Физическая активность – залог здоровья! Большинство людей интуитивно понимают, что здоровый образ жизни – синоним постоянных тренировок, однако не могут подобрать правильную методику, рассчитать нагрузки на организм. «Позвоночник, ваши мышцы, все суставы нуждаются, просто требуют специальной правильной нагрузки, безопасных движений и циклического ритма занятий», – уверен нейрохирург, кандидат медицинских наук Игорь Борщенко. Подробнее об авторе
Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 32
Отзывы: 0
Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в...
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 26
Отзывы: 0
Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для...
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 110
Отзывы: 0
Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: PDF Книга
Язык: Русский
Просмотры: 164
Отзывы: 2
Самые важные упражнения для спины, и не только
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: PDF Книга
Язык: Русский
Просмотры: 84
Отзывы: 0
Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: PDF Книга
Язык: Русский
Просмотры: 154
Отзывы: 2
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 53
Отзывы: 0
От болей в ногах и руках
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 141
Отзывы: 1
Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом...
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 177
Отзывы: 1
Болят руки – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 177
Отзывы: 1
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и...
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: медицина
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 154
Отзывы: 1
Как избавиться от боли в суставах рук
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 146
Отзывы: 0
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 130
Отзывы: 2
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и...
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 84
Отзывы: 2
Как избавиться от боли в суставах ног
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 163
Отзывы: 4
Система «Живая осанка». Уникальный курс...
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 144
Отзывы: 1
Болит шея – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 139
Отзывы: 1
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 128
Отзывы: 2
Изометрическая гимнастика для занятых людей
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 116
Отзывы: 3
5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает...
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: здоровье
Тип: Книга
Язык: Русский
Просмотры: 144
Отзывы: 3
