Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов
![Анатолий Якимов - Настольная книга бегуна на выносливость, или Технология подготовки «чистых» спортсменов -](https://samizdatt.net/uploads/litres/42732210.jpg)
Автор:Анатолий Якимов
» Все книги этого автора
Описание книги
Это первое в России подробное руководство для самостоятельных занятий бегом на средние и длинные дистанции. В книге речь пойдет о самостоятельной организации тренировочного процесса бегунов на выносливость, его научных аспектах и эволюции методик, планировании круглогодичной подготовки по интегральной системе, особенностях занятий с юными бегунами, технике и тактике бега и их совершенствовании, восстановительных мероприятиях, питании и других компонентах тренировки бегунов.
Тип:PDF Книга
Цена:299.00 руб.
Язык: Русский
Просмотры: 123
Скачать ознакомительный фрагмент
ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ
КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 299.00 руб.