Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Автор:Илья Качай
» Все книги этого автора
Описание книги
Данная книга – настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений – симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.
Жанр: общая психология
Тип:Книга
Цена:400.00 руб.
Язык: Русский
Просмотры: 102
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 400.00 руб.