Мой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога

Мой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога Anna Potapova 5 простых шагов в решении непростой задачи – снижение веса и улучшения здоровья. Практические советы, при соблюдении которых гарантировано снижение веса. Мой вес. Как уйти от лишнего Инструктаж от диетолога Anna Potapova Вес – это лишь временный показатель твоего здоровья! Хотя и один из основных! © Anna Potapova, 2020 ISBN 978-5-4498-3876-6 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero Как снизить вес? – Определить композитный состав тела, чтобы понят где и какие проблемы, о которых мы вероятно еще не знаем. – Получить от консультанта по питанию индивидуальную программу сбалансированного питания – Выполнять все рекомендации консультанта – Зайти в «Марафон стройности» своего консультанта – Прийти к запланированному результату. Итак, разберем более подробно каждый пункт ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОСТАВА ТЕЛА – Вероятно, у вас уже есть опыт снижения веса, удачный и не очень, с научным подходом и то, «что помогло подружке». Скорее всего, вы знаете свои проблемы со здоровьем и «слабые места». Мы часто думаем, что знаем все о себе, о своем теле и его состоянии, но давайте зададим себе вопрос: «На сколько лет себя чувствует мой организм? Какой мой биологический возраст?» И думаю, что далеко не каждый сможет ответить себе на этот простой, казалось бы вопрос. Из чего состоит наш организм? Скелетная группа, мышцы, внутренние органы, кровеносная система, вода, жиры, кожа и тд. МЫ можем измерить свой вес, знать свои объемы, измерив их сантиметровой лентой, но соотношение в теле вышеперечисленного очень важно, ведь иногда именно в нем кроется причина нашего лишнего веса и проблем со здоровьем. У консультантов по питанию, работающих в нашей компании есть анализаторы композитного состава тела и навыки работы с ними. И я не просто делаю анализ состава тела и фиксирую цифры на бланке, но и рассказываю своему потенциальному клиенту: что, зачем и где кроются «подводные камни». Для чего? Моя задача не просто дать экспертную оценку состоянию организма клиента, не просто снизить вес, но и научить его правильно питаться, изменить его пищевое поведение, и, как следствие, сделать его здоровее и счастливее. Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=51617492&lfrom=688855901) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.