Отражался край неба в его синих глазах, Губы тихо шептали: был я в жизни, иль не был... Вой снарядов не слышен. Высоко в небеса Устремилась душа, в бесконечную небыль… Медсестра причитала: Нет! Не смей умирать. В лазарет я тебя дотащила, - ты слышишь? Дома ждут тебя сёстры. Ждёт с надеждою мать. И твои голубочки, что воркуют на крыше. Военврач

J-beauty. Японская революция

j-beauty-
Тип:Книга
Цена:366.45 руб.
Издательство:   АСТ
Год издания:   2019
Язык:   Русский
Просмотры:   26
Скачать ознакомительный фрагмент

J-beauty. Японская революция Аки Уэда Красота по… J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны! Аки Уэда J-beauty. Японская революция © Аки Уэда, текст, 2019 © ООО «Издательство АСТ», оформление, 2019 * * * Вступление Последние несколько лет в мире наблюдается повышенный интерес к японскому взгляду на красоту и поддерживающим ее средствам. На западе даже появилось целое направление под названием J-beauty, которое в переводе с английского означает «японская красота». Модные журналы и многочисленные блоги и влоги подробно рассказывают о поэтапном уходе за кожей, принятом у наших женщин, косметических новинках, а также о последних тенденциях в прическах и стиле одежды улиц Токио. Подобный ажиотаж может показаться очередным случайным трендом, но это не совсем верно. На самом деле J-beauty – это настоящая философия, формировавшаяся много веков, дополненная древними практиками и ритуалами по поддержанию красоты. Ее поддержание – давняя традиция, которая имеет важное значение в японской культуре и включает в себя опыт не одного поколения женщин. Многие давно известные методы сохраняют свою актуальность даже сегодня, а эффективные косметические средства, благодаря своим инновациям и внедрению новых ингредиентов, пользуются широкой популярностью далеко за пределами страны. Японские компании одними из первых открыли новые методы по уходу за кожей и славятся своей высококачественной продукцией. Красота – это ключевой элемент нашей культуры. Она волновала умы и души людей с самых давних времен. На эту тему было изложено много мыслей и даже была создана формула. Например, Ничирен Дайсонин, японский монах, живший в XIII веке, выразил свой взгляд на красоту с помощью четырех цветущих деревьев: вишневого, сливового, персикового и абрикосового. Он дал ему название обайтори, которое состоит из символов кандзи. Эти деревья цветут весной рядом друг с другом, но все по-разному. И Дайсонин сравнил людей с этими деревьями, которые также обладают уникальными качествами, а значит – своей особой неповторимой красотой. Обайтори учит нас никогда не сравнивать себя с другими и больше ценить свою индивидуальность. Еще одним примером рассуждений японцев об этой важной теме может стать древняя пословица, дословный перевод которой говорит, что красота глубже, чем кожа. Ее смысл в том, что важен не только привлекательный внешний вид, но и интеллектуальные, эмоциональные и духовные качества человека. Этой же идее соответствует понятие «ми най осарэ» – «невидимая красота». Фраза подразумевает то, что красоту необязательно видеть или демонстрировать физически, чтобы ее ценили или признавали. Она сама проявляется через уравновешенность и комфорт человека с самим собой – качества, которые невозможно купить или создать при помощи косметических средств. Когда вы счастливы и уверены в себе, такие вещи, как улыбка, яркое сияние глаз или теплая энергия, сразу становятся заметными другим людям. «Невидимая красота», так же как стройная фигура и ухоженная кожа, является важной составляющей привлекательности. Для наших женщин всегда было важно выглядеть чисто и ухоженно. Большую роль в этом играет омотенаси – искусство гостеприимства, в котором аккуратный внешний вид считается проявлением уважения к окружающим. Японки уделяют этому много внимания, начиная от укладки волос и заканчивая гардеробом. На многих производит большое впечатление то, как им удается выглядеть свежими и сохранять нетронутыми макияж и прическу в течение целого рабочего дня. Особый предмет гордости азиатских женщин – чистая и сияющая кожа. Они предпринимают все возможные меры для поддержания ее в идеальном состоянии. Лицо считается отражением внутренней личности, красоты и здоровья, поэтому для достижения хорошего результата они не жалеют времени и забот. Известные своей гладкой кожей и свежим цветом лица, японки знают много секретов о том, как великолепно выглядеть, что делает их несомненными экспертами в области красоты. В этой книге вы найдете многие из этих секретов, включая техники массажа лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями в качестве базы для разработки новых высокотехнологичных средств по уходу за кожей и волосами. Желающие испытать на себе красоту по-японски могут воспользоваться огромным количеством советов о том, как сделать остромодный макияж или прическу и одеться в стиле местных трендов. На страницах этой книги вы также найдете путеводитель по популярным косметическим брендам, после чего сможете уверенно ориентироваться в продуктах японских производителей. По прочтении вы откроете для себя не только тайны привлекательности японок, но и узнаете много нового об истории, традициях и культуре этой удивительной страны. И кто знает? Может быть, это пробудит в вас желание познакомиться с ней поближе и подтолкнет на удивительное путешествие, которое вы пока можете сделать виртуально. Глава 1 Стандарты красоты Страны восходящего солнца Когда я спрашиваю своих собеседников из Европы и Северной Америки, какой им представляется типичная японка, то большинство описывают либо женщину в кимоно с выбеленным лицом, красной помадой и в деревянных сандалиях гета, либо юную школьницу в клетчатой юбке, белой рубашке и гольфах. Эти популярные образы часто встречаются на старинных гравюрах, в фильмах и на фотографиях, и в этом представлении есть своя правда. Это часть нашей истории, традиций и современной культуры, но эти образы – лишь малая часть того, что можно рассказать о японских женщинах и их красоте. Многие мои друзья, которые не раз бывали в Японии, поездили по стране и успели многое увидеть, говорят, что, до того как познакомились с ней, даже не представляли, насколько японская культура самобытна и как сильно она отличается от западной. Чтобы вы лучше могли понять наше восприятие прекрасного и причины появления таких стандартов красоты, необходимо просто взглянуть на историю. Первые средства декоративной косметики – пудра и румяна – были завезены в Японию из Китая в VI веке. В то время Поднебесная имела сильное влияние, и многие изобретения, предметы быта и одежда были заимствованы оттуда. Собственный вариант пудры появился в Японии благодаря буддийскому монаху Кандзо в 692 году. Его рецепт базировался на свинце и был разработан для императрицы Дзито. Именно с этого момента в Японии начинается история макияжа, который стали использовать не только для улучшения внешности, но и для церемониальных действий. Существовали две ценовые категории пудр. Рецепт первой базировался на соловьином помете, и стоила эта пудра невероятно дорого. Вторая состояла из свинцовой или рисовой муки и была подешевле. Но даже более бюджетный вариант оставался недоступен большинству слоев населения и использовался только богатыми дамами. Эпоха Нара (710–814 гг.) Уже в те далекие времена ровный белый тон кожи без изъянов считался красивым. Этот же стандарт продолжает существовать в Японии и в наши дни. Лицо с мягкими линиями, округлый подбородок, маленькие губы вызывали восхищение и считались признаком женственности в VII веке. Эпоха Хэйан (794–1185 гг.) Информация о макияже и прическах того времени была почерпнута из произведения «Повесть о Гэндзи» писательницы и поэтессы Мурасаки Сикибу – придворной дамы императрицы Сеси. Ее роман – моногатари, который объединяет живопись, поэзию и прозу, – открыл много деталей о жизни придворных дам того периода. В биографическом романе о Гэндзи, сыне императора, рассказано о его многочисленных любовных похождениях с женщинами разных возраста, статуса и внешних данных. Согласно этому описанию, основное внимание в те времена уделялось волосам. Придворные дамы соревновались в их отращивании и делали все возможное, чтобы сделать волосы максимально длинными и блестящими. Обычно их мыли рисовой водой, и есть описанные случаи, когда помытые с утра волосы высыхали полностью только к закату. Носить их полагалось распущенными, и это был своего рода протест на моду, насаждаемую из Китая, где в тренде была более короткая длина и где волосы носили забранными в пучок или хвост. В летописях даже имеется упоминание о невероятном рекорде того времени – счастливой обладательнице волос длиной аж в семь метров. Если такой рекорд действительно имел место, то мне даже страшно представить, сколько весила вся эта роскошь и сколько времени ее счастливая обладательница тратила на элементарный уход за ней. На время сна, чтобы не повредить волосы, их аккуратно укладывали в специальную коробку или наматывали на подушку. Отдельно стоит упомянуть об оформлении бровей того периода. Японские аристократки предпочитали сбривать свои собственные брови и вместо них рисовали новые – очень высоко на лбу, почти у самой линии роста волос. Брови рисовали пальцами, и такая техника называлась хикимаю. Они получались растушеванными, в форме овала или широких мазков и контрастировали с лицом, покрытым все теми же белилами. В качестве краски для бровей использовали сажу от семян кунжута или рапса. На губы наносили пигмент, сделанный из цветков сафлора, а соблазнительный блеск придавали сахарным сиропом. Круглое лицо, узкий разрез глаз и тонкий нос были стандартами красоты того периода. Эпоха Камакура (1185–1333 гг.) Это время запомнилось междоусобными войнами японских кланов и было названо «эрой воинствующих женщин». На первый план вышли сильные и активные их представительницы. Томое Годзен, женщину-самурая, описывали как обладательницу невероятных внешних данных – белолицей, с длинными волосами, писаной красавицей. При этом она великолепно владела мечом и стреляла из лука. Как видно из летописей, стандарты красоты не сильно отличались от эпохи Хэйан. Лишь только длинные волосы дамы предпочитали носить забранными в пучок. Эпоха Эдо (1600–1867 гг.) В этот период появились книги, где рассказывалось о жизни при императорском дворе. Своим стилем они больше напоминали инструкции, где давались детальные предписания о том, как следует себя вести, одеваться и о чем говорить. Одно из таких руководств касалось правильного использования косметики. В нем объяснялось, как нужно правильно наносить на лицо белую основу. В текстах книг того времени говорилось, что безупречный цвет лица – неотъемлемая часть облика красивой женщины. Нанесение белил на лицо стало ежедневным ритуалом в жизни женщин. Подобные примеры можно встретить в старинных стихах и песнях как о знаменитых красавицах, так и об обычных женщинах эпохи Эдо. Пудра смешивалась с водой до состояния пасты, затем равномерно наносилась тонким слоем на все лицо, а щеки полировались до блеска салфетками, чтобы придать им эффект фарфоровой поверхности. Местами белая основа контрастировала с незакрашенными участками кожи на шее у кромки волос, все изгибы и углы в этой зоне были тщательно прорисованы. Нанесение макияжа считалось очень интимным процессом, который нельзя было видеть посторонним. Возможно, эта традиция повлияла и на наше время, потому что японки никогда не делают и не поправляют макияж на людях. Правила тех времен требовали идеального состояния макияжа с утренних часов до позднего вечера, даже в тот момент, когда женщина принимала ванну. Средства декоративной косметики тогда преимущественно базировались на палитре из трех цветов: белого, черного и красного. Макияж дополняли румяна на щеках, помада, а наружные уголки глаз и кончики ногтей покрывались красным пигментом. Губы грунтовались белой основой, поверх нее наносился новый контур меньшего размера, чем натуральный. В тренде макияжа эпохи Эдо были утонченность и чувствительность. Благодаря этому плотные губные помады надолго задержались на туалетных столиках красавиц XVI–XVIII вв. В тех же трактатах, посвященных внешности, большое внимание уделялось уходу за волосами. Там рассказывалось о том, что волосы это благословение женщины, что благодаря им она способна привлекать внимание, что это одно из главных ее украшений. Это означало то, что поддерживать их цвет и блеск было одной из повседневных женских забот. «Женщина с ухоженными волосами выглядит особенно красивой: ниспадающие на плечи длинные черные волосы акцентируют лицо и завершают весь наряд», – говорилось в книгах. Трактаты содержали также рецепты по уходу за проблемными волосами, например тонкими и сухими, или советы о том, как избавиться от нежелательного рыжеватого оттенка. Многие ингредиенты сегодня выглядят очень странными и опасными для здоровья. В одном из таких рецептов для лучшего роста волос предлагалось смешать порошок ртути, сосновую смолу и мышиный помет с маслом кунжута и нанести это на кожу головы. Имелись подробные инструкции об укладке волос, поскольку в то время прическа была не только украшением, но и несла в себе информацию о возрасте, социальном статусе и семейном положении. Период Мэйдзи (1868–1912 гг.) После более двухсот лет изоляции от остального мира Япония начинает активно налаживать политические и торговые связи с западными странами, перенимает их достижения и опыт. Из путешествий японская знать привозит с собой не только впечатления, но и новые тенденции моды. С их легкой руки меняется стиль в одежде, прическах, макияже. Более красивыми начинают считать овальные лица, заостренные носы, глаза округлой формы. Мода рисовать неестественно маленькие губы постепенно исчезает. Дамы высшего света облачаются в европейские платья, шляпы или носят прически в викторианском стиле, комбинируя их с традиционным кимоно. Период Тайсе (1912–1926 гг.) Появляется первый журнал, ориентированный исключительно на женскую аудиторию. Сиеко Ямано, только что вернувшаяся с учебы из США, в марте 1923 года открывает первую парикмахерскую в западном стиле в Токио. Ее заведение сразу же получает неодобрение консервативной части населения, которое считает новые прически вычурными, идущими в разрез местным традициям. В моду входят укладки крупными волнами, прикрывающие уши. Новый ритм жизни и необходимость работать меняют подход женщин к макияжу. Время на его нанесение ограничилось, стали цениться быстрота и удобство. У женщин появляется возможность выбора тона пудры, больше похожего на естественный оттенок кожи, нежели чисто-белый цвет как раньше. После Второй мировой войны западная мода и мировая слава таких дизайнеров, как Кристиан Диор и Коко Шанель, становятся основными вдохновителями японок. Практически все переходят на одежду в европейском стиле. Так как традиционное кимоно используется редко, только по торжественным случаям и на церемониях, потребность в классическом японском макияже тоже отпадает. Популярными становятся подводка, выразительные брови и чувственные губы. Реклама, фильмы и журналы открывают женщинам новые средства красоты: тени для век, накладные ресницы и тональные средства на жидкой основе. После показа на больших экранах фильмов «Завтрак у Тиффани» и «Римские каникулы» всенародной любимицей и примером для подражания становится Одри Хепберн. Ее утонченный образ и прически опробовала на себе практически каждая девушка того времени. В последующие годы японская мода также ощутила сильное влияние кино и телевидения. Большие выразительные глаза, объемные короткие или, напротив, прямые и длинные волосы, загорелая кожа, образы милой девчонки или гламурной дивы, как разноцветная карусель, пронеслись мимо. «Первой ласточкой» японской красоты мирового масштаба стала модель Сайоко Ямагучи. В 70-е годы она стала первой азиатской моделью, достигшей уровня звезды и принимавшей участие в показах самых известных европейских домов моды. Она стала также предметом гордости своих соотечественников. Ее пример заставил многих японок пересмотреть взгляды на свою внешность и повысить самооценку. После многих лет тотального увлечения и подражания Западу женщины стали искать свои собственные стиль и идентичность. Возвращается интерес к классическим стандартам красоты и традиционным методам по уходу за лицом и телом. Несмотря на большой выбор косметики и направлений в моде, светлый и ровный тон кожи по-прежнему остается незыблемым эталоном, а естественный макияж в коричнево-бежевых тонах – основной тенденцией последнего времени. Традиционный грим в духе эпох прошлого сегодня можно встретить только на гейшах или артистах театральных шоу. Сегодня жительницы Японии могут себе позволить ту же косметику, что и жительницы Парижа, Нью-Йорка или Лондона. Теперь, ознакомившись с историей, позвольте рассказать вам об основных тенденциях красоты, актуальных в Японии сегодня. Вы сразу заметите, какие из них пришли из прошлого, а какие появились недавно. Вы также узнаете, насколько доступны новые идеалы красоты современным женщинам и на какие хитрости они идут, чтобы приблизиться к ним. Светлая и ровная кожа лица Очень часто мои собеседницы из других стран спрашивают, почему японцы так восторженно относятся к светлой коже и не связано ли это с плохой выработкой меланина. Действительно, со стороны озабоченность цветом лица может показаться странной, тем более в некоторых странах эталоном и признаком здоровья является загорелая кожа. Могу с уверенностью вам сказать, что культ светлой кожи никак не связан с проблемой выработки меланина. Натуральный оттенок кожи японцев варьируется из региона в регион, с севера страны на юг, от Саппоро до Кагосимы, от очень светлого до довольно смуглого. Несмотря на то, что наша страна не является южной, лето бывает достаточно жарким, а солнце – довольно сильным. Однако никто не спешит проводить время на лежаке с целью получить красивый загар. Также практически никто не пользуется средствами, имитирующими загар. Однако в истории увлечений трендами была и такая мода. Появилась она в начале 90-х годов среди молодых девушек, достигла своего пика в 2000-х и потихоньку сошла на нет, так и не получив поддержки широкой аудитории. Считается, что одной из причин появления культа белой кожи является социальное неравенство. В прежние времена существовало жесткое классовое деление и по цвету кожи можно было определить, к какому социальному слою принадлежал человек. Аристократы сознательно подчеркивали свой высокий статус путем использования белил для лица. Одни исследователи полагают, что причиной тому были древние ритуалы, а другие считают, что, нанося на лицо белила, состоятельные дамы пытались защитить кожу от различных кожных заболеваний, довольно распространенных в то время. Так или иначе, такой макияж был неотъемлемой и неизменной частью жизни женщины в течение многих столетий. Но ушли в прошлое те времена, когда загорелая кожа была признаком низкого сословия. Сегодня причина, по которой светлая кожа в приоритете, это защита от ультрафиолетового излучения и сохранение красоты лица. Как известно, излишнее пребывание на солнце наносит вред коже, она быстрее стареет. А в Японии очень силен культ молодости, и морщины и пигментные пятна не вписываются в эту концепцию. Именно поэтому кремы с высоким фактором защиты от солнечных лучей и отбеливающие средства для лица пользуются здесь большой популярностью. Самые же рьяные защитницы фарфоровой белизны пользуются одеждой с длинными рукавами, перчатками, шляпами и зонтиками. Мужчины не ограничивают себя так строго от воздействия ультрафиолета и не пользуются отбеливающей косметикой так, как женщины, поэтому выглядят не столь бледными. Небольшое лицо Аккуратное личико овальной формы с заостренным подбородком – еще один предмет восхищения японцев. Сегодняшние стандарты красоты диктуют, что голова идеально сложенного человека должна составлять 1/8 от общего роста. Только в этом случае у вас получится то самое вожделенное маленькое лицо «когао», о котором мечтают все юные девушки. Если кто-то в Японии скажет, что у вас маленькая голова или лицо, принимайте это как комплимент. Поверьте, я не шучу! Тем же, кому не повезло иметь нужные пропорции, только остается маскировать недостаток «соккаку» – прической с прядями волос у лица, прикрывающими слишком широкие скулы или пухлые щеки. И еще один полезный совет от наших девушек: для создания иллюзии узкого лица на фотографии приложите одну или обе ладони к лицу так, как будто у вас замерзли щеки, и тогда визуально ваше лицо будет выглядеть меньше. Понятно, что такие трюки не пройдут с фотографией на документы, но они помогут слегка приблизиться к желаемому идеалу. Большие глаза Округлые, большие глаза считаются очень выразительными, поэтому часто их обладателями становятся персонажи мультфильмов и комиксов манга. Самая частая просьба к визажистам в Японии это нарисовать большие глаза. Справиться с этим им помогают тени и накладные ресницы. Сегодня идеальные глаза еще должны иметь двойное веко, и вот это является серьезной проблемой, потому что в азиатском разрезе глаз верхнее веко сглажено, оно как бы нависает. Самым отчаянным пластические хирурги могут сделать операцию, а тем, кому такой радикальный способ не подходит, индустрия красоты предлагает прозрачные наклейки, которые удерживают веко в нужном положении. Причем существуют наклейки как для верхнего, так и для нижнего. Такая полоска накладывается под нижнее веко, и оно начинает выглядеть припухлым. Для иностранцев эффект мешков под глазами – довольно сомнительное украшение, но наши девушки этим вполне довольны, ведь за счет этих мешков глаза кажутся больше. Стройная фигура Благодаря хорошей генетике и здоровому питанию большинство японок имеют замечательную фигуру. Для поддержания хорошей формы мы, как и женщины других стран, используем диеты, спорт и массажи. Миниатюрные девушки всегда считались у нас привлекательными, но в последнее время интерес мужчин возрос и к более высоким длинноногим красавицам. Скорее всего, это связано с популяризацией моделей в рекламе и на телевидении. Стройная фигура, так же как и тонкие ноги, ассоциируется с хрупкостью и женственностью, поэтому желающие соответствовать идеалу делают гимнастику для ног и носят специальные гольфы для похудения. Спокойный характер В Японии недостаточно наличия симпатичного личика и хорошей фигурки, чтобы считаться красивой. К привлекательной внешности обязательно должны прилагаться человеческие качества – личные достижения, образование и хорошие манеры. И чем старше женщина, тем важнее становится их наличие. Умение вести себя спокойно даже в критических ситуациях, контролировать свое настроение, быть терпеливой и приветливо общаться прививаются с раннего детства. Мы можем переживать, сердиться, радоваться, но выражать свои эмоции на работе и в публичных местах у нас не принято – это часть нашей культуры. Японки, добившиеся успехов в карьере и занимающие руководящие посты в крупных компаниях, все так же должны оставаться женственными и не проявлять мужского стиля поведения. Изящный нос Многим этот пункт может показаться странным, потому что у японок и так изящные небольшие носики. Действительно, так оно и есть, но представление об идеальном носе у наших девушек несколько иное. С недавнего времени появилась мода на нос с тонкой высокой спинкой и выразительным кончиком. В европейской квалификации форм он будет близок к греческому. Такой нос часто остается недосягаемой мечтой, поэтому все, что остается, это имитировать желаемую форму при помощи хайлайтера, корректора и теней. Я думаю, такая тенденция появилась в последние несколько лет благодаря моделям хафу. Кто они такие, я сейчас вам расскажу. Популярность хафу Очень часто людям нравится то, чего нет в них самих. Японцы не являются исключением. Люди с неазиатской внешностью всегда казались им более экзотическими, необычными. Большие выразительные глаза, заостренные черты лица, светлые волосы или другая форма носа – все эти особенности вызывают повышенный интерес. Хафу это люди, рожденные от смешанных браков японцев с представителями других национальностей. Этот термин появился в 70-е годы и произошел от английского слова «half», что в переводе означает «половина». За последние десять лет хафу родилось в два раза больше. Детей от смешанных браков считают более красивыми и часто называют «каваи» – то есть милыми. Некоторые молодые японки даже пытаются быть похожими на хафу, имитируя их внешность с помощью макияжа. Хафу в Японии должен быть готов к более пристальному вниманию к его персоне, а иногда даже к просьбам сфотографироваться. За последние десять лет произошел хафу-бум в рекламной индустрии и средствах массовой информации. Теперь их часто можно увидеть в качестве актеров, телеведущих, музыкальных исполнителей. На сегодняшний день экспаты и смешанные браки в Японии больше не являются такой уж редкостью, хотя все еще вызывают повышенный интерес. Глава 2 Ежедневный уход за лицом Косметическая индустрия имеет широкий выбор средств красоты, способный угодить всем. Сегодня ее производство находится на подъеме, потому что все больше людей пользуются специальными средствами для кожи или декоративной косметикой, чтобы повысить уверенность в себе. Так же, как и во всем мире, женщины в Японии покупают косметику, чтобы поддержать или улучшить свой внешний вид. Япония обладает одним из ведущих в мире рынков косметической продукции как по производству, так и по ее потреблению. Согласно статистике Министерства экономики торговли и промышленности, объем продаж косметики в 2017 году впервые превысил 1,6 триллионов йен – это самая большая цифра за последние 10 лет. Последнее время уровень продаж постоянно поднимается, начиная с 2013 года. При этом на рынке доминируют средства по уходу за кожей, доход от которых составляет примерно 50 %. На косметическом рынке представлено огромное количество различных брендов, поэтому конкуренция среди производителей очень высокая. Имея большой выбор, японские покупатели довольно придирчивы и, приобретая средство, прежде всего обращают внимание на его качество и эффективность. В борьбе за потребителя косметические компании вынуждены постоянно совершенствовать формулы своих средств и создавать новые. Чтобы выдержать высокую конкуренцию, они используют для производства своих продуктов новейшие лабораторные исследования, самые современные разработки и нанотехнологии. Одно из очень востребованных направлений последних лет, которому уделяется большое внимание, это разработка антивозрастной косметики. Также перспективным считается производство многофункциональных средств, когда один продукт помогает решить сразу несколько проблем, например очищающее молочко, которое одновременно увлажняет и питает кожу. Благодаря многовековым традициям и ритуалам, связанным с внешностью и уходом за телом, в Японии давно сложилась культура производства и использования средств красоты, поэтому косметический рынок имеет здесь давнюю историю. Некоторые бренды, такие как Shiseido, Kose и SK-II, существуют уже очень давно и известны во всем мире. Японская косметика ценится не только в своей стране, но и за рубежом. Средства красоты – один из наиболее покупаемых туристами товаров, особенно среди представительниц женского пола, которые часто увозят с собой в качестве сувениров косметику. Еще одна причина их популярности – очень доступная цена. Совсем несложно найти высококачественное средство по уходу за кожей в обычной аптеке по очень выгодной цене. Одна старинная японская пословица гласит: «Белая кожа скрывает семь недостатков». Это значит, что светлокожая женщина красива, даже если черты ее лица неидеальны. Если эту пословицу перефразировать на современный манер, то ее идея звучала бы так: ухоженная светящаяся кожа – это украшение любой женщины. Японки серьезно относятся к своей внешности. Они учатся этому с юного возраста и уделяют красоте достаточно внимания. Сегодня в приоритете естественность, то есть ухоженное лицо с минимальным количеством макияжа. Даже если женщина грамотно пользуется декоративной косметикой и умеет с ее помощью скрыть какие-то дефекты, базовый уход все равно остается необходимым. Основа успешного макияжа – это хорошо увлажненная гладкая кожа. Японский уход включает в себя много этапов: подготовка кожи, поочередное наложение различных средств красоты и защита кожи от солнца. На помощь приходят современные косметические средства, часто совмещающие в себе несколько функций. Они быстро впитываются, совместимы с другими продуктами красоты и дополняют друг друга. О некоторых из них вы, возможно, уже слышали. Тем более, интерес к японской косметике в мире очень вырос за последнее время. Использование средств по уходу за лицом делится на несколько этапов, у каждого средства свое назначение и свое место в цепочке. В этой главе я расскажу о некоторых из них. Утренний уход за лицом 1. Очищение В независимости от географического места проживания утро каждой женщины начинается с умывания, и это не является исключением для японок. Если тип кожи варьируется от сухой к нормальной, то достаточно будет протереть ее мицеллярной водой или просто ополоснуть обычной теплой из-под крана, чтобы смыть крем, нанесенный вечером. Мицеллярная вода Это комбинация очищенной воды, увлажняющих ингредиентов, таких как глицерин, и небольшого содержания легких, растительных поверхностно-активных веществ. Молекулы этих поверхностно-активных веществ образуют мицеллы – маленькие шарики из молекул очищающего масла, равномерно распределенных в мягкой воде. Мицеллы притягивают частички загрязнений, сало и таким образом очищают кожу. Это средство не сушит, не требует смывания и подходит даже для проблемной кожи. Если кожа склонна к жирности и ей необходимо дополнительное очищение, то в этом помогают средства для умывания. Японки выбирают самые деликатные из них, чтобы не пересушить кожу и не нарушить такой хрупкий водный баланс. Местные производители косметики предлагают широкий спектр пенок, гелей и даже пудр для умывания. Все они ориентированы на разные возрастные категории и типы кожи. Такие средства отличаются тем, что в начале их в ладонях смешивают с небольшим количеством воды, доводят до состояния плотной пены и только потом наносят на лицо. Пена получается очень нежная, она хорошо очищает, увлажняет, а пальцы легко скользят по поверхности, не растягивая кожу. В традиционном западном варианте средство наносится прямо на влажное лицо, и уже на нем образуется пена, что делает кожу более сухой. 2. Увлажнение (1 этап) Лосьон Использование лосьона – это следующий этап в ежедневном японском уходе. Он необходим для восполнения уровня влаги после умывания. Лосьон, жидкий как вода, наносится на лицо ватным тампоном или прямо руками. Еще один вариант использования – когда пропитанные лосьоном бумажные салфетки или ватные диски накладываются прямо на лицо. Лосьон быстро впитывается и делает кожу эластичной. В его состав часто включают глицерин, гиалуроновую кислоту, керамиды и экстракт алоэ. При покупке лосьона главное – не перепутать его с тоником, так популярным в западных странах. Лосьон не содержит спирт, направлен исключительно на увлажнение и смягчение кожи. Тоник же обычно содержит небольшое количество спирта и завершает процедуру очищения. 3. Коррекция проблем Сыворотка После очищения и восстановления общего баланса кожи можно обратить внимание на более специфические ее особенности. Например, расширенные поры, пигментные пятна и возрастные изменения. Решить подобные проблемы помогает сыворотка. Сыворотка – это высококонцентрированное вещество. Ее состав обычно базируется на водной основе и по консистенции похож на гель. Из-за высокой концентрации ингредиентов сыворотка стоит дороже. Она предотвращает потерю кожей влаги, улучшает ее защитные функции, тем самым способствуя сохранению правильной микрофлоры и обновлению клеток. Иногда японки используют более одной сыворотки. Они просто наносят их с небольшим интервалом, чтобы кожа успела их впитать. Эссенция Эссенция имеет свойства, схожие с сывороткой, и может использоваться как ее альтернатива или дополнение. Она так же успешно справляется со специфическими проблемами кожи, такими как морщины, тусклая или неровная кожа. Эссенция отличается от сыворотки более жидкой консистенцией. Она улучшает регенерацию клеток, поэтому при регулярном ее использовании цвет кожи становится светлее и чище. Наносят ее легкими похлопывающими или надавливающими движениями ладоней, начиная с зоны декольте и двигаясь вверх к лицу. 4. Увлажнение кожи вокруг глаз Этот этап появился в Японии сравнительно недавно, раньше для этой цели женщины просто использовали обычный лосьон или крем для лица. Прежде японские косметические бренды не имели в своем арсенале специальных кремов для кожи вокруг глаз. Но в результате превращения этого продукта в мировую тенденцию они вынуждены были пересмотреть свой ассортимент. Такие кремы четко ориентированы на конкретные проблемы этой деликатной зоны. 5. Увлажнение лица (2 этап) Крем для лица Крем для лица является последним средством в процедуре увлажнения. Он защищает кожу, как бы запечатывает ее поверхность, тем самым препятствуя потере влаги и удерживая полезные вещества. Классические ингредиенты увлажняющего крема – это смесь растительных масел с водой и пчелиным воском, поэтому его консистенция достаточно плотная. Метод поэтапного нанесения косметических средств хорошо увлажняет кожу, и для его завершения достаточно лишь небольшого количества такого крема. Увлажняющий крем варьируется из сезона в сезон. Его более насыщенный вариант лучше подходит для зимы, а легкий – для лета. 6. Защита Солнцезащитный крем Наши женщины прикладывают много усилий, чтобы защитить кожу от преждевременного старения, поэтому нанесение солнцезащитных средств является естественной деталью утреннего ухода. В Японии разработано большое количество высококачественных современных солнцезащитных продуктов. Конкуренция среди их производителей очень высока. Как за эффективность, так и за косметическую элегантность. Из-за специфики местного влажного климата японские солнцезащитные средства выпускаются в виде гелей и молочка, что сильно отличается от стандартов, принятых на Западе. Они легкие по текстуре, не оставляют белесых пятен на коже, нелипкие, нежирные, при этом обладают высокой степенью защиты и подходят в качестве основы под макияж. Японские производители не только выпустили кремы, защищающие от UVB (лучей, вызывающих ожоги), но и разработали защиту от не менее опасных UVA-лучей. Рейтинг защиты – от низкой PA+ до самой высокой PA++++. Вечерний уход за лицом 1. Снятие макияжа Каждый вечерний уход должен начинаться с тщательного очищения лица от макияжа, пыли, кожных выделений и всего другого, что осело на лице за день. Вечерний уход за лицом очень важен и занимает больше времени, чем утренний. Очищение лица в конце дня – это важный вклад в улучшение внешнего вида кожи. Он состоит из двух этапов, которые давно стали в Японии традиционными. Этап очищения является обязательной частью вечерней программы. Правило гласит, что время, потраченное на очищение лица от макияжа, должно равняться времени, потраченному на его нанесение. В начале снимается декоративная косметика с глаз и губ, а затем с лица удаляется тональное средство. Для этого используются не только широко известные средства – мицеллярная вода и специальное молочко, – но и очень популярные в Японии очищающие масла. В 1967 году Shu Uemura представил новую концепцию очищающего средства, состав которого базировался на масле. Сегодня практически любой японский косметический бренд предлагает подобный продукт, их выпускают даже популярные сети аптек. Существует мнение, что масло закупоривает поры, поэтому не подходит жирной коже и при угревой сыпи, но это не совсем так. Любой тип кожи, даже жирный, нуждается в увлажнении. Влага необходима для того, чтобы клетки кожи полноценно функционировали, служили полноценным защитным барьером для нашего тела от внешних воздействий, травм, бактерий и вирусов. Растительные масла с давних пор известны своей способностью питать, увлажнять, дезинфицировать, делать кожу эластичной и мягкой. Необходимо лишь подобрать правильное масло для каждого конкретного типа. Для жирной кожи подходят масла виноградных косточек, черного тмина, сафлоры. Для антивозрастного ухода подойдут масла примулы вечерней, арганы, семян опунции. Современные средства на основе масла хорошо справляются с очищением, не допускают потери влаги при умывании и не образуют комедоны. Масла для лица полны натуральными жирными кислотами и витаминами, которые питают кожу. Поэтому неудивительно, что японки имеют такую светящуюся кожу лица. Бальзам В последнее время, наравне с очищающими маслами и молочком, популярностью стали пользоваться бальзамы. Они состоят из растительных масел, незаменимых жирных кислот и витаминов, обеспечивающих увлажнение и регенерацию. Бальзам при комнатной температуре имеет довольно густую консистенцию, но как только его наносят на тело, он становится жидким. Учитывая это специфическое свойство, японки применяют его в небольшом количестве. Бальзам можно использовать как очищающее от макияжа средство, для увлажнения и защиты кожи зимой или как питательную маску в вечернем уходе. Бальзамы очень рекомендуются людям с сухой, шелушащейся кожей. 2. Очищение Пенки и гели для умывания Когда макияж тщательно снят с лица, то можно приступать ко второму этапу очищения. Его цель – очистить кожу от загрязнений, накопившихся за день, кожных выделений, бактерий и остатков макияжа в порах. Так же, как в утреннем уходе, излюбленным средством у японок являются очищающие пенки и муссы. Некоторые девушки даже повторяют этот этап дважды. 3. Пилинг Вечер – это отличная возможность уделить своей коже больше внимания. Рабочий день закончился, и мы располагаем немного большим временем, нежели утром. Чтобы поспособствовать обновлению клеток эпидермиса и усилить проникновение в него питательных веществ, японки регулярно делают пилинг. У каждой женщины индивидуальные потребности в пилинге, и это часто зависит от типа кожи. Кожа японок имеет тенденцию к чувствительности, поэтому предпочтение отдается более нежным гоммажам, кремам и пудрам. Они эффективны, не травмируют кожу так, как это делают неровные крупинки сахара или абрикосовой косточки из классических скрабов. Гоммаж Это средство в виде пасты или крема, сочетающее в себе химический и механический пилинг. В составе гоммажа присутствуют энзимы, которые растворяют старые клетки кожи. Сначала средство наносится на лицо. После того как оно немного подсохнет, делается легкий массаж. Во время массажа микрочастицы пилинга снимают с поверхности кожи растворенные частицы эпидермиса. В заключении процедуры лицо тщательно ополаскивается водой. Еще одно популярное средство, которым с восторгом пользуются японки, – пилинг-гель. Он не содержит абразивных частиц, а очищает кожу благодаря альфа-гидроксидной кислоте и химической реакции. Эту кислоту получают из природных веществ, таких как тростниковый сахар, молоко и виноград. Кислота способствует естественному процессу избавления от старых клеток эпидермиса, не нанося ей при этом никаких повреждений. Пилинг-гель наносится на сухую кожу, и его жидкость, базирующаяся на полимерах, привязывается к частичкам сала на коже. Затем делается массаж лица, и в конце процедуры гель смывается вместе с растворенными в нем загрязнениями. Коконы шелкопрядов Этот необычный природный вид пилинга в Азии использовали всегда. Чтобы воспользоваться им, коконы перед применением размачивают 10 минут в воде, затем надевают их на пальцы и массируют лицо. Наполненный серицином шелк известен своими антивозрастными свойствами. Коконы, как маленькие мочалки, нежно снимают загрязнения, отмершие клетки кожи и одновременно стимулируют выработку коллагена. Кожа становится гладкой и нежной. 4. Увлажнение (1 этап) Лосьон Нанесение лосьона – необходимый этап не только в утреннем, но и в вечернем уходе. Как я уже рассказывала, его главная задача – восполнить влагу после очищения. Кондиционер Индустрия красоты постоянно предлагает что-то новое и создает средства, совмещающие в себе сразу несколько функций. Кондиционер для кожи – как раз одно из них. Он может служить альтернативой лосьону и сыворотке. Кондиционер выполняет те же задачи, что и лосьон. Он наполняет кожу влагой, способствует проникновению полезных ингредиентов и отличается от него лишь чуть более густой консистенцией. В то же время он как сыворотка хорошо ухаживает за кожей и улучшает ее вид. Благодаря его универсальным свойствам теперь можно исключить лосьон с сывороткой из утренней процедуры и сэкономить время. 5. Дополнительный уход Маска Накладная тканевая маска для лица в виде салфетки с отверстиями для глаз и носа – еще одна важная вещь в уходе за лицом. Ее применение не является обязательным, но очень востребовано у наших женщин. Эффект после использования маски виден сразу, кожа становится гладкой и мягкой, к тому же эта процедура довольно расслабляющая. В Японии их выбор очень широкий, все они имеют разный состав и назначение: увлажнение, питание, успокаивающее или противовоспалительное действие. Они выпускаются как по отдельности (каждая в индивидуальном пакете), так и большими упаковками. Одним из самых популярных направлений в японской косметике на данный момент является гидрогелевая маска. Гидрогель – это гель, который содержит 99 % жидкости благодаря особенности строения своих молекул. Это новый материал, который широко применяется не только в косметологии, но и в медицине, инженерии, в производстве контактных линз и предметов гигиены. Использование гидрогелевой маски улучшает работу клеток и предотвращает потерю влаги. Содержащиеся в них керамиды, глицерин, эфирные масла и гиалуроновая кислота способствуют улучшению внешнего вида кожи и ее эластичности. Гидрогелевая маска схожа по функциям с обычной накладной тканевой, но ее эффективность в два раза выше. 6. Коррекция проблем Сыворотка В вечернем уходе предпочтение часто отдается сыворотке с отбеливающими или антивозрастными свойствами. Нанесенные вечером, осветляющие средства имеют более длительный контакт с кожей и не отягощены макияжем. Экстракты растений, фруктовые кислоты и витамин С делают пигментные пятна менее заметными. Продукты красоты в Японии четко разделяются на две категории: обычный уход за кожей и лечебный. Средства, решающие проблемы пигментации, акне и морщин, относятся к лечебным. Это объясняется использованием различных ингредиентов, которые могут оказаться не столь безобидными в слишком высокой концентрации. Контроль за косметикой осуществляет Министерство здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии, и вопрос, разрешать ли производство и продажу какого-либо продукта или нет, находится в его компетенции. Не так давно сенсацией стала новая разработка – сыворотка Pola Wrinkle Shot, которая оказалась первым продуктом, официально получившим разрешение Министерства называться «почти лекарством от морщин». Ученые, много лет работавшие над сывороткой, первые в мире открыли neutrophil elastase – вещество, разрушающее коллаген и являющееся причиной появления морщин. Они смогли разработать ингибитор – другое вещество, противостоящее этому процессу, и ввели его в формулу сыворотки. 7. Увлажнение кожи вокруг глаз Крем нужен для увлажнения, защиты и ухода за этой деликатной зоной. Этот этап вечернего ухода идентичен утреннему. 8. Дополнительное увлажнение и питание (2 этап) Крем для лица Как уже было сказано в разделе об утреннем уходе, нанесение крема необходимо для создания защитного слоя, удержания влаги и полезных веществ в коже. Это может быть любой увлажняющий или специальный ночной крем, имеющий более плотную текстуру. Со стороны может показаться, что японский уход за лицом слишком сложный и занимает много времени, но так только кажется на первый взгляд. Во всем нужна привычка. Современные женщины много работают, заботятся о семье, выполняют домашние обязанности, и свободное время у них тоже на вес золота. В Японии существует концепция, идея которой в том, что забота о своем теле напрямую влияет на здоровье, работоспособность и хорошее настроение. У нас нет жестких стандартов к внешнему виду, но быть чистым и аккуратно одетым означает проявление уважения к себе и окружающим. Глава 3 Массаж Ничего не может быть лучше, чем приятный массаж в конце рабочего дня. В Японии существует много заведений, предоставляющих такую услугу. Единственное «но» – техника японского массажа очень отличается от ее западного варианта. Так же, как и в других странах, мы используем его для поддержания красоты и здоровья, но манера его исполнения далека от расслабляющих легких поглаживаний. Массаж всегда играл важную роль в традиционных лечебных практиках Японии. Сегодня существует большое количество массажных школ. Большинство из них базируются на более древних техниках, заимствованных из Китая. Со временем эти знания были дополнены, усовершенствованы, и на их основе появились новые. Анма – самый известный и древний вид массажа. Эта техника появилась в VI веке, и именно так возникла массажная школа, в течение многих столетий бывшая основной в Японии. Дословный перевод «ан» – нажимать, «ма» – тереть. Анма использует много видов поглаживающих и разминающих движений. Многие из них стали классикой, и теперь их можно увидеть во многих других видах массажа. В этой технике применяется тщательная проработка мышц и глубоких тканей для предотвращения заболеваний и решения различных проблем. В ее основе лежит древнее учение под названием «система меридианов». Это учение является фундаментальной концепцией восточной медицины о путях-меридианах, по которым течет жизненная энергия «ки». Если где-то в теле возникает проблема, то правильный ток энергии нарушается, что приводит к серьезным болезням. Поэтому главная цель японского массажа – восстановить ее свободное движение. Согласно древней концепции, на теле человека существуют определенные точки, воздействуя на которые можно влиять на энергию и регулировать ее. Такие точки в основном расположены вдоль 20 главных меридианов, которые взаимодействуют с внутренними органами. Эта же концепция относится к массажу лица, где, стимулируя такие зоны, можно влиять на весь организм. Современные ученые говорят, что не существует научного доказательства и объяснения теории меридианов, но соглашаются с тем, что его методы работают. Они согласны, что массажи снимают мышечное и нервное напряжение, улучшают циркуляцию крови и лимфы, и логично, что такие манипуляции с телом являются профилактикой развития заболеваний. Этот подход до сих пор используется в современном японском массаже, и благодаря ему появились такие методы терапии, как акупунктура и акупрессура. Еще с давних времен в Японии существует формула красоты: красота = тело + эмоции + душа. Считается, что красив тот человек, в котором гармонично сочетаются физическое, эмоциональное и духовное состояния. Такой человек светится здоровьем, а это и есть истинная красота. Причины дисбаланса лица Люди всегда были очень наблюдательными, обращали внимание на все, что происходит вокруг, и делали выводы. Многие их мудрые советы актуальны и сегодня. Например, одна старинная японская пословица гласит: «О людях все говорят их лица». Существует три важных фактора, которые помогают получить информацию и диагностировать состояние нашего здоровья по лицу: 1) генетические или наследственные факторы, являющиеся причиной веснушек, цвета лица, наличия на нем волос, жирного или сухого типа кожи; 2) внешние факторы в нашей среде, такие как чрезмерная жара, холод, влажность и сухость; 3) внутренние причины дисбаланса, вызванные излишними эмоциями – печалью, гневом, переживаниями, страхом и радостью. Даже не будучи специалистами, часто по лицу мы можем определить то, как чувствует себя человек. Каждое утро, глядя на себя в зеркало, мы быстро диагностируем свое состояние: усталость, недостаток сна, сухая кожа, отечное лицо – все эти детали рассказывают о том, как работает наш организм. Вторая часть диагностики – прикосновение. Именно прикасаясь руками к лицу, мы можем ощутить, в каком состоянии находится наша кожа, и в случае проблемы вовремя помочь. Одним из средств помощи является массаж лица. Практически каждая японка знает несколько техник и использует их как часть ухода за лицом и телом. Какими-то секретами делятся наши мамы и бабушки, а что-то мы узнаем благодаря журналам, телевидению и интернету. 1. Шиацу Шиацу – это, пожалуй, самая популярная техника массажа в современной Японии. Она официально признана и аккредитована японским Министерством здравоохранения и социального обеспечения. Шиацу сфокусирована на диагностике недугов и лечении организма в целом. Эта техника массажа появилась в начале XX века. Название «шиацу» переводится с японского как «давление пальца». Этот вид массажа является разновидностью акупрессурной техники, когда давлением пальцев стимулируются биологически активные точки на лице. Настоящие мастера шиацу – хорошие диагносты. Определить проблему им помогают руки. Нащупывая неровности и уплотнения, они определяют проблему и устраняют ее. Этот массаж снимает напряжение мышц и уменьшает выраженность мимических морщин. Он также помогает избавиться от токсинов, что положительно сказывается на цвете лица, стимулирует выработку эластина и коллагена. Некоторые элементы массажа можно научиться делать самостоятельно, для этого даже не нужно использовать масло. Как сделать массаж шиацу самостоятельно Для такого акупрессурного массажа удобнее всего использовать средний палец руки. Точка стимулируется давлением на нее подушечкой пальца, что занимает примерно 3-4 секунды. Эта несложная процедура поможет расслабить мышцы лица и улучшить лимфодренаж. 1. Массаж начинается с поочередного нажатия трех точек на лбу. Первая – зона «третьего глаза», вторая – в самом центре лба и третья – чуть выше второй, ближе к линии роста волос. 2. Затем поочередно идут четыре точки на линии брови, двигаясь от внутреннего угла к внешнему. Затем еще четыре под нижним веком по краю глазницы. Стимуляция этих точек хорошо расслабляет уставшие глаза. 3. Следующими идут три точки на висках. От внешнего уголка брови двигаемся вверх к линии волос, фиксируя каждую из них. Точки стимулируются синхронно с правой и левой стороны. 4. Слегка потереть ладони друг о друга, генерируя тепло, а затем положить их на глаза и слегка надавить. Подержать так руки несколько секунд, одновременно делая глубокие вздохи. 5. Три точки вдоль крыльев носа: у носовой кости, у верхней части ноздрей и у их основания. 6. Еще три вдоль линии скул, начиная от носогубных складок и двигаясь вдоль скуловой кости. 7. Три симметричные точки справа и слева над верхней губой. Движение производится из центра к краям. 8. Снова три точки вверх по диагонали, начиная с наружных уголков губ. 9. Завершает массаж нажатие на акупрессурные точки подбородка – три справа и три слева. 2. Кобидо Это японский массаж лица, взявший свою основу из Анмы – традиционной системы массажей в Японии. «Кобидо» переводится с японского как «путь сохранения красоты». Этот вид массажа появился в конце XV века. Существует легенда появления кобидо, которая рассказывает о том, что японской императрице понравился эффект от массажей, которые использовали самураи после боев. Заметив то, насколько посвежевшими они выглядят, она велела разработать подобную технику для себя. Правда эта история или нет, но массаж действительно улучшает общее самочувствие. Он равноценен акупунктурной подтяжке лица без использования игл. Кобидо не имеет побочных эффектов и подходит женщинам любого возраста. Цель кобидо – помочь продлить здоровье и предупредить болезни. Это очень эффективный метод ухода за лицом, который может применяться в любом месте и в любое время. Кобидо использует принципы японского массажа, имеющего четкие задачи – избавление от токсинов, возрастных изменений, баланс эмоции и жизненную энергию «ки». Он борется со стрессом, уменьшает головные боли, улучшает цвет кожи, балансирует влагу и расслабляет мышцы лица. Как многие японские техники, кобидо включает в себя массаж лица, шеи и зону декольте. Сеанс, как правило, состоит из четырех этапов: 1. Подготовка Процедура начинается с массажа плеч и шеи для того, чтобы снять напряжение, которое ограничивает приток крови к голове и лицу. Хорошая циркуляция необходима для хорошей доставки кислорода и полезных веществ клеткам кожи, чтобы сделать ее здоровой и избежать появления морщин. Далее лицо накрывается теплым полотенцем. На этом этапе открываются поры, происходит подготовка к этапу очищения. 2. Очищение Для очищения используются средства на водной основе, чтобы удалить избыток сала и загрязнений. Этап сопровождается быстрыми постукивающими массажными движениями и помогает подготовить мышцы к более интенсивной технике. 3. Увлажнение Массаж проводится с использованием увлажняющего крема для того, чтобы восстановить баланс кожи. 4. Стимуляция и придание жизненного тонуса Теперь, когда кожа очищена и восстановлена, начинается наиболее интенсивная часть процедуры. Используя направления меридианов лица, кожа и мышцы лица стимулируются сильными и ритмичными движениями подушечек пальцев. Мастер воздействует на акупрессурные точки и тем самым улучшает регенерацию кожи. Этот массаж бывает интенсивным и нежным одновременно: ритм и прикосновения к коже могут сильно варьироваться на протяжении всего сеанса. 3. Тсубоки Тсубоки – это современный массаж, базирующийся на теории меридианов. Он использует древнюю форму Анма-терапии. Тсубо – акупрессурная точка, место вдоль меридианов или энергетических путей, где можно воздействовать на энергию, влияя на организм. Акупрессурный массаж поверхностных и глубоких мышц лица влияет не только на мышечный тонус, но и на внешний вид кожи. При работе над 8 из 12 основных меридианов тела балансируется здоровье в целом. Работа с меридианами улучшает цвет лица, циркуляцию лимфы, тонус мышц, общее самочувствие и внешний вид. Различные техники помогают предупредить преждевременное появление морщин и отечности. Тсубоки воздействует на лимфатическую систему, избавляя организм от токсинов и отходов метаболизма из тканей кожи. Несмотря на большое количество положительных эффектов, этот массаж противопоказан беременным женщинам и тем, кто недавно делал инъекции ботокса или филлеров. Классический массаж тсубоки включает в себя четыре этапа: 1. Массаж шеи и плеч, улучшающий циркуляцию крови и снимающий напряжение и мышечные блоки. 2. Детальный и расслабляющий мышцы массаж лица, который уменьшает проявление морщин и предотвращает появление новых. Массаж рекомендуется проводить с использованием масла камелии, традиционно используемого в Японии. 3. Стимуляция более 50 тсубо-точек вдоль путей 8 меридианов. 4. Лимфатический дренаж для избавления от токсинов. Как сделать массаж лица тсубоки самой себе Нажимая на кожу и активируя точки, можно улучшить микроциркуляцию, избавляющую лицо от отечности. Этот массаж лучше выполнять с увлажняющим средством, тогда пальцы будут легко скользить и не будут растягивать кожу. Для массажа используются обе руки, соединенные средний и безымянный пальцы, движения синхронны и симметричны. Движения каждого этапа повторяются от трех до шести раз. 1. С середины лба делаются круговые движения по направлению к вискам. 2. Легкие сметающие движения по боковым крыльям носа сверху вниз. 3. Такими же смахивающими движениями массируется подбородок из центра в направлении уголков рта. Это поможет поддерживать кожу вокруг рта подтянутой и усилит выработку коллагена. 4. Круговыми движениями массируется нижняя часть лица – от боковых сторон подбородка по щекам и к середине уха. 5. Слегка надавливающими округлыми движениями делается массаж по линии скул – от самой ее высокой части-косточки в направлении к вискам. 6. Для этого этапа необходимо найти две точки у переносицы под основанием, началом линии бровей и слегка надавить на них. Затем сделать легкое движение вокруг глаз, слегка касаясь кожи век, и вернуться в исходные точки, зафиксировав их легким нажатием. Такие движения помогают снять мышечное напряжение, характерное для этой зоны лица. 7. Массажные движения по линиям глазницы от внутреннего уголка глаза к внешнему и назад в исходное положение. Делаются деликатные надавливания на точки фиксации. 4. Зоган Этот метод был разработан в качестве омолаживающего массажа лица известным японским экспертом красоты Юкуко Танака. «Зоган» в переводе с японского означает «создающий лицо», но многие так и называют этот массаж в честь автора – «танака». Он является лимфодренажным массажем, задействующим древние японские техники и базирующимся на концепции меридианов. Зоган состоит из 11 этапов, и многие из них сфокусированы на улучшении циркуляции лимфы, чтобы избавиться от отеков и сделать контур лица более подтянутым. Массаж вызывает отток токсинов, улучшает питание тканей и освобождает кожу от лишней жидкости. Он расслабляет мышцы лица, положительно влияет на сосуды, значительно уменьшает глубину морщин, темные круги под глазами и двойной подбородок. Эту технику легко освоить, и ее выполнение занимает не более 10 минут в день. Для проведения массажа рекомендовано использование хлопкового масла, так как оно содержит большое количество витаминов, минералов и омега-6 жирных кислот. Оно очень легкое по текстуре и оставляет приятное ощущение мягкости. При желании может быть использовано и любое другое масло. Метод предполагает давление на мышцы лица, а не трение и его растягивание. В массаже задействованы не только пальцы, но и ладони. Надавливания должны быть довольно сильными, но не болезненными. Этот массаж не стоит проводить во время болезни или даже простого насморка из-за воздействия на лимфосистему. 5. Японский массаж лица горячими камнями Японский массаж горячими камнями – одна из самых успокаивающих и эффективных процедур. Она быстро стимулирует нервную систему и улучшает циркуляцию лимфы и крови, что помогает восстановить поврежденные клетки и улучшить состояние лица. Япония – это остров, сформированный за счет вулканической активности. Вода термальных источников богата минералами, которые обладают свойствами исцелять от разных болезней. Источники содержат базальт и другие вулканические камни, легко нагревающиеся в воде, и японцы давно применяют их для массажа. Традиционно небольшие камни использовали для массажа шеи, плеч и других напряженных зон. Еще один вариант массажа лица горячими камнями разработал Шого Мочидзуки. Массажиста не устраивал традиционно используемый базальт. Он не был достаточно гладким для деликатной кожи лица, быстро загрязнялся и впитывал массажное масло. Он долго искал подходящий для такой терапии камень, и нефрит подошел по всем параметрам. В виде круглой как диск формы и с отверстием в центре, он идеально подходит для массажа лица. Нефрит гладкий, нежно скользит по коже, и его легко контролировать во время терапии, придерживая одним лишь пальцем. Он удерживает тепло, поэтому при массаже хорошо прогревает мышцы, улучшает кровообращение и расслабляет нервную систему. Этот метод идеален для теории меридианов, так как камень во время массажа легко перемещать по активным точкам, дополнительно стимулируя их температурой. На востоке этому камню приписывают лечебные свойства и высокую эффективность в терапии. Некоторые специалисты даже утверждают, что одно массажное прикосновение нефрита стоит десяти сделанных обычной рукой. Некоторые мои соотечественницы позаимствовали идею с камнями для своего ритуала красоты. Они покупают нефрит, кварц плоской формы или специальный керамический камень для массажа с рельефной одной и гладкой другой стороной (Japan Ceramic Face Massage Stone) и используют их для ежедневного массажа. Японцы очень трепетно относятся к своей истории и традициям, но они также любят смотреть далеко вперед и придумывать что-то новое. Это в том числе касается и массажа. В повседневной рутине не всегда хватает времени на полноценную процедуру в салоне, но практически у каждой нашей женщины есть любимый массажер для лица. У самых больших энтузиасток порой можно найти целую их коллекцию. Самый простой вариант – это роликовый. Роликовые массажеры, как правило, очень доступны по цене и представлены в разных материалах: деревянные, пластиковые с силиконовыми насадками и даже из натуральных камней, таких как кварц и агат. Они очень удобны, просты в использовании и дают неплохой результат. Но Япония – высокотехнологичная страна, поэтому альтернативой к традиционным вещам у нас являются более современные разработки. Аппараты с микротоками для домашнего использования стали незаменимой вещью в нашем домашнем уходе. Суть этих маленьких приборов в том, чтобы не только механически или путем вибрации массировать лицо, но и с помощью легкого электрического разряда стимулировать мышцы и кожу. Самое интересное, что эти микротоки вы даже не чувствуете и можете пользоваться этими аппаратами прямо в душе или на влажной коже. Микротоки лица часто называют естественным лифтингом. Для процедуры используются очень слабые импульсы, следовательно микроток, который отражает электрические импульсы человеческого тела, на клеточном уровне восстанавливает поврежденную кожу и стимулирует выработку эластина и коллагена. В человеческом теле от природы имеется свое биоэлектричество – мимика лица, движение мышц, нервные импульсы, но с возрастом оно слабеет, поэтому начинают ослабевать мышцы лица и обвисает кожа. И вот такие небольшие аппараты помогают бороться с возрастом. При регулярном их использовании улучшается кровообращение, тонус мышц, подтягивается кожа, становятся менее заметными мелкие морщинки. Раньше за такой услугой приходилось обращаться в салон красоты или спа, а теперь небольшой прибор может поместиться даже в косметичке и его легко брать с собой в путешествие. Многие мои подруги успели протестировать несколько таких массажеров и даже стали их большими поклонницами. Некоторые приборы до сих пор вызывают большой покупательский ажиотаж и стали образцом для копирования, хотя представлены на рынке красоты не первый год. Глава 4 Какая у вас улыбка Без сомнения, важной частью красоты и обаяния человека является его улыбка. Во многих странах, в том числе и в Японии, приветливая улыбка – это знак дружелюбия, позитивного настроя и хорошего воспитания. Во многих профессиях, связанных с непосредственным общением с людьми, умение улыбаться – первая необходимость. Многие работодатели проводят тренинги и регулярно проверяют, достаточно ли широкая улыбка у их сотрудников, чтобы покупатели были довольны. Однако в Японии вы можете столкнуться с необычными тенденциями и древними традициями, связанными с улыбкой. Йаба Уже несколько лет в Японии среди молодых людей существует мода на неровные зубы. Это могут быть чуть выступающие неровные клыки или резцы верхней челюсти. Основные почитатели этого направления – молодые девушки, которые считают эту деталь очаровательной. Они убеждены, что неровные зубы придают им милый девчачий вид. Эта тенденция получила название «йаба», что с японского означает «многослойный». Мода на неровные зубы появилась примерно в 2011 году благодаря певице группы AKB 48 Томоми Итано. Кумир подростков, имея от природы не совсем ровные клыки, стала предметом обожания. Как ни удивительно, но маленький недостаток превратился в большое достоинство. В стоматологические клиники хлынул поток желающих получить улыбку как у кумира. Тренд стал очень модным, и не только простые подростки, но и малоизвестные певицы и артисты, желавшие набрать популярность, стали вносить изменения в свою внешность. Один стоматологический центр даже создал женскую поп-группу TYB48 (Tsuke-yaeba 48), чтобы прорекламировать таким образом свои услуги. Все три ее участницы имели выступающие клыки, украшенные орнаментом. Музыкальная группа просуществовала всего лишь два года и потом распалась. Процедура создания йаба-улыбки состоит из приклеивания керамических зубов поверх настоящих. Существует как постоянный вариант с клеем, так и временный, когда искусственные клыки можно снять во время приема пищи или на ночь. Цена клыков попроще стоит примерно $300, а с кристаллами Swarovski – $500. Сегодня вокруг йаба уже нет такого безумного ажиотажа, как несколько лет назад, но мнение о том, что неровные зубы это очень мило, осталось. Охагуро История с йаба довольно необычна и несколько выбивается из общепринятых мировых стандартов красоты. Но в истории Японии существовало еще одно интересное явление, связанное с улыбкой. Охагуро – это старинная японская традиция окрашивать зубы в черный цвет. Ее использовали в Японии на протяжении нескольких столетий. Со временем смысл охагуро немного менялся, однако его основная задача – подчеркивать социальный статус своего обладателя – оставалась неизменной. Первую информацию об этой необычной традиции можно найти в эпоху Хэйан (794-1185 гг.) в произведении «Повесть о Гэндзи» автора Мурасаки Сикибу. Охагуро применялось во время церемонии, посвященной празднованию совершеннолетия детей императорской семьи и приближенных к ней семей аристократов. Во время церемонии детям красили черной краской зубы и брови. Взрослые мужчины и женщины из влиятельных семей тоже использовали этот прием, чтобы подчеркнуть свое положение. В эпоху Муромати и Сэнгоку (1336-1600 гг.) у самураев и воинов было принято чернить зубы в знак верности своим наставникам и полководцам. Некоторые из них, чтобы выглядеть достойно на поле боя даже при смертельном ранении, использовали макияж, схожий с женским: белое лицо, черные зубы и брови. Особой традицией охагуро стало в семьях высокопоставленных военных, которые хотели выгодно выдать замуж своих дочерей. Зубы чернили не только девочкам, достигшим совершеннолетия, но и ее родственникам. Видимо, с целью, как сказали бы сегодня, сделать рекламу. Кроме обозначения своего статуса, женщины видели в охагуро еще одно существенное преимущество для своей внешности. В те времена было принято выбеливать лица рисовой пудрой, и на их фоне зубы смотрелись желтыми и непривлекательными. Черная краска прекрасно маскировала этот изъян и даже хорошо сочеталась с темными волосами. В этот период белое лицо, контрастирующее с черными зубами, стало считаться красивым, и с того момента традиция стала превращаться в моду. В период Эдо (1600-1867 гг.) традиция чернить зубы стала прерогативой замужних женщин, девушек на выданье и гейш. В состоятельных семьях молодые женщины обычно делали это перед тем, как покинуть родительский дом и переехать к мужу, что означало зрелость и смирение. Церемония свадьбы завершалась ритуалом охагуро и сбриванием бровей. Чтобы получить нужную черноту зубов, использовали «канемизу» – краску, состоящую из растворенных в вине железных опилок. Но у нее было несколько недостатков: она не была стойкой, поэтому зубы нужно было подкрашивать каждый день, краска оставляла следы на губах, что приходилось маскировать макияжем, ну а последним недостатком, согласно историческим источникам, был неприятный запах. Однако кроме эстетического эффекта у краски было еще одно положительное свойство. Считалось, что она предупреждала появление кариеса и разрушение зубной эмали. В эпоху Мэйхи в 1870 году правительство запретило охагуро, однако закон не сразу прижился. Он негласно действовал до тех пор, пока императрица не появилась на публике с непокрашенными зубами. После этого все женщины последовали ее примеру. Историки подозревают, что такие неожиданные изменения произошли из-за того, что императрице не нравилась эта традиция и она не захотела ей следовать. Сегодня стандарты красоты уже совсем иные и красить зубы в черный цвет никому не придет в голову. Случается, что некоторые девушки делают это из любопытства или ради забавы, но все же это большая редкость. Зубная паста с активированным углем Последнее время среди новинок по уходу за зубами появилась черная паста, в состав которой входит активированный уголь. Забавно то, что ее использование дает возможность представить, как примерно выглядело бы на зубах охагуро. Но в отличие от традиции чернения зубов, паста наоборот делает их белее и чище. Уголь – давно известное средство, которым пользовались наши предки. Благодаря способности адсорбировать различные вещества угольная паста устраняет неприятный запах изо рта. Пока стоматологи спорят о том, насколько она эффективнее обычной зубной пасты, в Японии появилось много ее поклонников, которые утверждают, что их зубы стали белее, а дыхание свежее. Губы Деликатная кожа губ часто бывает подвержена внешним воздействиям, она легко теряет влагу, обветривается, становится сухой и трескается. Поэтому японки, так обеспокоенные своим внешним видом, используют дополнительные средства ухода за ними. И это не только бальзамы и лечебные помады для губ, а маски и специальные современные приборы. Тренажер для губ Если вы считаете свою улыбку недостаточно широкой, то скорее всего вам нужен тренер улыбки. Да, не удивляйтесь! Именно под таким названием известны маленькие японские приспособления, которые сделаны для того, чтобы укреплять челюстные мышцы и таким образом способствовать тренировке идеальной улыбки. Тренажер тонизирует мышцы, растягивая и сокращая их, и даже делает овал лица более четким и подтянутым. Согласно некоторым сайтам, продающим такой продукт, он даже укрепляет десны и зубы. Существует несколько видов тренажеров. Все они сделаны из пластика или силикона. Приспособление вставляется в рот, и в течение одной или нескольких минут губами делаются движения, схожие с теми, когда мы произносим гласные Е, И и О. В это время мышцы, отвечающие за улыбку, сначала растягиваются, а затем сокращаются. А теперь несколько советов от реальных людей, которые обучают правильно улыбаться сотрудников компаний, начиная от продавцов и заканчивая вице-президентами. Упражнения рекомендуется выполнять напротив зеркала. • Зажмите передними зубами карандаш и старайтесь поднимать уголки рта так, чтобы они были выше его линии. Вместо карандаша можно использовать палочки для еды или ручку. • Для тренировки симметричной улыбки и мышц рта зажмите в зубах, находящихся за клыками, карандаш и выполните несколько движений. Сначала поворот головы на 90 градусов влево, в исходное положение, затем вправо, вверх, вниз, по диагонали налево и по диагонали направо. Каждый поворот головы зафиксируйте примерно на 2 секунды. • Слегка улыбнитесь закрытыми губами, растягивая уголки рта в стороны. Удерживайте улыбку в течение 10 секунд. • Далее растяните губы еще шире, слегка приоткрыв рот так, чтобы были немного видны зубы, и снова задержитесь в такой улыбке на 10 секунд. • Сделайте максимально широкую улыбку с зубами. Зафиксируйте ее еще на 10 секунд. Выполните все упражнения в обратном порядке. Следующее упражнение под названием «Рыба» хорошо поднимает настроение. Для его выполнения нужно максимально втянуть щеки и, задержав их в таком положении, постараться улыбнуться. Как правило, после такой тренировки становится понятно то, насколько в хорошем тонусе находятся мышцы лица. Если вы чувствуете легкое онемение или напряжение, то, пожалуй, нужно заняться ими серьезно. В этом случае на помощь придет японская йога для лица. Японская йога для лица Я помню, как примерно десять лет назад компания Nintendo выпустила игру под названием «Тренировка для лица». Скорее я бы назвала ее не игрой, а уроком, состоящим из упражнений, направленных на работу различных мышц лица. С одной стороны экрана было изображение нарисованного персонажа, демонстрировавшего упражнения, а с другой – лицо пользователя, которое отображалось через камеру игровой приставки. Через экран можно было видеть, насколько правильно выполняются задания. Для того времени это было абсолютной новинкой, а сегодня упражнения для лица стали всемирным трендом красоты, у которого даже есть название – йога для лица. Мне особенно приятно, что автором этого метода стала моя соотечественница Фумико Такатсу. Ее история с одной стороны грустная, а с другой – очень вдохновляющая, потому что все закончилось хорошо. Фумико работала преподавателем английского языка в Японии и была вполне довольным жизнью человеком, пока однажды, находясь в отпуске в США, не попала в серьезную автомобильную аварию. После этого инцидента ее жизнь резко изменилась. Ей потребовалась длительная реабилитация, чтобы восстановиться после аварии. Оказалось, что состояние тела прогрессировало быстрее, чем лицо, мимика и симметрия которого нарушились. До аварии она много лет занималась йогой, которую использовала для восстановления тела. И однажды, разглядывая себя в зеркало, она задумалась, почему бы не попробовать тренировать мышцы лица так же, как она это делает с телом. После нескольких недель тренировок результат заметили ее знакомые. Они обратили внимание на положительные изменения в ее лице и стали спрашивать, как ей удалось достичь этого. И тогда Фумико поняла, что ее упражнения могут быть полезны не только ей самой, но и другим. Она выпустила книгу с упражнениями и своей методикой, которая стала бестселлером в Японии. Сегодня Фумико 48 лет, это жизнерадостная женщина, которая в свободное от семейных забот время путешествует по миру и проводит свои мастер-классы. Ее метод предполагает традиционный подход – тренировку мышц и растяжку, которые улучшают состояние и цвет лица. Упражнения способствуют циркуляции крови и лимфы, стимулируют выработку коллагена и эластина в верхнем и среднем слоях кожи. Они также укрепляют мышцы, поэтому лицо обретает четкий контур и выглядит моложе. Упражнение для мышц шеи (выполняется с использованием рук) • Вытяните руки перед собой и соедините кисти в замок. Как следует потяните их от себя. Одновременно поверните голову влево и посмотрите по диагонали вверх, чтобы позволить растянуться мышцам с правой стороны шеи. Одновременно с этим вытяните губы трубочкой, как при свисте. При таком упражнении задействованы сразу несколько мышц – лица, шеи, плеч и рук. Выполните такое же упражнение для противоположной части тела. • Следующее упражнение задействует элементы предыдущего, с разницей лишь в положении рук. Так же, как и в первом пункте, выпрямите перед собой руки и соедините их в замок. Сделайте глубокий вдох и выдох и затем слегка заведите руки вправо, не сгибая их в локтях, а голову поверните влево и посмотрите по диагонали вверх. Сделайте губы трубочкой, как если бы вы свистели, и как следует потяните мышцы шеи. Выполните такое же упражнение для противоположной стороны. Повторите каждое упражнение еще по три раза. Упражнение для двойного подбородка Выпрямите спину и расправьте плечи. Посмотрите наверх, задержите голову в этом положении, чтобы дать растянуться мышцам шеи. Одновременно высуньте язык и напрягите его так, чтобы кончик сделался острым. Зафиксируйте позу на 5 секунд. Язык – мышечный орган, имеющий сложное строение. Он состоит из переплетения восьми разных мышц, четыре из которых относятся к скелетным. Выполняя это упражнение, можно заметить, как работа языка эффективно влияет на тонус мышц подбородка. Повторите упражнение еще три раза. Упражнение для профилактики носогубных складок и улучшения тонуса мышц щек Открыть рот и, подогнув в него губы, потянуть уголки рта симметрично вверх, как будто вы пытаетесь так странно улыбнуться. Задержать лицо в такой позиции на 30 секунд. Затем расслабить мышцы и повторить упражнение еще два раза. Профилактика мелких кисетных морщин губ • Для его выполнения необходимо стереть помаду или бальзам. Поджать верхнюю и нижнюю губу, словно прикусив их зубами, и потянуть уголки губ в стороны и немного вверх. Зоны между верхней губой и носом, а также нижней губой и подбородком должны быть хорошо натянутыми. • Выпрямите спину, расправьте плечи, взгляд перед собой. Не отпуская губы, сделайте поворот вправо, потом в исходное положение, а затем влево. Каждый поворот зафиксируйте, досчитав до пяти. Повторите упражнение еще по два раза. Профилактика носогубных, кисетных морщин и двойного подбородка • Выпрямите спину и расправьте плечи. Сложенные три пальца руки (указательный, средний и безымянный) положите на зону над верхней губой и чуть-чуть прижмите к верхним зубам. • Удерживая пальцы над губой, надуйте щеки, одновременно поднимите голову и посмотрите в потолок. Выполняя это упражнение, убедитесь, что под пальцами над губой не образуются складки. Зафиксируйте позу, досчитав до пяти. Повторите упражнение еще три раза. Это упражнение – отличная тренировка мышц шеи, щек, рта и профилактика двойного подбородка, кисетных и носогубных морщин. Вообще поднимать голову и смотреть вверх очень полезно людям, проводящим много времени за компьютером или склоняющимся над рабочим столом, что является причиной ослабления мышц, дряблости кожи и опять же появления двойного подбородка. Эти простые упражнения можно делать несколько раз в день. При регулярном использовании упражнения эффективно убирают морщинки, улучшают тонус мышц, улучшают настроение и придают уверенности в себе. Глава 5 МАКИЯЖ Макияж для японок – это прежде всего возможность подчеркнуть свою естественную красоту. Достаточно лишь скорректировать мелкие недостатки – замаскировать пятнышки, неровности кожи, убрать отвлекающие детали и чуть-чуть акцентировать внимание, например на глазах или скулах, – как хорошо знакомое лицо сразу становится более выразительным. Например, тени на веках могут подчеркнуть цвет глаз, сделать взгляд более глубоким или наоборот легким, лучезарным. Или если хайлайтер наложить на самые выступающие участки лица – лоб, нос, скулы, которые естественным образом концентрируют на себе больше света, – то за счет этого контраста света и тени контур лица станет интереснее. Ежедневный макияж – это традиционная часть утренней программы для каждой японки, отсутствие которого в некоторых случаях может быть воспринято как неуважение к окружающим. Например, макияж необходим, когда в должностные обязанности входит общение с клиентами или деловыми партнерами. В обществе бытует мнение, что первое впечатление очень важно, поэтому, когда женщина идет на собеседование по работе, ей настоятельно рекомендуется иметь на лице немного косметики, иначе потенциальный работодатель сочтет ее недостаточно профессиональным кандидатом. Это требование не относится ко всем ситуациям и уж тем более к иностранцам, которых изначально воспринимают как представителей другой культуры, но оно обязательно для местного населения. Ведь имея возможность следить за собой, не делать этого считается непростительным. За пределами модных районов Токио макияж, как правило, минималистичен, естественен и безупречен. Стандартный набор косметички каждой женщины обязательно включает: тональное средство, консилер, румяна, тушь для ресниц, подводку для глаз и помаду. Каждая девушка в стране знает, что основой успешного макияжа является ухоженная кожа. Чем лучше ее состояние, тем меньше косметики потребуется и тем легче и быстрее будет его сделать. Макияж традиционно наносится на чистую и увлажненную кремом кожу. Японский макияж светлый и легкий и, возможно, покажется вам слишком приглушенным. Тем не менее этот минималистический подход дает классический образ, который легко выполнить, даже имея минимум времени и навыков. Маскирующее средство (консилер) На первом этапе каждая японка придирчиво осматривает свое лицо, чтобы решить какие детали она хотела бы убрать. У молодых девушек это обычно покраснения, прыщики и расширенные поры, у женщин постарше – морщинки и следы усталости. Первым в ход вступает консилер – средство, которое хорошо маскирует все вышеперечисленные недостатки. В Японии представлен огромный выбор маскирующих средств различных оттенков: бежевого, розового, нежно-зеленого и лавандового. Выбор цвета зависит от типа проблемы, которую нужно скрыть. Выбранный консилер локально наносится на кожу и аккуратно растушевывается, затем сверху накладывается слой жидкого тонального средства или пудры. Тональные средства Если маскирующее средство очень отличается от естественного оттенка кожи, то следующим этапом на пути к идеальной внешности будет тональное средство. Традиция накладывать на лицо толстый слой белой краски давно ушла в прошлое. Сегодня тональное средство должно быть легким и максимально близким по цвету к собственной коже, чтобы избежать эффекта маски. Достаточно бывает лишь нескольких его капель на наиболее критичные зоны лба, у носа и подбородка, которые потом растушевываются пальцами или спонжем. Тональные средства выпускаются в виде жидких флюидов, пудр, тонирующих подушечек, обычных и BB-кремов. Большой популярностью пользуются именно BB-кремы, которые очень удобны, поскольку совмещают в себе функции увлажнения, тонирующего средства и защиты от солнца. В процессе старения наша кожа меняется по ряду причин, одна из которых солнце, поэтому вредный эффект, который оно оказывает, может привести к появлению веснушек и морщин. ВВ-кремы обеспечивают защиту от солнца и таким образом минимизируют повреждение кожи. Ко всем перечисленным его качествам добавляется легкая текстура средства и очевидная экономия времени, которого всегда не хватает. Визажисты советуют использовать разные тональные средства – в зависимости от типа кожи. Для сухой они рекомендуют жидкие кремы и флюиды, а для жирной – пудру, потому что она адсорбирует излишки сала. Легкая пудра бывает особенно незаменима во время жаркого и влажного лета, когда не хочется слишком тяжелого макияжа и чтобы убрать лишний блеск с лица. Тяжелое контурирование лица кремовыми тональными средствами, так популярное в некоторых странах, не очень востребовано в Японии. Дело в том, что хоть этот прием и делает линии лица более скульптурными, одновременно он перегружает кожу макияжем и визуально добавляет возраст, а выглядеть старше и строже – не в японской тенденции. Женщины в западных странах часто пользуются контурингом, чтобы улучшить свой внешний вид, придать ему утонченность, хотя без него лицо выглядит милее и моложе. Вместо палитр с густыми тональными средствами для коррекции лица мы предпочитаем сухие корректирующие средства. Благодаря игре тени и света черты лица обретают выразительность и в то же время остаются миловидными. Сухие средства для коррекции мы наносим на крылья носа, чтобы сделать спинку носа визуально ?же, на нижнюю челюсть, для эффекта маленького лица, и немного оттеняем шею с двух сторон. Хайлайтер Хайлайтер – косметическое средство, которое светлее кожи или тонального средства и которое относится к корректирующим средствам косметики. В Японии его часто используют над верхней губой, на скулах, уголках рта или для выделения спинки носа, чтобы визуально сделать ее прямее. Хайлайтер высветляет и делает контуры четче, поэтому нанесенный в правильном месте он придает лицу своего рода эффект 3D. Это корректирующее средство выпускают в виде компактной пудры и крема. Хайлайтер лучше подходит светлому азиатскому типу кожи, поэтому более популярен в Японии, нежели бронзер, более уместный для смуглых и загорелых девушек. Тени для век Вы никогда не встретите японку с темными тенями на веках и макияжем «smoky eyes». Излюбленные цвета в палитре юных красавиц – пастельные, мерцающие: персиковый, розовый, оранжевый и лавандовый. Женщины постарше предпочитают все оттенки бежевого и коричневого. Тени с перламутром особенно любимы в Японии за приятное легкое сияние, свойственное здоровой коже, которое придает лицу юношеского очарования и свежести. Чтобы акцентировать глаза и сделать их визуально больше, японки часто наносят светлые тени на внутренний уголок глаз. Щипцы для ресниц Чтобы визуально сделать ресницы длиннее, придать им красивый изгиб и достичь открытого взгляда, японки часто пользуются специальными классическими или электрическими щипцами. Электрические щипцы по форме и размеру чем-то похожи на тушь для ресниц. Они работают на батарейке и, когда их включают, нагреваются. Ими пользуются так же, как тушью. Маленькую щетку прикладывают к ресницам и медленно двигают от их основания к кончикам. Преимущество электрических щипцов в том, что ими нельзя случайно вырвать или деформировать реснички и они подходят любой форме и размеру глаз. А положительное свойство классических щипцов в том, что они подкручивают быстрее и экономят время, поскольку не требуют нагревания. Накладные ресницы Большие глаза – одна из главных целей, которой хотят достичь наши женщины в макияже. Может быть, поэтому много хороших накладных ресниц производят в Японии. Накладные ресницы – чудесное изобретение, которое способно кардинально изменить лицо и сделать глаза визуально больше. Они бывают в виде маленьких пучков по три реснички в каждом или целым рядом, короткими и длинными, густыми и тонкими, натуральных оттенков или ярких цветов. Некоторые производители предлагают очень экстравагантные варианты на особые случаи – например, накладные ресницы, украшенные стразами и декором в виде цветов и бабочек. Брови В Японии говорят: «Красивые брови делают лицо». И это действительно так, ведь они как рамка обрамляют глаза. Мы уделяем достаточно внимания поддержанию их красивой и естественной формы, а также избегаем слишком темных цветов и жестких линий. Для коррекции бровей обычно используются карандаши, тени и туши самых разных оттенков коричневого. Сначала мы подчеркиваем линию, придаем бровям нужный оттенок и равномерный цвет тенями или карандашом. В макияже большое внимание уделяется тщательной растушевке, для того чтобы брови выглядели максимально естественно. Для детальной прорисовки волосков и дополнительного объема мы пользуемся тушью для бровей, которая может быть светлее теней. Тушь для ресниц Японские туши отлично удлиняют ресницы, делают их объемнее и не размазываются, а это именно то, что нужно нашим женщинам. Как правило, мы наносим тушь одним слоем, но если нужно придать ресницам большую толщину и объем, то некоторые девушки используют большее их количество. Подводка для глаз Так же, как и тушь для ресниц, подводка для глаз, по мнению японок, должна быть водостойкой и не смазывающейся. Жидкая, гелевая или в виде карандаша – это уже личное предпочтение. Ее часто делают на верхнем веке, чтобы придать взгляду выразительность. Тонкая подводка универсальна, ее мы используем в повседневном и деловом макияже, а ярко выраженные длинные стрелки особенно любят молодые девушки. Румяна Кроме теней для век и губной помады, еще одним средством, придающим цветовой акцент лицу, являются румяна. Согласно исследованию, сделанному японскими косметическими компаниями, самые любимые цвета – это розовый, персиковый и коралловый. Некоторые румяна содержат мелкие отражающие частицы, которые придают коже красивое сияние и могут заменить хайлайтер на щеках. В Японии использование румян в макияже – это целое искусство. Этим особенно увлекаются молодые девушки, которые любят экспериментировать и постоянно следуют различным модным тенденциям. В зависимости от места нанесения румян на лице достигается разный эффект. Изначально румяна накладывались на самую выдающуюся часть скул и растушевывались в направлении к вискам, чтобы придать здоровый вид, рельефность и сделать лицо более выразительным. Постепенно в Японии стало модным наносить румяна локально, только на самую выступающую часть щеки – «яблочко» – в виде растушеванного круга. Такой прием до сих пор используют. Он придает лицу миловидность и немного наивный детский образ, который так любят в Японии. Три года назад появился новый тренд, когда ярко-розовые румяна стали наносить прямо под нижнее веко. Сегодня используют разные способы их нанесения в зависимости от индивидуальных предпочтений и возраста. Губы Небольшие пухлые губы до сих пор считаются стандартом красоты в Японии. Женщины поддерживают их естественную форму, избегают жесткого контура и не пользуются обводкой. Чтобы придать им сияние и ощущение дополнительного объема, они используют блески. Наибольшей популярностью пользуются мягкие цвета, такие как прозрачный красный, различные оттенки розового и персикового. В последнее время в моду вошли помады оранжевого цвета и блески для губ с матовым эффектом. А теперь несколько советов от моих соотечественниц о том, как сделать качественный макияж за несколько минут и сохранить его на долгое время. • Тщательно очищайте кожу от макияжа и загрязнений. Особенно это важно летом, когда от температуры усиливается выработка кожного сала. • Увлажняйте кожу – это поддерживает все необходимые процессы для сохранения ее красоты и здоровья. На хорошо увлажненном лице любое декоративное средство держится дольше и наносится равномернее. • На тех частях лица, где кожа склонна к жирности больше всего, например, лоб, подбородок и зона у носа, используйте совсем тонкий слой тонального средства и затем сверху зафиксируйте макияж пудрой. • Чтобы сделать хороший макияж очень быстро, подберите косметические средства, легкие в применении. Например, такие, у которых мягкая текстура, они легко смешиваются и их можно наносить на лицо прямо пальцами. Когда мы пользуемся инструментами – аппликаторами, кисточками и спонжами, – то тратим больше времени. • Еще один совет. Когда вы устали и выглядите бледной, используйте помаду, она добавит лицу цвета, оживит его и сделает внешний вид ярче. К счастью, сегодня нет тренда или моды на какой-то определенный цвет, поэтому можно выбирать то, что подходит вам лучше всего. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=42654338&lfrom=390579938) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Наш литературный журнал Лучшее место для размещения своих произведений молодыми авторами, поэтами; для реализации своих творческих идей и для того, чтобы ваши произведения стали популярными и читаемыми. Если вы, неизвестный современный поэт или заинтересованный читатель - Вас ждёт наш литературный журнал.