ?detente! Tienes que comprobar contigo mismo si algo te parece bien. La opini?n de los dem?s no es un factor que influya en c?mo te afectar? algo. No tomes proyectos para impresionar a los dem?s. No busques validaci?n en los medios sociales. Deja de compararte con los dem?s. Es m?s f?cil decirlo que hacerlo, ?tengo raz?n? Cuando est?s constantemente tratando de ser algo para varias personas, te quemas. Pierdes el respeto por ti mismo. ?Qui?n puede vivir con alguien a quien no respeta? ?Ser?as capaz de trabajar m?s duro para satisfacer las metas de alguien que no respetas? El autocuidado es la clave para respetarse a s? mismo plenamente y para dejar de lado el peso de las expectativas de los dem?s. Te reto a que lleves un diario de aceptaci?n. Cada pocos d?as, haz una lista de todas las cosas que has hecho bien. Lista lo que has hecho que te satisface, te hace m?s feliz y te permite progresar. Aplicaciones pr?cticas Si te aferras al peso de las expectativas de los dem?s, hazme un favor. Escr?belas. Registra todas las expectativas que sientes de los dem?s. Luego escribe las opiniones, juicios y declaraciones hirientes que te han sido lanzadas. Una vez que lo hayas hecho, rompe la lista, qu?mala, haz lo que tengas que hacer para eliminarla de tu vida. Este es tu nuevo comienzo. ?Qu? har?s con esta nueva libertad? Resumen La clave del ?xito est? en una simple palabra: t?. Pongamos esto en perspectiva: ? El crecimiento de la salud, la riqueza, la felicidad y el amor requiere que cambies la forma en que te ves a ti mismo. ? Las opiniones de otras personas, con respecto a ti, impedir?n cualquier progreso que hagas para construir nuevos h?bitos, confianza y autodisciplina. ? Deja de comparar tu vida con la de los dem?s y empezar?s a ver los cambios en tu forma de enfocar la vida. ? Conc?ntrate en c?mo puedes cambiar en tu interior, para satisfacer el deseo que tienes de triunfar. ? Abraza las cosas que puedes cambiar y deshazte del peso de las cosas sin importancia. ? S? t?, quien quieras ser, y entiende que est?s bien como est?s. Solo cambia si deseas dejar de intentar satisfacer a los dem?s. PROP?SITO IMPULSADO "El misterio de la existencia humana no radica solo en permanecer vivo, sino en encontrar algo por lo que vivir". -Fiodor Dostoievski, los hermanos Karamazov Para poder abrazar el ?xito, la riqueza, la felicidad y el poder, necesitas tener un prop?sito. Ir por la vida sin un prop?sito como un n?mada viajero no te hace ganar el ?xito. (A menos que te propongas perfeccionar esa vida, y quieras esa vida. ?Entonces? ?M?s poder para ti!) Todo el mundo tiene un prop?sito. Encontrar tu prop?sito suena embriagador, ?no? Preg?ntate en cambio, si te ayuda, ?c?mo puedo usar mi tiempo para hacer algo importante en la vida? Una vez que te preguntes eso, s?lo depende de ti decidir y averiguar qu? es. ?C?mo lo haces? Explora lo que te da alegr?a y en lo que sobresales. Piensa en las ?reas en las que sobresales y en las que sientes que te salen naturalmente. Las que te dan alegr?a son importantes de considerar tambi?n. Cuando algo te sale de forma natural, no significa que seas incre?ble en ello sin pr?ctica o desarrollo. No, m?s bien significa que te sientes a gusto durante el desarrollo. Practicar y perfeccionar las habilidades no es doloroso ni forzado, y disfrutas de todo el proceso. ?Qu? cualidades disfrutas esparciendo en tu entorno? ?Valoras el amor, la felicidad, la paz? ?C?mo disfrutas compartiendo estas cualidades? T?mate un tiempo para reflexionar sobre ?qu? te gusta aportar al mundo. Un ejemplo ser?a la satisfacci?n y la felicidad: Disfruto trayendo satisfacci?n y felicidad al mundo. Difundo estas cualidades ayudando a los dem?s a alcanzar su pleno potencial y a aprender a amar donde est?n en la vida. La declaraci?n anterior es una declaraci?n de poder, y te animo a que hagas el mismo tipo de declaraci?n para ti mismo. ?Escr?bela y col?cala en todas partes! Aseg?rate de que la ves regularmente. Cuando te fijas en el prop?sito que tienes en la vida, desbloqueas el potencial incalculable de crecimiento en cada ?rea de tu vida. Siempre sigue tu coraz?n y tu instinto. Escucha tus instintos y val?ralos. Calla el ruido exterior y presta atenci?n a lo que te dice tu intuici?n. Estos instintos te fueron dados para sobrevivir: ?necesitas escucharlos! Una gran manera de hacerlo es intentar hacer una pizarra de visi?n. Una pizarra de visi?n es simplemente im?genes, palabras e ideas que reflejan a d?nde intentas llegar en la vida. Refleja el final del juego, pero recuerda no quedar atrapado en s?lo enfocarse en eso. Desacelera, toma el paisaje y disfruta del paseo. Declare clara y concisamente su prop?sito Debes mirar con honestidad d?nde est?s en tu vida y d?nde quieres estar. S?lo porque tu situaci?n y tu posici?n en la vida sean diferentes de donde te ves a ti mismo no significa que est?s so?ando demasiado. Comienza haciendo una lista de c?mo se ve tu ideal para tu vida. Piensa en cuando eres incre?blemente feliz. ?Qu? est?s haciendo y d?nde est?s? Una vez que tengas la lista, clasif?calos por orden de importancia. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=51381052&lfrom=688855901) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.