Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Автор:Коллектив авторов
» Все книги этого автора
Описание книги
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.
Тип:Книга
Цена:99.00 руб.
Издательство: CrossReads
Год издания: 2023
Язык: Русский
Просмотры: 79
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 99.00 руб.