Olejki Eteryczne

Olejki Eteryczne Lyudmila Ananieva Ksi??ka ta prezentuje: 1. W?a?ciwo?ci lecznicze olejk?w eterycznych i spos?b, w jaki mog? pom?c 2. W?a?ciwo?ci kosmetyczne 3. Przepisy na kosmetyki domowej roboty z olejkami eterycznymi. Olejki eteryczne ciesz? si? ogromnym zainteresowaniem w kosmetologii. Za pomoc? olejk?w ro?linnych/owocowych mo?na rozwi?za? szereg problem?w dermatologicznych. R??norodne procedury kosmetologiczne s? przeprowadzane z wykorzystaniem olejk?w eterycznych, poniewa? maj? one w?a?ciwo?ci bakteriob?jcze i wp?ywaj? na stan sk?ry, w?os?w i paznokci. Sk?ra z biegiem czasu potrzebuje wi?cej nawil?enia i od?ywiania. A tak?e ochrony przed s?o?cem, wiatrem, mrozem. Lepiej przy piel?gnacji sk?ry twarzy i cia?a przestawia? si? stopniowo na naturalne olejki eteryczne, kt?re jednocze?nie mog? by? przydatne w profilaktyce r??nych schorze?. Lyudmila Ananieva Olejki eteryczne Dla twojego zdrowia i urody Cz??? 1 T?umacz Anna Klys PRAWO AUTORSKIE Copyright © 2017 by Lyudmila Ananieva Wszelkie prawa zastrze?one. Niniejsza licencja ksi??ki elektronicznej obejmuje tylko Pa?stwa prywatny u?ytek. Nie mo?e by? sprzedawana ani przekazywana innym osobom. Je?li chc? Pa?stwo podzieli? si? t? ksi??k? z inn? osob?, prosimy o zakupienie dla ka?dej takiej osoby dodatkowej kopii, kt?r? jej Pa?stwo udost?pni?. Je?li czytaj? Pa?stwo niniejsz? ksi??k? elektroniczn?, cho? jej nie kupili, prosimy o zakup w?asnej licenji. Dzi?kujemy za szacunek dla ci??kiej pracy jej autora. Charakterystyka og?lna Olejki eteryczne s? zapachami, nie tylko zbawiennymi dla nastroju i zdrowia, ale tak?e dzi?ki swoim unikalnym w?a?ciwo?ciom leczniczym zwi?kszaj? odporno?? organizmu na niekorzystne czynniki ?rodowiska zewn?trznego, takie jak promieniowanie jonizuj?ce, ksenobiotyki oraz czynniki rakotw?rcze. Odgrywaj? te? wa?n? rol? w profilaktyce wielu schorze?, optymalizacji otoczenia powietrznego, zwi?kszaj? ponadto odporno?? organizmu na niekorzystne czynniki ekologiczne itd. Olejki eteryczne – to substancje bardzo skoncentrowane. Dlatego te? w czystej postaci s? prawie niestosowane. Wyj?tki stanowi? jedynie olejek lawendowy i z drzewa herbacianego. Wszystkie inne olejki eteryczne rozpuszczaj? si? za? w jednym z szybkich rozpuszczalnik?w bazowych – oleju ro?linnym (oliwkowym, migda?owym, awokado, z nasion winogron itp., kt?ry to olej ro?linny przed?u?a dzia?anie ulatniaj?cych si? olejk?w eterycznych), mleku, jogurcie, alkoholu, szamponach, balsamach, kremach. Mo?na te? miesza? je z sol?. Jako rozpuszczalnik bazowy stosuje si? mleko, ?mietan?, jogurt, oleje alifatyczne, a tak?e mi?d, wino lub w?dk?. Olejki eteryczne ciesz? si? ogromnym zainteresowaniem w kosmetologii. Za pomoc? olejk?w ro?linnych/owocowych mo?na rozwi?za? szereg problem?w dermatologicznych. R??norodne procedury kosmetologiczne s? przeprowadzane z wykorzystaniem olejk?w eterycznych, poniewa? maj? one w?a?ciwo?ci bakteriob?jcze i wp?ywaj? na stan sk?ry, w?os?w i paznokci. Sk?ra z biegiem czasu potrzebuje wi?cej nawil?ania i od?ywiania. A tak?e skutecznej ochrony przed s?o?cem, wiatrem i mrozem. Korzystnym dla piel?gnacji sk?ry twarzy i cia?a jest stopniowe przestawianie si? na naturalne olejki eteryczne, kt?re jednocze?nie mog? odgrywa? wa?n? rol? w profilaktyce r??nego typu schorze?. Przeciwzapalne, antyseptyczne, oczyszczaj?ce, nawil?aj?ce, zmi?kczaj?ce i inne w?a?ciwo?ci olejk?w eterycznych z powodzeniem od dawna s? wykorzystywane w kosmetologii. Do suchej sk?ry nale?y u?ywa? olejk?w eterycznych z lawendy, geranium, r??y, ylang-ylang, kopru w?oskiego, rozmarynu, majeranku, ja?minu, drzewa sanda?owego i drzewa r??anego w po??czeniu z olejkami bazowymi. Bazowe olejki dla sk?ry suchej: olejek z orzech?w makadamia, jojoba, migda?owy. Olejek z pestek moreli i brzoskwini.. Do normalnej sk?ry mo?na u?ywa? olejk?w eterycznych z lawendy, geranium, r??y, cytryny w po??czeniu z olejkami bazowymi. Bazowe olejki dla sk?ry normalnej: olejek z orzech?w makadamia, jojoba, migda?owy, olejek z pestek moreli, nasion winogron i brzoskwini. Olejki eteryczne do sk?ry t?ustej: z bergamoty, pomara?czy s?odkiej, wetiwerowy, z grejpfruta, geranium, cytryny, lawendowy, ylang-ylang, z cyprysa, ja?owca, cedrowy. Bazowe olejki dla sk?ry t?ustej: olejki z nasion winogron, olejek migda?owy, z pestek moreli i brzoskwi?. Olejki te w po??czeniu z olejkami eterycznymi normalizuj? r?wnowag? t?uszczow? sk?ry. Okre?lanie typu sk?ry: Kosmetyk wyr??nia 5 g??wnych typ?w sk?ry: normalna, sucha, t?usta, mieszana, wra?liwa. R??nica pomi?dzy poszczeg?lnymi rodzajami sk?ry polega na r??nej liczbie gruczo??w ?ojowych, kt?re wydzielaj? sebum i miejscach, gdzie s? one najbardziej aktywne. Typ sk?ry zale?y ponadto od dziedzicznej zdolno?ci sk?ry do utrzymywania wilgoci. Jak ustali? typ sk?ry? 1. Aby okre?li? rodzaj sk?ry, trzeba j? najpierw dok?adnie oczy?ci?, usuwaj?c makija?. 2. Nast?pnie nale?y pozostawi? sk?r? przez kilka godzin bez makija?u. 3. Przygl?damy si? dok?adnie sk?rze w ?wietle dziennym za pomoc? prostego, ale dobrze powi?kszaj?cego lusterka. To, co widzimy, mo?e s?u?y? nam jako przewodnik w wyborze kosmetyk?w. Ksi??ka ta prezentuje: 1. W?a?ciwo?ci lecznicze olejk?w eterycznych i spos?b, w jaki mog? pom?c 2. W?a?ciwo?ci kosmetyczne olejk?w eterycznych 3. Przepisy na kosmetyki domowej roboty na bazie olejk?w eterycznych. POMARA?CZA Olejek eteryczny z pomara?czy to ciecz p??przezroczysta o ???tym lub pomara?czowym zabarwieniu. Wp?yw na organizm cz?owieka ?wie?y i s?odki aromat pomara?czy zawsze by? bardzo atrakcyjny dla cz?owieka i od dawna by? wykorzystywany w leczeniu. Nowoczesne badania wykaza?y, ?e g??wne w?a?ciwo?ci lecznicze tego olejku mo?na podzieli? na nast?puj?ce dzia?ania: • uspokajaj?ce, • przeciwzapalne, • antyseptycznye • stymuluj?ce odporno??, • orze?wiaj?ce. • regeneruj?ce. Wewn?trzne u?ycie tego olejku jest zalecane w celu poprawienia pracy jelit, zwi?kszenia apetytu, obni?enia ci?nienia t?tniczego, poprawy metabolizmu, zmniejszenia b?l?w spastycznych i jako ?rodek u?mierzaj?cy. Olejek pomara?czowy nale?y przyjmowa? w ilo?ci nie wi?kszej ni? dwie krople na szklank? napoju nie cz??ciej ni? 2 razy dziennie. 1. Olejek pomara?czowy jest bardzo skuteczny w p?ukankach podczas anginy, w zapaleniu jamy ustnej, b?lach z?ba oraz w inhalacjach w przypadku kataru. Do p?ukanki dodajemy jedn? kropl? olejku na szklank? wody. W przypadku inhalacji parowej nale?y doda? trzy krople olejku do szklanki gor?cej wody.. 2. Sucha inhalacja, w przypadku kt?rej trzy krople olejku aplikowane s? na such? tkanin? lub powierzchni? porcelanow?, ma dzia?anie uspokajaj?ce i przeciwzapalne. Inhalacj? przeprowadza? nale?y z zamkni?tymi oczami. 3. Bardzo cz?sto olejek pomara?czowy jest wykorzystywany do nacierania, ok?ad?w, kompres?w na b?le staw?w, skurcze i b?le spastyczne, oraz przy przezi?bieniach i anginie. Podczas stosowania go na dzi?s?a lub na bolesnym z?bie olejek pomara?czowy jest podawany z tak? sam? ilo?ci? oleju ro?linnego. Mo?liwe jest smarowanie tak? sam? mieszanin? nosa, w przypadku jego nie?ytu. 4. Do masa?u i nacierania podczas b?lu g?owy, przy przezi?bieniu, zespole przedmiesi?czkowym na ?y?k? olejku bazowego nale?y doda? trzy krople olejku pomara?czowego. Je?li mikstura jest przeznaczona dla dzieci (na przyk?ad do masa?u koj?cego), to nale?y doda? jedn? kropl? olejku eterycznego na ?y?eczk? olejku bazowego. 5. Do nacierania staw?w i kompres?w nale?y doda? trzy krople olejku eterycznego na ?y?eczk? bazowego olejku ro?linnego. U?mierzaj?ce i odpr??aj?ce dzia?anie sk?adnik?w olejku pomara?czowego w przypadku bezsenno?ci, stresu, nadmiernej ekscytacji najlepiej si? uzyskuje wdychaj?c jego opary. Bardzo dobrym pomys?em jest wykorzystanie go do k?pieli, w lampce aromatycznej: dawka olejku, powinna by? przeliczona nast?puj?co – 1 kropla na pi?? metr?w kwadratowych pomieszczenia, w celach piel?gnacyjnych wystarcz? jedna-dwie krople; do wanny nale?y doda? pi?? kropli olejku, kt?re musz? zosta? zmieszane z sol?, mlekiem, sod? lub innym emulgatorem; W kosmetologii olejek pomara?czowy znajduje zastosowanie jako bardzo skuteczny ?rodek do walki z cellulitem. Stosowany jest do masa?u w postaci mieszanki olejkowej (tak samo, jak i w formie proszku), a tak?e do ok?ad?w. W celu przygotowania ok?adu nale?y doda? pi?? kropli olejku do dw?ch ?y?ek dowolnego kremu antycellulitowego lub dw?ch ?y?ek glinki kosmetycznej rozcie?czonej wod? do konsystencji ?mietany. Taka mieszanka antycellulitowa nak?adana jest na miejsca problematyczne i zakrywana foli? na kilka godzin. Olejek pomara?czowy przywraca elastyczno?? sk?ry i od?wie?a j?, sprzyja resorpcji blizn po tr?dziku, rozja?nia nevus pigmentosus. Oznacza to, ?e jest szczeg?lnie przydatny dla suchej sk?ry i w?os?w, a tak?e do zwalczania ?upie?u. Jest dodawany do kremu, maski lub szamponu tu? przed u?yciem. Do piel?gnacji twarzy konieczne jest dodanie trzech kropli olejku na ?y?k? sto?ow? kosmetyku, w przypadku szamponu dawka mo?e by? podwojona. Olejek pomara?czowy cudownie wp?ywa na w?osy: przyspiesza ich wzrost, eliminuje sucho?? i ?upie?, dodaje po?ysku i puszysto?ci, a ponadto oferuje im delikatny przyjemny zapach. I jest stosowany z dobrym efektem przez tych, kt?rzy marz? o d?ugich w?osach, gdy? stymuluje ich wzrost. Kilka sposob?w wykorzystania olejku pomara?czowego: • doda? do ju? przygotowanego szamponu lub balsamu 3-5 kropli olejku; • stosowa? jako ?rodek do aromatycznego szczotkowania w?os?w, nak?adaj?c kilka kropli na szczotk?; • u?ywa? jako jednego ze sk?adnik?w do przygotowywania maski do w?os?w (przygotowa? mieszank? olejk?w, na przyk?ad, po ?y?eczce olejku ze s?odkich migda?ow?w oraz pomara?czowego i utrzyma? rozgrzan? mieszank? na w?osach nie mniej ni? p?? godziny, a nast?pnie zmy? szamponem). Do paznokci Regularnie mo?na wciera? olejek w p?ytk? paznokcia i jego nasad?. Paznokcie stan? si? silniejsze i b?yszcz?ce, b?d? chronione przed sucho?ci? i ?amliwo?ci?. Mo?liwe jest przeprowadzanie takiej procedury nie cz??ciej ni? raz w tygodniu, w celu unikni?cia alergii. Mo?na tak?e piel?gnowa? d?onie w miseczce: dodaj?c 1 ?y?k? soli morskiej i 5 kropli olejku do ciep?ej wody. Do twarzy Olejek pomara?czowy ma wp?yw na z?ogi naczy? krwiono?nych, dlatego jest niezast?piony w walce z wieloma problemami sk?rnymi twarzy. • Dla sk?ry z zatkanymi przez d?ugi czas porami oraz p?ytkimi zapaleniami przyda si? maska uspokajaj?ca: ubi? jajko do uzyskania bia?ej masy, doda? 1 ?y?k? niebieskiej gliny oraz 3-4 krople olejku pomara?czowego. • Sucha zm?czona sk?ra doceni mask? z olejku Lucco zmieszanego z olejkiem pomara?czowym w proporcji 2:1. • Do walki z tr?dzikiem i plamisto?ci? sk?ry mo?na u?ywa? olejku pomara?czowego jako ?rodka przeciwbakteryjnego. Wystarczy umie?ci? go w miejscach zapalnych. Nie nale?y tego wykonywa? cz??ciej ni? raz dziennie, mo?e wywo?a? bowiem silne podra?nienie. Do cia?a I wreszcie – receptury na walk? z cellulitem na bazie olejku pomara?czowego. Jak wiadomo, jest on najbardziej efektywnym olejkiem w walce z t? znan? dolegliwo?ci?. • Doda? mi?d i kilka kropli olejku pomara?czowego do g?stej kawy. U?ywa? mieszanki do peelingu problematycznych miejsc. • Olejek pomara?czowy mo?e by? r?wnie? stosowany jako podstawa do ok?ad?w antycellulitowych. Wystarczy zaaplikowa? go wraz z olejkiem bazowym w miejscach problemowych, cieszy? si? wspania?ym zapachem przez godzin?, a nast?pnie zmy? ok?ad wod?. BAZYLIA Dzia?anie: silne przeciwutleniaj?ce i przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, immunomodulacyjne, spazmolityczne. Olejek eteryczny z bazylii zwalcza wirusowe, bakteryjne i grzybicze zaka?enia oraz niedob?r odporno?ci, jest stosowany w profilaktyce grypy oraz do wzmacniania w?os?w. Dzia?anie olejku eterycznego bazylii silnie przeciwutleniaj?ce i antybakteryjne o szerokim zasi?gu (bakterie, wirusy, grzyby, mikoplazmy), przeciwzapalne, immunomodulacyjne, spazmolityczne, antysklerotyczne, odczulaj?ce, przeciwalergiczne, goj?ce rany, moczop?dne, znieczulaj?ce, przeciwl?kowe. Piel?gnacja twarzy, sk?ry, cia?a i w?os?w Po??czenia o w?a?ciwo?ciach antyoksydacyjnych s? szeroko stosowane w kosmetykach do zwalczania oznak starzenia piel?gnacji sk?ry problematycznej. Olejek z bazylii – to silny naturalny przeciwutleniacz. Sk?adniki cieczy zapachowej pomagaj? wyeliminowa? negatywny wp?yw wolnych rodnik?w. Te niestabilne cz?stki chemiczne pogarszaj? stan sk?ry, pog??biaj?c zjawiska zapalne. Konieczna jest codzienna piel?gnacja twarzy i cia?a, aby utrzyma? je w czysto?ci i odpowiednim nawil?eniu rano i wieczorem. Pomo?e to unikn?? zmarszczek, plamek i wczesnego ?ysienia. Aromatyczn? ciecz mo?na dodawa? do ?eli i balsam?w, oraz wzbogaca? ni? peeling, maseczki i kremy domowej roboty. Przepisy dla upi?kszenia i utrzymania zdrowia Kosmetyk eliminuj?cy zmarszczki. Dzia?anie: Czy?ci, nawil?a i tonizuje s?ab?, delikatn? sk?r?. Przepis: Olejek z bazylii – 10-12 kropli. Krem na dzie? – 50 ml. Zastosowanie. Doda? podan? ilo?? olejku do tonizuj?cego kremu na dzie?. Umie?ci? wacikiem balsam na twarzy. Dla suchej sk?ry nale?y u?y? mniej olejku eterycznego. Na wra?liwej sk?rze mo?e powodowa? podra?nienie. Kosmetyk usuwaj?cy plamy sk?rne. Dzia?anie: Zmniejsza lepko?? t?ustej sk?ry, g??boko rozja?nia, oczyszcza. Przepis: Olejek bazyliowy – 10-12 kropli. Olejek jojoba – 50 ml. Zastosowanie: Wymiesza? wszystkie komponenty, na?o?y? wacikiem na oczyszczon? twarz. Tonik do w?os?w Dzia?anie: Poprawia mikrokr??enie i od?ywianie mieszk?w w?osowych, stymuluje wzrost w?os?w, zwi?ksza ich po?ysk. Przepis: Mleczko kokosowe – ? szklanki. Olejek rycynowy – 3 ?y?ki sto?owe. Olejek jojoba – 15 kropli. Olejek z bazylii – 5-7 kropli. Zastosowanie: Mieszamy wszystkie sk?adniki razem. Mikstur? aplikujemy na sk?r? i pozostawiamy j? na 10 minut. Nast?pnie myjemy g?ow? szamponem do w?os?w, dodawszy do 50 ml szamponu 15 kropli olejku z bazylii. Przeciwwskazania Podczas rysowania na sk?rze obserwuje si? dzia?anie fototoksyczne. W zwi?zku z tym IFRA ogranicza wykorzystanie olejku gorzkiej pomara?czy w kompozycjach perfumeryjnych. Olejku tego nie powinny stosowa? kobiety w ci??y oraz osoby ze zwi?kszon? koagulacj? krwi. Przy nadmiernym u?yciu mo?e powodowa? nerwowo??. Mo?e powodowa? podra?nienie sk?ry u os?b z wra?liw? sk?r?. Bergamota Olejek z bergamoty ma wiele przydatnych w?a?ciwo?ci. Stosuje si? go jako ?rodka antyspazmatycznego, uspokajaj?cego, odtruwaj?cego w masa?u zm?czonej sk?ry, a tak?e jako ?rodka antyseptycznego. Podczas zabieg?w kosmetycznych w?a?ciwo?ci olejku bergamoty pomagaj? w regulacji wydzieliny ?ojowej i potu, a jego skuteczno?? w zw??aniu por?w sk?rnych jest tak?e u?yteczna. Olejek eteryczny bergamoty w kosmetologii Masa?: Nale?y wymiesza? 5-7 kropli oleju z bergamoty z 10 g olejku bazowego, a nast?pnie otrzyman? mikstur? zastosowa? do masa?u cia?a. Dodatek do kosmetyk?w: doda? od 1 do 5 kropli olejku bergamoty do dowolnego kremu, toniku lub od?ywki. Wzbogaci on wszelkie kosmetyki bazowe, nadaj?c im nowe w?a?ciwo?ci zwi?zane z bergamot?. ?rodek oczyszczaj?cy dla sk?ry:rozpu?ci? w 1 ?y?ce oliwy z winogron 5 kropli olejku z bergamoty i tyle? olejku tymianku. Codziennie naciera? sk?r?. Olej do cia?a: do olejku ze s?odkich migda??w (50 ml) doda? 5 kropli olejku z bergamoty, 5 kropli olejku z cytryny, 3 krople olejku neroli i 1 kropl? olejku rozmarynowego. Mikstura ma efekt orze?wiaj?cy i sch?adzaj?cy. Balsam dla sk?ry starzej?cej si?: doda? 15 ml gliceryny do 75 ml wody destylowanej. Nast?pnie do?o?y? 5 kropli olejku z geranium i 5 kropli olejku z bergamoty, a tak?e 3 krople olejku z drzewa sanda?owego. Dobrze wymiesza?, nanie?? wszystko na twarz i pozostawi? na ca?? noc. Balsam likwiduje t?usty po?ysk, normalizuje t?uszczowy metabolizm gruczo??w ?ojowych. Od?ywka do piel?gnacji w?os?w: doda? jedn? kropelk? olejku bergamoty na szczotk? do w?os?w i po prostu rozczesa? w?osy. W?osy zyskaj? po?ysk i niezapomniany aromat. Balsam do r?k i paznokci: na?o?y? 1-2 krople oleju z bergamoty na sk?r? r?k, rozsmarowa? na ca?ej powierzchni r?k, ??cznie z paznokciami. Twoje r?ce otrzymaj? doskona?y balsam z od?wie?aj?cym i odm?adzaj?cym dzia?aniem. Leczenie olejkiem bergamotkowym Klasyczna receptura: do ?y?eczki miodu dodaj 2-5 kropli olejku bergamoty 30 minut przed jedzeniem. Pomo?e to pozby? si? zapalenia wok?? "ucha-gard?a-nosa", b?dzie mia?o dobry wp?yw na p?cherz moczowy oraz sfer? seksualn?. Miksura ta ma zastosowanie tak?e do obni?enia temperatury, do zwi?kszenia apetytu i do zlikwidowania paso?yt?w jelitowych. Przeciwwskazania Olejek z bergamoty i s?o?ce nie wsp??pracuj? ze sob?! Dlatego po jakimkolwiek zabiegu z olejkiem z bergamoty nie powinno si? wychodzi? na zewn?trz, gdy s?o?ce ?wieci – sk?ra mo?e pokry? si? niepo??danym pigmentem. Z tego w?a?nie powodu w kosmetykach nie stosuje si? naturalnego olejku z bergamoty. Nie u?ywaj go lub ogranicz maksimum w przypadku ostrych chor?b uk?adu pokarmowego, w ci??y i je?eli cierpisz na padaczk?. Wanilla Dzia?anie: antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwb?lowe, uspokajaj?ce, os?abiaj?ce, przeciwdepresyjne. Olejek eteryczny wanilii jest doskona?ym ?rodkiem u?mierzaj?cym b?l, posiadaj?cym bardzo silne dzia?anie pobudzaj?ce. Zastosowanie w kosmetykach: Odm?adza i bardzo pozytywnie wp?ywa na sk?r?, czyni?c j? silniejsz?, bardziej elastyczn? i napi?t?, wspieraj?c jej regeneracj? i utrzymanie wody. Usuwa stany zapalne, eliminuje wysypk? nerwow? i podra?nienie. Ma dzia?anie wybielaj?ce i oczyszczaj?ce. W?a?ciwo?ci dla sk?ry twarzy, cia?a i w?os?w Aromatyczny olejek wanilii jest szeroko stosowany do piel?gnacji sk?ry twarzy i cia?a. Na jego bazie wykonywane s? kremy i maski do twarzy. Sk?adniki olejku od?ywiaj? i nawil?aj? kom?rki, usuwaj? stany zapalne, sprawiaj?, ?e sk?ra staje si? jedwabista i elastyczna. Dzi?ki zastosowaniu preparat?w wykonanych na bazie tego olejku eterycznego, sucha sk?ra przestaje si? ?uska?, odzyskuje zdrowy wygl?d. Krem z olejkiem waniliowym dzia?a r?wnie? wybielaj?co i przywraca proces wymiany w kom?rkach dojrza?ej sk?ry. Od dawna wiadomo, ?e olejek waniliowy ma w?a?ciwo?ci s?u??ce pi?knu i zdrowiu w?os?w. W?osy staj? si? g?adkie, zwi?kszaj? swoj? obj?to??, ?atwo si? czesz? i maj? przyjemny zapach. Eteryczny olejek waniliowy od?ywia sk?r? g?owy, pobudzaj?c wzrost w?os?w. „Olejkowa” wanilia jest dodawana do preparat?w do masa?u, jest wykorzystywana do sauny, k?pieli i nacierania. Jej dzia?anie uspokajaj?ce sprzyja relaksowi. Jednocze?nie naturalne sk?adniki olejku waniliowego s? wch?aniane przez sk?r? i wzbogacaj? j? w u?yteczne substancje. Przepis na maseczk? do twarzy: Olejek waniliowy wzmacnia dzia?anie podstawowych olejk?w kosmetycznych. Aby przygotowa? po?ywn? mask? dla sk?ry, potrzebne jest: • 15 ml olejku jojoba + 15 ml olejku winogronowego; • 6 kropli olejku eterycznego z wanilii; • 3 krople olejku r??anego i olejku z drewna sanda?owego Maska o takim sk?adzie mo?e by? stosowana codziennie. Mo?e by? wykorzystywana do masa?u trwaj?cego kwadrans, nast?pnie nale?y umy? twarz ciep?? wod?. Sk?ra staje si? bardzo g?adka, elastyczna i l?ni?ca. Przeciwwskazania Nie zaleca si? u?ywania olejku waniliowego przez osoby, kt?re wykazuj? nietolerancj? na jego sk?adniki, a tak?e kobiety w ci??y i niemowl?ta. Poza tym, ten olejek eteryczny uaktywnia promieniowanie ultrafioletowe, dlatego po jego na?o?eniu na sk?r? nale?y unika? bezpo?redniego nas?onecznienia. Waleriana Olejek walerianowy jest szeroko stosowany w medycynie, ale jego g??wnym dzia?aniem jest efekt uspokajaj?cy. Olejek pomaga na stresy i relaksuje po ci??kiej pracy, a cz?sto dzia?a wzmacniaj?co. Jego zastosowanie wycisza b?le serca i normalizuje rytm serca, zatrzymuje skurcze i b?le g?owy spowodowane schorzeniami uk?adu nerwowego; zmniejsza b?l w zapaleniu nerwu i nerwob?le, dzia?a przeciwdrgawkowo. Przy zaburzenich hormonalnych jest stosowany na z?agodzenie objaw?w: na przyk?ad w schorzeniach tarczycy i klimakterium. Olejek walerianowy pomaga w z?agodzeniu skurczy mi??ni, po zmieszaniu z olejkiem bazowym (3-5 kropli na 10 ml).W niekt?rych przypadkach olejek walerianowy zalecany jest do u?ytku wewn?trznego – JEDYNIE przez specjalist?. Zwykle kropla olejku rozpuszczana jest w 1/2 ?y?eczce miodu i przyjmowana 2 razy dziennie, popijana przez szklank? mleka. W kosmetologii Olejek eteryczny z waleriany nie jest stosowany jak inne olejki, ale wykorzystywany jest do leczenia atopowych i zwyk?ych zapale? sk?ry, wyprze? sk?ry i podra?nie? poprzez wzbogacenie nim kosmetyk?w. Na 10 ml balsamu, mleka lub kremu dodaje si? nie wi?cej ni? 4 krople olejku. Olejek ten usuwa hipostaz?, poprawia kr??enie krwi i pozwala sk?rze otrzyma? wi?cej sk?adnik?w od?ywczych, a tak?e uwa?any jest za silny adaptogen: pomaga zmniejszy? wra?liwo?? sk?ry na czynniki zewn?trzne – spadki temperatury, silny wiatr i inne "kaprysy" pogody. Olejek z waleriany na u?ytek zewn?trzny jest stosowany w spos?b rutynowy. Tak jak w przypadku innych olejk?w eterycznych do lampy aromatycznej – na 15 m2 pomieszczenia nale?y doda? 2-4 kropli olejku. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/lyudmila-ananieva/olejki-eteryczne-dla-twojego-zdrowia-i-urody/?lfrom=688855901) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.