✎ Я прочла фрагмент из этой книги. Думаю, что это феноменально интересно написанная книга – талантливым автором, квалифицированным врачом, человеком, наделённым разнообразными способностями, в том числе – увлечённо учиться, занимательно рассказывать о важных для каждого человека вещах, излагать текст блистательно легко и с юмором. К сожалению, я привыкла полагаться на мнения зарубежных авторитетов, так уж сложилось. Кроме того, долгое время книги о здоровье в нашей стране издавали люди, профессионально далёкие от этой сферы. Просто кропали для получения средств. Очевидно, что это время ушло. Наконец и и у нас появились профессионалы, рассказывающие о здоровье так, что трудно оторваться.
✎ Написать рецензию на эту книгу я не могу, потому что это все равно как написать рецензию на свое собственное мировоззрение в той его части, которая касается проблем ЖКТ, связанных с питанием и вообще с образом жизни человека. Могу лишь сказать, что я очень давно ждала, когда появится именно такая книга: основанная на принципах доказательной медицины, а не на интуитивном опыте человечества или отдельно взятых врачей. Мне лично эта книга необходима и для работы, поэтому я купила и электронную ее версию. Мне так быстрее и проще найти то, что требуется. Но для нормальных людей (хе-хе) бумажная версия – самое то. Широкие поля даже позволят вам делать какие-то заметки для себя. Да и вообще, я бы ее в школах посоветовала изучать, ей-богу.
✎ Мне кажется, что это скорее учебник, чем книга. Да, учебник, который читать легко, интересно, даже немного увлекательно, и что важно – понятно и доступно, но в то же время глубоко и всесторонне. Темой питания и здоровья интересуюсь давно, книг об этом перечитал много, но эта – одна из немногих, где рассматривается не какой-то один или несколько аспектов правильного питания, а предлагается взглянуть комплексно на работу всех систем организма, связанных с питанием. При этом все рассказано с научной точки зрения, подтверждено и доказано исследованиями. По прочтении чувствуется, что книга написана профессионалом с широкими знаниями и глубоким пониманием предмета.
✎ Я врач, с некоторых пор занимаюсь вопросами питания. Книга позволила вздохнуть с облегчением: наконец и у нас в широкие массы выходит идея АДЕКВАТНОГО отношения к питанию и собственному организму. Ведь широкодоступная информация о «правильном питании» в интернете и СМИ довела большой процент людей до состояния, граничащего с психопатологией. И эти идеи очень трудноискоренимы. Наши измученные диетами девушки заслужили эту книгу! Спасибо, Елена, за Ваш труд. Мои клиенты уже вовсю ее читают. Рекомендую ВСЕМ.
✎ Очень давно искала нечто подобное. Научно, не заумно, интересно и что для меня крайне важно – все логично. Думаю, это будет моя настольная книга, обязательно заставлю почитать и мужа. И применю все эти знания при кормлении ребенка, чтобы не нарушить ничего в его пока еще здоровом организме.
✎ Книга ооочень «увесистая» в плане информации. Она для тех, для кого проблема питания стоит остро. Для тех, кто заботится о своём здоровье. Для тех, кто любознателен. Она для каждого, потому что формирует сознательность
✎ книга очень похожа на «интуитивное питание», но здесь чувствуется, что над содержанием поработали намного больше: добавлены новые моменты, цитаты красиво иллюстрируют ситуации и в целом это полноценное пособие по работе над собой и пищевым поведением. полезно периодически перечитывать
✎ Я практически дочитала уже книгу. Масса полезной информации, блестяще развенчаны мифы про еду. Если честно, аж хочется раздать всем книгу)) Нравится, что есть ссылки на конкретные исследования и литературу, это не голословные утверждения новомодного диетолога, а вполне себе научная работа. Есть много нового, что я почерпнула для себя и на что теперь могу ссылаться, проявляя заботу о близких. Спасибо за книгу
✎ Отличная книга! Цены ей нет. Потрясена детальной, глубоко экспертной работой автора. Побольше бы таких книг. АВТОРУ – БРАВО!!!
✎ Книга очень интересная! Рекомендую каждому, кто хочет найти гармонию в питании и полюбить свое тело. Особенно важно то, что книга основана на доказательной медицине, а следовательно, можно найти ссылки на статьи, где представлены результаты исследований. Также в книге говорится о таких вещах, которые широко рекламируется, но на деле могут навредить. Я очень рекомендую книгу для прочтения!
