Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Автор:Мелани Гринберг
Описание книги
Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь.
Тип:Книга
Цена:350.00 руб.
Издательство: Весь
Год издания: 2019
Язык: Русский
Просмотры: 288
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 350.00 руб.