✎ Хорошая книга. Мне понравились советы, способы, которые здесь предложены. Самое главное то, что не предлагается истязать себя голодом, измываться над своим организмом, после чего хочется съесть все, что в холодильнике вместе с ним. Такое я уже проходила. И потом с обидой замечаешь, что все твои килограммы вернулись к тебе же, прихватив по пути еще сколько-то болтающихся во Вселенной неизвестно чьих кг. А пока держишь диету насильно – портится характер. Домашние боятся лишний раз подойти поближе, спросить что-то. Чувствуешь себя домашней террористкой. Так что желающие сбросить килограммы – все к этой книге, не пожалеете!
✎ Кто-бы что не писал, а советы в этой книге работают ! Это глобальный анализ отношения к себе, помогает не только справится с лишним весом, но и обрести свои истинные цели. Прекрасно написана. Читается на одном дыхании. Советую всем!
✎ Мне книга понравилась. Чувствуешь оптимизм после этой книги, что все получится, что задумал. Я уверенна, что действительно надо себя любить, и тогда будешь принимать себя такой какая есть. Полезно читать тем, кто не уверен в себе.
✎ От чтения о занятиях спортом пользы явно меньше, чем от этой книги. Что-то из этого я читала раньше и многое мне помогло (и не только в деле стройности).
✎ И еще одна книга для девушек. Никакая. Хотите сбросить вес, не читайте эту книгу. Читайте про занятие спортом.
✎ Для совсем уж новичков в самопрограммировании и позитивном мышлении. Надергали цитат Свияш, Луизы Хей, Лиз Бурбо, размешали историями и Клаве из соседнего подъезда- вот и книга слепилась. Ничего нового, все это давно написано.
✎ Классная книга. Это все истина, но освежать мозги необходимо и перечитывать эти правила периодически. Будем проверять все правила на практике.
✎ Сомневаюсь, что эти советы настолько сильно влияют на фигуру, но прибавляют уверенности в себе, которой порой так не хватает :зз
✎ Автор обращает внимание на нашу внутреннюю составляющую, а не на то, что не следует есть. Полностью согласна, что полюбив себя мы сможем сформировать что угодно. Спасибо большое!
✎ Как все другие книги подобного плана, книжка полезна тем, что дает позитивный настрой. С этой задачей справляется. А вот покупать бы не стала – ничего нового. Реферат студента 4 курса. Но хороший, проработанный и заряженный бодростью реферат, за непосредственность и искреннее желание всем помочь автору респект.
