Tundelukud

Kas n?uad endalt ?leliia palju? Ohverdad oma vajadused? Satud inimsuhetes ikka ja j?lle raskesse olukorda? Sa tead, et mingi k?itumisviis on sulle kahjulik, kuid sa ei suuda ennast muuta… Need on tundelukud, mis sunnivad meid n?udma iseendalt ?lem??ra h?id sooritusi v?i v?ltima v?ljakutsete vastuv?tmist luhtumise kartuses, nii et me ei j?ua iial meelerahuni.Tundelukk on lapsep?lves ja nooruses ?pitud viis tunda, m?telda ja k?ituda, kahjulik k?itumismall, mida kipume raskes olukorras j?rjekindlalt kordama ka t?iskasvanuna. See raamat aitab sul teadvustada sinu elu piiravaid halbu tundeid ja ?petab uuel moel m?istma mineviku m?ju praeguses hetkes.Raamatus on ?ksikasjalikud kirjeldused 18 levinuma tundeluku iseloomulike joonte kohta ja testid, millega saab iga?ks v?lja selgitada oma tundelukud ja nende algup?ra. Skeemiteraapial p?hinevate praktiliste harjutuste abil v?id aidata endal oma kivistunud k?itumismustritest vabaneda ja saada seda, mida sisimas oled alati tegelikult tahtnud.Kimmo Takanen on ?ks skeemiteraapia teerajajatest Soomes. Ta peab populaarset netiportaali www.skeematerapia.fi, tegutseb terapeudina ja koolitajana. „Tundelukud“ on p?sinud raamatuedetabelite tipus ilmumisest saadik.