Ciberpsicolog?a

Ciberpsicolog?a Juan Mois?s De La Serna CIBERPSICOLOG??A Relaci??n entre Mente e Internet Dr. Juan Mois?©s de la Serna www.juanmoisesdelaserna.es Copyright ?© 2015 Juan Mois?©s de la Serna PREFACIO En este libro se aborda la nueva rama denominada la CiberPiscolog?­a, que estudia c??mo se ha producido un cambio en la relaci??n persona-tecnolog?­a, analizando c??mo afectan los nuevos desarrollos al d?­a a d?­a de la persona, as?­ como a la salud mental de sus usuarios. Todo ello avalado por una extensa bibliograf?­a sobre las ??ltimas investigaciones realizadas en este ??mbito. Las redes sociales, Internet y todo el avance tecnol??gico de los ??ltimos a?±os ha cambiado la forma de ver el mundo y de comportarnos, un cambio en muchos casos radical, que no pod?­a pasar desapercibido a la Psicolog?­a, la ciencia del estudio del comportamiento humano. El invento y manejo de ??tiles como el hacha o la aguja, primero, y m??quinas como el coche o la computadora, con posterioridad, han revolucionado la forma de relacionarse con uno mismo y con los dem??s. Para hablar con un familiar o amigo, basta con conectarse mediante Skype y que la otra persona est?© disponible, independientemente del lugar donde se encuentre. Han sido muchos y muy r??pidos los avances tecnol??gicos que se han sucedido en las ??ltimas d?©cadas, lo que ha obligado a que las personas, los usuarios de esa tecnolog?­a, se adapten a la misma para poder as?­ aprovecharla. En este libro se aborda c??mo se ha producido ese cambio, y c??mo afectan los nuevos desarrollos al d?­a a d?­a de la persona, as?­ como a la salud mental de sus usuarios. Todo ello avalado por una extensa bibliograf?­a sobre las ??ltimas investigaciones realizadas en este ??mbito. Objetivo: El objetivo del libro es servir como primera aproximaci??n a la rama emergente de la psicolog?­a denominada CiberPiscolog?­a. Para ello se tratan los temas m??s relevantes ofreciendo resultados sobre las ??ltimas investigaciones desarrolladas en los 2 ??ltimos a?±os a lo largo del mundo sobre esta materia. Todo ello explicado con un lenguaje claro y sencillo, alejado de los tecnicismos, explicando cada concepto, de forma que pueda servir como una verdadera gu?­a de iniciaci??n. Destinatarios: - Profesionales de la salud que se tienen que enfrentar a una cl?­nica cada vez m??s compleja por los recientes casos provocados por el uso y abuso de internet y las nuevas tecnolog?­as. - A profesores que tratan de estar al d?­a sobre los cambios que van observando en su alumnado. - A padres preocupados por el beneficio o el perjuicio que las nuevas tecnolog?­as pueden tener en la vida de sus hijos. - A cualquier persona interesada en saber c??mo la tecnolog?­a est?? incidiendo en la sociedad actual, transformando la forma en que se relaciona. Tem??tica A continuaci??n, se detallan cada uno de las tem??ticas principales de esta obra: - Los Riesgos de Internet: Donde se analiza los nuevos fen??menos, s?­ndromes y trastornos relacionados con la tecnolog?­a, que se est??n haciendo cada vez m??s presentes en la cl?­nica - Las Oportunidades de la Red: Abordando c??mo est?? cambiando las relaciones sociales, pero especialmente las relaciones laborales, y c??mo hay que estar preparado para ello. - La Identidad Digital y los mundos virtuales: Donde se aborda c??mo relacionarse en el mundo virtual, que a veces puede parecer tan alejado al que se conoce, pero en el que no se suele comportar tal y como se hace en la realidad, todo ello planteado desde la perspectiva de los ??ltimos resultados de estudios obtenidos alrededor del mundo. - La Psicolog?­a de las Redes Sociales: Las redes m??s populares como Facebook o Twitter, se han convertido en fuente de informaci??n que est??n empezando a ser analizadas por los investigadores, en este apartado se ofrece los primeros resultados de estos estudios novedosos. - PsicoTecnolog?­a: En donde se dise?±a e implementan nuevas herramientas orientadas a mejorar tanto el diagnostico como el tratamiento de las diferentes psicopatolog?­as. Lo que incluye el uso de la rob??tica y la terapia online entre otros. Table of Contents CAP??TULO 1. CIBERPSICOLOG??A: LA NUEVA PSICOLOG??A (#u354959ce-4f1e-56d3-b068-f23db8006941) CAP??TULO 2. LOS RIESGOS DE INTERNET (#u9ea6810d-17c2-51cb-b7cb-6697ed82800b) CAP??TULO 3. LAS OPORTUNIDADES DE LA RED (#litres_trial_promo) CAP??TULO 4. EL AVATAR Y LA IDENTIDAD DIGITAL (#litres_trial_promo) CAP??TULO 5. LA PSICOLOG??A DE LAS REDES SOCIALES (#litres_trial_promo) CAP??TULO 6. PSICOTECNOLOG??A (#litres_trial_promo) CONCLUSIONES (#litres_trial_promo) SOBRE JUAN MOIS??S DE LA SERNA (#litres_trial_promo) Tenemos tecnolog?­a que nos puede ayudar pero andemos con ojo nos puede perjudicar. Solos estamos a veces cuando estamos conectados pero nos creemos otros al h??blale al teclado. Fantas?­as trasmitimos como no nos pueden ver a los otros les contamos lo que nos gustar?­a ser. Limites hay que tener y siempre asegurarnos que esa tecnolog?­a no vaya a apresarnos. Horarios descontrolados no nos deja ni comer siempre estar enganchado no lo debemos de hacer. AMOR Dedicado a mis padres AGRADECIMIENTOS Aprovechar desde aqu?­ para agradecer a todas las personas que han colaborado con sus aportaciones en la realizaci??n de este texto, especialmente al Dr. David Lavilla Mu?±oz, Profesor Titular de Comunicaci??n Digital y Nuevas Tendencias de la Universidad Europea; a la Dra. Djalila Rahali, Psic??loga cl?­nica especializada en CyberPsychology, consejero del ex ministro a cargo de la comunicaci??n electr??nica y profesora de la Universidad de Or??n 2 - Mohamed Ben Ahmed-Oran ??? (Argelia) y a D?? Daniela Galindo Berm??dez, Presidente de Hablando con Julis: la soluci??n para la comunicaci??n y el aprendizaje de personas con discapacidad. AVISO LEGAL No se permite la reproducci??n total o parcial de este libro, ni su incorporaci??n a un sistema inform??tico, ni su transmisi??n en cualquier forma o por cualquier medio, sea ?©ste electr??nico, mec??nico, por fotocopia, por grabaci??n u otros medios, sin el permiso previo y por escrito del titular del copyright. La infracci??n de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Art. 270 y siguientes del C??digo Penal). Dir?­jase a C.E.D.R.O. (Centro Espa?±ol de Derechos Reprogr??ficos) si necesita fotocopiar o escanear alg??n fragmento de esta obra. Puede contactar con C.E.D.R.O. a trav?©s de la web www.conlicencia.com o por el tel?©fono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47. ?© Juan Mois?©s de la Serna, 2015 Primera edici??n: diciembre del 2015 Texto Revisado: mayo del 2016 Colecci??n: CiberPsicolog?­a ASIN: B019H5AQFC Dep??sito Legal: COI-157-2015 CAP??TULO 1. CIBERPSICOLOG??A: LA NUEVA PSICOLOG??A La CiberPsicolog?­a es una de las ramas m??s j??venes de la psicolog?­a, surgido de la necesidad de La CiberPsicolog?­a es una de las ramas m??s j??venes de la psicolog?­a, surgido de la necesidad de entender c??mo afecta la tecnolog?­a a los individuos y de c??mo van cambiando estos en funci??n de un uso m??s o menos extensivo de los nuevos desarrollos. Si bien, en muchas universidades no existe un programa sobre esta materia, es innegable la necesidad de analizar y comprender el comportamiento humano cuando se relaciona con la tecnolog?­a, ya sea que lo usemos para el ocio o para el trabajo. La CiberPsicolog?­a por tanto incorpora el elemento tecnol??gico como eje central de su an??lisis, sin perder de vista que es la persona la que interact??a de una forma u otra. Describir y comprender los h??bitos, usos y abusos de esa tecnolog?­a se ha convertido en el objeto de estudio de la CiberPsicolog?­a. Hay que tener en cuenta, que, junto con las neurociencias, esta es de las ramas de la Psicolog?­a que m??s cambian, ya que ambas permiten ofrecer un mejor conocimiento a medida que los instrumentos de evaluaci??n y observaci??n son cada vez m??s sensibles y permiten ofrecer detalles que antes eran impensables. Mucho se ha dicho sobre los efectos negativos del uso de Internet en el mantenimiento de relaciones sociales saludables, pero ??Es esto as?­ en todos los casos? Los medios tecnol??gicos como el ordenador o los tel?©fonos inteligentes permiten estar ahora estar conectado con todos los amigos y conocidos, e incluso con antiguos compa?±eros de estudio gracias a aplicaciones de internet como Facebook en este mundo cada vez m??s globalizado. Pero hasta ahora se consideraba que un uso excesivo en n??mero de horas de estos, o de otras dirigidas al ocio como ver la televisi??n, o escuchar m??sica fomentaban el aislamiento social y con ello favorec?­an la aparici??n de la depresi??n. Otros estudios en cambio consideraban que encerrarse en s?­ mismo, evitando el contacto humano, m??s all?? del que proporciona la pantalla del ordenador o del m??vil era consecuencia de un estado depresivo previo que lo originaba. Algo que puede parecer contradictorio con los nuevos resultados, y con la idea de que los medios de comunicaci??n como Internet que permiten estar m??s conectado y no aislado, entonces ??C??mo alguien puede aislarse del mundo estando conectado a trav?©s de las redes sociales con tantas personas al otro lado de la pantalla? Para resolver esta cuesti??n se ha llevado a cabo una investigaci??n por parte la Universidad de Nueva Inglaterra (Australia) cuyos resultados han sido publicados en la revista cient?­fica Open Journal of Depression. En el mismo se evalu?? a cuarenta y un adolescentes en dos momentos diferentes con una separaci??n de un a?±o, donde se emplearon varias medidas para examinar tanto el estado de ??nimo, como el uso social de las redes a trav?©s de Internet donde se ten?­a en cuenta no s??lo el tiempo invertido sino tambi?©n la calidad de las comunicaciones. Los resultados a pesar de apoyar una relaci??n entre el estado de ??nimo deprimido y el uso masivo de los medios de comunicaci??n a trav?©s de Internet, establece que esta relaci??n es de tipo positivo, es decir, las personas van a encontrar el apoyo necesario con los que interact??a para sobrellevar sus situaciones personales negativas, convirti?©ndose as?­ en una herramienta de prevenci??n de la depresi??n. La diferencia con los resultados anteriores puede estar en que en ?©ste estudio no se tiene en cuenta s??lo el n??mero de horas diarias invertidas en la comunicaci??n masiva, que se ha demostrado estar relacionado con personas con tendencia a la depresi??n e incluso que puede ser determinante para un problema de adicci??n a las nuevas tecnolog?­as, sino que tambi?©n se ha evaluado la calidad de la misma, observando que una comunicaci??n de calidad, es decir, donde se interaccione con personas significativas, que pueden servir de modelo o de ejemplo o simplemente sepan escuchar y apoyar cuando hace falta, es suficiente para ayudar a las personas a no caer en depresi??n. A pesar del escaso n??mero de participantes del estudio, las conclusiones parecen explicar los contradictorios resultados anteriores introduciendo un nuevo factor no tenido en cuenta hasta ahora, la calidad de la comunicaci??n, siendo ?©ste el determinante para que la relaci??n tecnolog?­a-salud mental sea positiva o no. A continuaci??n, se presenta una serie de investigaciones sobre qu?© es lo que se est?? estudiando actualmente en este ??mbito y qu?© conclusiones se han extra?­do hasta el momento; para ello se presentan los resultados agrupados seg??n su tem??tica de estudio, el mundo virtual con sus avatares; las redes sociales m??s usadas, como Facebook o Twitter; y los softwares espec?­ficos para la neurorrehabilitaci??n. Son muchas las demandas que recibe esta joven rama de la psicolog?­a, para poder contestar a las cuestiones que los profesionales de la salud e incluso los padres van planteando como, por ejemplo, ??Qu?© riesgos entra?±a la tecnolog?­a en los m??s j??venes? CAP??TULO 2. LOS RIESGOS DE INTERNET Una de las mayores preocupaciones de los padres es con respecto al correcto manejo de las nuevas tecnolog?­as por parte de los menores. Todo el mundo puede entender que la tecnolog?­a ofrece grandes beneficios, sobre todo en el ??mbito laboral, e incluso en el dom?©stico, as?­ las casas pueden disponer de una lavadora, microondas, hornillo el?©ctrico??¦ todos ellos avances importantes que ???liberan??? un tiempo que con anterioridad pod?­a ocupar buena parte del d?­a. En cambio, en la casa hay otros aparatos orientados casi en exclusiva al ocio, por ejemplo, la televisi??n, la radio o la computadora. Quitando el uso educativo y de aprendizaje que se pueda hacer de los mismos, por ejemplo, seguir un curso de idiomas a trav?©s de CDs, ver los documentales de la televisi??n o preparar las tareas con la computadora, aparte de ello, a los padres siempre les queda la duda sobre las consecuencias en los menores del abuso de estos aparatos orientados al ocio. Aunque ya lo dec?­an los pediatras, psic??logos infantiles y educadores, y as?­ lo corroboraban algunas investigaciones al respecto, el informe del Public Health England no deja lugar a dudas sobre la influencia nociva de la televisi??n sobre la salud de los peque?±os. El informe recoge un estudio realizado en el que participaron cuarenta y dos mil menores ingleses, con edades comprendidas entre los 8 a 15 a?±os, analizando las consecuencias nocivas del consumo excesivo de horas delante de la televisi??n, cuyas conclusiones no dejan lugar a dudas, informando que los que m??s tiempo pasan son los que obtienen una mayor deficiencia en los resultados acad?©micos obtenidos por estos, adem??s va m??s all??, y atribuye una relaci??n directa del abuso de las horas delante del televisi??n con una baja autoestima y con el padecimiento de enfermedades del estado de ??nimo como depresi??n y ansiedad. A pesar de los beneficios que puedan atribuirse al proporcionar informaci??n y entretenimiento, cuando el tiempo dedicado a la televisi??n excede de las cuatro horas diarias va a producirse adem??s un retraimiento en otras actividades ya sean acad?©micas o de esparcimiento, facilitando con ello el aislamiento de su medio social. Si bien es cierto, que el informe presentado no establece una relaci??n causa-efecto, dejando abierto a nuevas investigaciones, el descubrir c??mo se da esta influencia, encontr??ndose entre las explicaciones posibles, que a mayor tiempo delante del televisor, menor tiempo dedicado a la interacci??n social con sus semejantes. Como el tiempo es limitado, tanto para los m??s peque?±os como para los adultos, por lo que cuando dedicamos buena parte del d?­a a consumir programas televisivos, necesariamente estamos desatendiendo otras actividades que podr?­amos desarrollar. En la etapa infantil son importantes las relaciones sociales, ya que ?©stas sirven para ir configurar a las personas, a la vez que se desarrollan habilidades comunicativas, y se forma la identidad mediante la comparaci??n con otros y la pertenencia a grupos de iguales. El cultivo de la amistad, es una actividad fundamental en esta etapa de la vida, que requiere de mucho tiempo, y que se ve mermada en la medida en que se dedique este tiempo a la televisi??n, aunque sea para ver programas educativos. El aislamiento y la falta de establecimiento de relaciones de compa?±erismo y amistad, con todas las experiencias que ello conlleva, tanto positivas como negativas; podr?­a estar detr??s de por qu?© estos peque?±os presentan unos niveles m??s bajos de autoestima, ya que no est??n desarrollando habilidades sociales y de interacci??n que otros, a su edad, ya manejan perfectamente. Quiz??s lo m??s preocupante de este informe, es que se ha observado una relaci??n entre el tiempo delante de la televisi??n y determinadas patolog?­as psicol??gicas. Si bien es cierto, que con anterioridad se hab?­an relacionado ciertas conductas como el sedentarismo y la mala alimentaci??n, con problemas de salud como la obesidad, y en algunos casos, con la aparici??n de diabetes temprana. Relaci??n que en principio puede afectar a cualquiera independientemente de su edad, pero que es especialmente preocupante cuando se produce en menores. Los Trastornos de Depresi??n Mayor o el de Ansiedad, son las consecuencias m??s graves sobre la salud psicol??gica del menor que se informan en este estudio, al pasar demasiado tiempo aislados delante de la pantalla de la televisi??n o del ordenador. Con lo que se va a ir configurando un cuadro cl?­nico de consecuencias, tanto f?­sicas como psicol??gicas alrededor del menor que va a arrastrar durante la vida adulta, si no pone ?©l o sus progenitores los medios necesarios para superar dicha situaci??n. Una vez conocidas las conclusiones del informe presentado por el Public Health England, s??lo queda reflexionar sobre el papel de los progenitores o cuidadores, a la hora de dejar al peque?±o a solas delante del televisor, sabiendo que a partir de las cuatro horas de estar vi?©ndola, el peque?±o va tener mayores probabilidades de sufrir baja autoestima, y con el tiempo estar?? m??s expuesto a padecer depresiones y trastornos de ansiedad, cuadros cl?­nicos que van a requerir en el futuro de tratamiento adecuado por parte del especialista. La Ciberadicci??n: Pero los peligros para la salud estos j??venes consumidores no quedan ah?­, y aunque la tecnolog?­a es una herramienta y como tal depende del uso o del abuso que le demos, que pueda tener mayor influencia sobre la vida y las relaciones. Actualmente, es dif?­cil encontrar un estudiante que no use habitualmente Internet para sus labores o para ocio, por ello puede sufrir adicci??n a Internet. Cada vez la incursi??n de las nuevas tecnolog?­as se realiza a m??s temprana edad, pr??cticamente desde los primeros a?±os de vida, los hijos ahora disponen de tabletas, y con unos a?±os m??s tienen su propio Smartphone, con acceso a Internet. Hoy incluso en las escuelas se fomenta el uso de las nuevas tecnolog?­as, a trav?©s de las tabletas en sustituci??n de los libros, adem??s de que el profesor usa su pizarra electr??nica todo ello conectado a Internet, donde se dise?±an materiales de consulta espec?­ficos para las clases. Pero cuando uno empieza con Internet, no existe limitaci??n en su uso, sobre todo cuando se adentra uno en los juegos o en las redes sociales, una actividad que cada vez va requiriendo de mayor tiempo, hasta que sin saber c??mo se puede llegar a desarrollar una adicci??n. Uno de los riesgos m??s destacados en este ??mbito es el de la adicci??n a la tecnolog?­a, ya que hay que tener en cuenta que cualquier sustancia o actividad humana se puede convertir en adictiva siempre que se den las siguientes condiciones: - P?©rdida de control de la voluntad. - Usar excesivo tiempo en dicha actividad quit??ndosela de otras ya sean relaciones laborales o sociales. - Cierto nivel de aislamiento, a menos que sean "adicciones sociales" - Con consecuencias negativas tanto econ??micas, emocionales como familiares, debido a dicha dependencia. - Con "inclusiones" de pensamientos, haci?©ndose dif?­cil no pensar en ello, y provocando una elevaci??n de la ansiedad y del desasosiego cuando est?? un tiempo sin acceder a dicha adicci??n. - Con consecuencias negativas en el desempe?±o acad?©mico. - En algunos casos adem??s conlleva cierta desatenci??n personal que se puede mostrar con desali?±o y falta de higiene. Todo ello explicado por los mismos mecanismos neuronales que permite tender a repetir conductas. dado por sus consecuencias agradables y positivas facilitando as?­ el aprendizaje. Igualmente sucede con el uso de las nuevas tecnolog?­as, las cuales, si dejan de ser ??tiles para el trabajo o la vida cotidiana, y pasan a ser "necesarios" o "imprescindibles" puede que se est?© dando origen a una adicci??n tecnol??gica, ya sea al uso "excesivo" de nuevos terminales, tel?©fonos inteligentes, Smartphone o tabletas, as?­ como del uso intensivo y "descontrolado" de servicios de mensajer?­a instant??nea, como Mesenger, Whatsapp, Twitter o Tuenti. Esto ha provocado la aparici??n de fen??menos novedosos que no exist?­an con anterioridad, por lo que se han tenido que crear nuevos t?©rminos para contemplarlo, como es el caso del F.O.M.O. (Fear Of Missing Out), o miedo a perderse lo ??ltimo, es decir, la necesidad de estar pendiente de la redes sociales en todo momento para no perderse el ??ltimo dispositivo m??vil que ha salido o el ??ltimo v?­deo de su cantante favorito, identificado por la Universidad de Essex (Inglaterra) junto con la Universidad de California y la Universidad de Rochester (EE.UU.) publicado en la revista cient?­fica Computer in Human Behaviour. Por su parte desde la Universidad Villanova (EE.UU.) se ha descrito por primera vez un nuevo fen??meno denominado "Sleep Texting", que se refiere al fen??meno de no tener un sue?±o regular, al producirse constantes interrupciones para leer los mensajes recibidos y mandar nuevos mensajes. Este fen??meno da cuenta de una disminuci??n de la cantidad y calidad del sue?±o entre los j??venes, que son los principales usuarios que lo padecen. En este sentido se ha realizado por un estudio por parte de la Universidad de Washington y la Universidad Lee (EE.UU.) cuyos resultados han sido publicados en la revista cient?­fica Psychology of Popular Media Culture. En el mismo se analiza la influencia del uso de M.S.N. (siglas en ingl?©s de textos por mensajer?­a) en la salud de los universitarios. En este estudio participaron ochenta y tres estudiantes, donde se analizaron la calidad de salud mediante el Pittsburgh Sleep Quality Index, el cual proporciona informaci??n sobre tres ?­ndices: el agotamiento, los problemas de sue?±o y las relaciones sociales. Se quer?­a estudiar el efecto en estos tres ?­ndices en funci??n del n??mero de mensajes que se recib?­an y enviaban durante el d?­a, encontrando que se ve?­an afectados negativamente los tres ?­ndices a medida que crec?­a el n??mero de mensajes que ten?­an que "administrar", pero donde mayores efectos se encontraron fue con respecto a los problemas de sue?±o, donde a partir de unos niveles "moderados" de mensajes ya empezaban a provocar altos niveles de ansiedad y con ello dificultades para conciliar el sue?±o. La menor cantidad y calidad del sue?±o va a traer consecuencias en la "vida diurna", con una menor capacidad retentiva y de atenci??n entre los estudiantes, y si esta situaci??n se mantiene en el tiempo, puede llegar incluso a afectar en la salud. De ah?­ la importancia de "educar" a los m??s j??venes en el uso de estos dispositivos electr??nicos, ya que como se ha indicado, estos pueden generar problemas de desempe?±o y concentraci??n, adem??s de afectar en las relaciones sociales y lo m??s grave de todo, puede afectar a su salud, debido al mantenimiento de elevados niveles de estr?©s y a la falta de un sue?±o de calidad. Y todo ello suponiendo que la persona, es "due?±a de su voluntad", es decir, que todav?­a no ha ca?­do en una adicci??n tecnol??gica, lo que acarrear?­a a??n mayores efectos negativos. El principal problema de la detecci??n de este tipo de situaciones, es que los padres no saben valorar hasta qu?© punto es algo ???normal??? o ya ha pasado la raya de lo adecuado y se ha convertido en insano. Igualmente, la persona que lo sufre, a pesar de darse cuenta de las dificultades y consecuencias nocivas que le acarrea, es incapaz de reconocer que tiene un problema y que requiere de ayuda de los dem??s para superarlo, incluso que puede precisar de un especialista para superar su adicci??n. Como se puede observar en el resultado anterior, la tecnolog?­a puede provocar graves dificultades en el d?­a a d?­a de la persona, tanto que puede poner en riesgo su salud, como en el caso de perjudicar la calidad y cantidad del sue?±o para tener que contestar los m.s.n. que se reciben. Hoy en d?­a es dif?­cil pensar que un joven no conozca y tenga cuenta en Facebook, Twitter o Tuenti entre otros, ya que han nacido en la era de las redes sociales, consider??ndose unos "nativos digitales", es decir, aquellos que nacieron tras la d?©cada de los ochenta y que tuvieron desde peque?±o acceso a las nuevas tecnolog?­as. Los que tienen unos a?±os m??s, aquellos que nacieron antes de los a?±os 80, tienen que hacer un esfuerzo por mantenerse informado y formado con esto de las redes sociales, y es a lo que se denomina "inmigrantes digitales", es decir, personas que nacieron sin estas posibilidades y que ahora tienen que adentrarse en este mundo, a veces confuso y otras veces desconcertante, pero en todo caso ??til y necesario. Igual que con anterioridad se solicitaba para algunos puestos de trabajo tener el carnet de conducir y un nivel educativo m?­nimo, ahora se requiere que los candidatos tengan unas destrezas suficientes en el manejo del ordenador y de las redes sociales. A ra?­z de estas nuevas herramientas han surgido empleos impensables hace unos a?±os, como el de Community Manager, responsable de foros y comunidades virtuales, o los m??s t?©cnicos encargados de la promoci??n de los sitios web como los consultores S.E.O. y S.E.M., que buscan lograr una mayor visibilidad en las redes sociales y en Internet de una determinada marca o empresa. Los j??venes por su parte han ido incorporando las herramientas que ofrece esta nueva tecnolog?­a dentro de su vida, tanto acad?©mica como de ocio, ya son muchas las universidades que imparten parcial o totalmente su docencia on-line, pudi?©ndose conectar desde cualquier dispositivo fijo o m??vil, como tabletas, iPads, o tel?©fonos inteligentes. Teniendo los docentes una doble funci??n, la de organizar y grabar las clases a impartir y la de la tutorizaci??n virtual, para resolver las dudas que hayan podido surgir de las mismas. Esto ha posibilitado abrir las puertas de las universidades a estudiantes de todo el mundo, con el ??nico requisito que tengan las destrezas ling???­sticas necesarias para seguir las clases, y eso s?­, un dispositivo con conexi??n a Internet. A este respecto, lo ??nico que no se ha podido solventar ha sido a la hora de la realizaci??n de los ex??menes, los cuales se exigen que sean presenciales, bien en la propia universidad o en un centro concertado en el pa?­s del estudiante. De forma que se d?© veracidad de que el estudiante que se presenta al examen conoce adecuadamente la materia de la que se examina. En mi caso particular, tras llevar varios a?±os impartiendo docencia presencial en distintas universidades, tuve que realizar un curso de capacitaci??n para poder continuar con mi labor docente, pero esta vez a trav?©s de las redes sociales, para lo que tuve que adaptar las herramientas tecnol??gicas que con anterioridad empleaba a las nuevas demandas, incluyendo la familiarizaci??n de plataformas de formaci??n como Moodle, o el uso programas de videoconferencias para impartir la docencia on-line, lo que me permiti?? poder dictar las clases en Espa?±a, tanto en la Pen?­nsula como en las Islas, a la vez que eran seguidas desde Iberoam?©rica. Pero existen riesgos de Internet que surgen cuando el ocio juvenil se convierte casi en exclusiva en el uso intensivo de esta tecnolog?­a, perdiendo el contacto social y a veces, el contacto con la propia realidad. Son muchos los estudios que se est??n realizando al respecto, a ra?­z de esta nueva modalidad, en donde cada d?­a se detectan nuevos casos de ciberadictos, es decir, personas que son incapaces de desconectarse de la red, facilitando el aislamiento social, y el descuido de la higiene mental y personal, asociado adem??s a una alimentaci??n impropia, todos estos riesgos de Internet producidos por una inadecuada educaci??n sobre el uso correcto de la tecnolog?­a. Se ha realizado un nuevo estudio por parte de la Universidad M?©dica Kaohsiung y el Hospital Hsiao-Kang (Taiw??n), cuyos resultados han sido publicados en la revista cient?­fica J.A.M.A. Pediatrics donde se ha realizado un seguimiento a dos mil doscientos noventa y tres j??venes durante 2 a?±os, evaluados a los 6, 12 y 24 meses. El objetivo de ?©ste estudio era encontrar los factores predictores del padecimiento de adicciones a las nuevas tecnolog?­as, para lo cual se evalu?? el nivel de adicci??n a trav?©s de la escala estandarizada denominada C.I.A.S. (Chen Internet Addiction Scale), adem??s de los niveles de depresi??n mediante la versi??n china del C.E.S.-D. (Center for Epidemiological Studies Depression Scale), el d?©ficit de atenci??n con hiperactividad evaluado mediante el A.D.H.D.S. (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Self-rated Scale), la fobia social mediante el F.N.E. (Fear of Negative Evaluation Scale) y la hostilidad de los participantes mediante el B.D.H.I.C.-S.F. (Buss-Durkee Hostility Inventory???Chinese Version???Short Form). Los resultados informan que aquellos j??venes varones que ten?­an altos niveles de hostilidad mostraban mayores niveles de adicci??n despu?©s de los 2 a?±os, convirti?©ndose as?­ en el mejor predictor de esta psicopatolog?­a. En cambio, las adolescentes que participaron en el estudio, mostraron que el mejor predictor de la adicci??n futura se relaciona con padecer un trastorno por d?©ficit de atenci??n con hiperactividad. Tanto en chicos como en chicas, no resultaron relevantes los niveles previos de fobia social ni de depresi??n, a la hora de predecir una futura adicci??n a las tecnolog?­as. El estudio, adem??s, ofrece un dato "revelador" en cuanto que, en s??lo 2 a?±os, m??s del 10% de los participantes se vieron afectados por la adicci??n a Internet, siendo insignificante la diferencia en el n??mero de casos entre los "adictos" masculinos y femeninos. De ah?­ la importancia de estos estudios, que muestran los riesgos de Internet en los j??venes. Estudios necesarios para poder crear programas espec?­ficos para prevenirlo, haciendo especial hincapi?© en la educaci??n, como factor determinante de la autorregulaci??n en el manejo de las nuevas tecnolog?­as, esto es, con una correcta educaci??n cabe esperar que el joven sea capaz de usar adecuadamente la tecnolog?­a y no abusar de ella. Adem??s de lo anterior, y en el caso concreto de los j??venes, esta educaci??n tecnol??gica debe de ir acompa?±ado de un programa de intervenci??n en cuanto al correcto manejo de la hostilidad, y en las j??venes en el diagn??stico y tratamiento del trastorno por d?©ficit de atenci??n con hiperactividad, con lo que evitar futuras complicaciones de adicci??n a Internet. Los j??venes pueden estar expuestos a esta ciberadicci??n, lo siguiente que deber?­amos de conocer ser?­a, ??Es posible detectar la adicci??n a Internet en j??venes? Esto es precisamente lo que tratan de analizar desde la Universidad Payame Noor (Ir??n) cuyos resultados han sido publicados en la revista cient?­fica International Journal of Behavioral Research & Psychology. En el estudio participaron trescientos ochenta estudiantes, ciento noventa y cuatro chicas y el resto chicos, todo ellos cursando en el instituto. Se plantearon tres objetos de estudio, el primero, determinar hasta qu?© punto los j??venes estudiantes sufren adicci??n a Internet, el segundo, comprobar si esa presencia de adicci??n se relaciona con el nivel de sinceridad que expresa dentro de la familia, y por ??ltimo si existen diferencias entre g?©nero en las dos anteriores. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=40851509&lfrom=688855901) на ЛитРес. 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