Зачем ходить к психологу

Часто приходится ждать долгие месяцы или даже годы, и, когда жизнь со своими проблемами начинает значительно ставить под угрозу различные области жизни, и комфорт близких людей больше не может облегчить собственное недомогание, оценивается возможность обращения к психологу, либо в психологический центр.

Цель этой статьи - не только разъяснить вам, при каких обстоятельствах следует проконсультироваться с психологом, но и призвать каждого, кто осознает, что он переживает момент блокировки, дискомфорта, страдания, недомогания, позаботиться о себе самостоятельно. психологическое здоровье так же, как и со своим физическим здоровьем, преодолевая психические барьеры, образованные его собственными и чужими предрассудками, социальными стереотипами, ошибочными убеждениями, сопровождаемыми последующими переживаниями стыда, смущения, враждебности и недоверия.

Как узнать, нужен ли вам психолог?

Прояснив предрассудки и стереотипы, я хочу повторить, что пойти к психологу не означает быть «чокнутым», «непохожим», «сумасшедшим», а, наоборот, заботиться о своем психическом здоровье, что идет рука об руку с свое физическое здоровье и общее самочувствие и, следовательно, будучи здоровыми людьми, которые, осознавая дискомфорт, с которым в определенный период своей жизни не могут справиться, решают обратиться к компетентному специалисту в этом вопросе, чтобы активировать процесс лечение и исцеление.

Вот ситуации, ради которых точно стоит обратиться к психологу:

-обрести покой и счастье,

-способствовать личному внутреннему росту,

-для нужд понимания и / или ориентации,

-для достижения большего и лучшего осознания себя, других и своих жизненных сфер ( семья , сентиментальная, социальная, работа, школа),

-чтобы выйти из тупика и / или блокировки,

-когда симптомы (например, тревога , депрессия , стресс) постепенно нарастают по интенсивности и частоте, сохраняются слишком долго и негативно влияют на жизнь человека,

-в случае тяжелой утраты и травматических событий ,

-избавиться от лишнего беспокойства, стресса, порывов, мыслей, страхов, трудностей, негативных идей и чувств (печаль, фаталистические представления о будущем, иррациональные страхи),

-для восстановления баланса и нужного уровня настроения и самооценки.