Терапия пар и супружеских отношений

Терапия пар и супружеских отношений Артем Иванович Федоров Елена Алексеевна Кущ В пособии вы найдете множество полезных упражнений, методик, статей, тестов, которые помогут вам в работе с супружескими конфликтами, изменами, ревностью, эмоциональной зависимостью, ссорами в паре. Все упражнения просты и понятны в выполнении. Пособие подходит для психологов-практиков, и также для самопомощи. Об авторах-составителях: Артем Федоров Психолог, гипнолог, НЛП-тренер Профессиональный психолог, Обучающий тренер, Коуч-консультант – опыт профессионального психологического консультирования с 2007 года. Специализации : Гипноз и НЛП, Символдрама. Позитивная психотерапия, Работа с зависимостями и со-зависимым поведением, RPT-процессинг, коучинг. Семейная системная психотерапия. https://www.facebook.com/artem.fedorov.568 (https://www.facebook.com/artem.fedorov.568) Елена Кущ Персональный коуч | Сертифицированный бизнес-тренер | NLP-тренер | Специалист по эриксоновскому гипнозу | RPT-процессор | Сертифицированный инструктор метода Сильва | Ведущая психологических и трансформационных игр. Более 5 сертификаций по международным стандартам в области Гипноза, Регрессивной гипнотерапии, Терапия Полярностей ©, НЛП, РПТ, Позитвная психотерапия, Метод Сильва. https://www.facebook.com/kushch.elena КАРТА СЕМЬИ Ф.И.О. клиентов Возраст клиентов Род занятий, профессия Данные других членов семьи Состав семьи (перечислить всех совместно проживающих и указать степень родства) Сколько лет существует семья? Материальное положение семьи (указать доход на каждого члена семьи, получение пособий, пенсий, дотаций и т. д.) Жилищные условия Отношения в семье Неблагополучие семьи (описать, в чем оно проявляется) Анализ ситуации в семье В каких видах помощи нуждается семья Наличие помощи семье (кто и какую помощь уже оказывал семье, каковы ее результаты?) Какое влияние члены семьи оказывают друг на друга? Какое влияние на членов семьи оказывают друзья, окружение, родственники и т. д.? Что еще мешает семье? Цели работы с семьей Теория привязанности Джона Боулби или 4 вида взаимоотношений в паре Теоретическая основа: младенец нуждается в надежной фигуре, от которой он мог бы зависеть в ситуации угрозы. Реакции родителя на страх и протест младенца формируют модель привязанности: безопасную или небезопасную. Будучи взрослыми, люди строят отношения с партнерами, собственными детьми, психотерапевтами согласно этой модели. Тип 1 Есть близость и есть автономия Безопасная привязанность. Дети после сепарации быстро восстанавливают контакт с родителями и ощущают себя в безопасности. Взрослые с безопасной привязанностью чувствуют себя в отношениях одновременно и близкими и автономными, допускают свободное выражение чувств. Есть я, и есть ты, и есть мы – и это прекрасно Тип 2 Нет близости и есть автономия Избегающий тип привязанности. Дети после сепарации, избегают объекта привязанности и отвергают предлагаемую поддержку. Взрослые отвергают потребность в близости, ведут себя болезненно самодостаточными. Мне никто не нужен Тип 3 Нет близости и нет автономии Дезорганизованный, амбивалентный  тип привязанности. Дети после разлуки демонстрируют дезорганизованное поведение. Комбинация поиска близости с отвержением ее, когда она предлагается. Постоянный страх отвержения, хаотические эмоции и реакции. И с тобой не могу – и без тебя не могу Тип 4 Есть близость и нет автономии Тревожный или зависимый тип привязанности. Дети после разлуки вцепляются в родителя. Взрослые становятся чрезмерно зависимыми от близких отношений. Без тебя – нет меня Исцеление нарушений привязанности через Матрицы Грофа Ответьте на вопросы 1. «Матрица наивности» – Симбиоз и единство. Чем мы похожи с партнером? Что у нас общего? Что нас объединяет? Что я при этом чувствую? 2. «Матрица жертвы» – Антагонизм Чем мы отличаемся друг от друга? Какие уникальные качества есть у меня, которых нет у тебя? Какие уникальные качества есть у тебя, которых нет у меня? Как мои качества могут быть полезны тебе? Как твои качества могут быть полезны мне? 3. «Матрица борьбы» Чем я лучше тебя? Чем ты лучше меня? Чему я могу научится у тебя? Чему ты можешь научится у меня если захочешь? 4. «Матрица свободы» Скажи партнеру: Я признаю, что ты лучше чем я в… И восхищаюсь тобой потому что…. Анализ отношений в паре Инструкция: каждый из партнеров заполняет следующую таблицу, потом ответы сравниваются. После – обсудить результаты. Важно: это упражнение не направлено на выяснение, кто – лучше, а кто хуже. Задача – выявить причины, по которым строятся принципы контакта в паре. Каким (ой) я вижу тебя со мной + твои плюсы – твои минусы Каким (ой) я вижу себя с тобой + мои плюсы – мои минусы Что на самом деле я ожидают от наших отношений ? Что на самом деле ты ожидаешь от наших отношений ? Вопросы для обсуждения: Какие качества (+ или -) мне легче было обнаружить в отношении своего партнера? С чем это связано? Какие качества (+ или -) мне легче было обнаружить в отношении себя? С чем это связано? Как благодаря мне в моем партнере формируются/усиливаются качества «-»? Как благодаря мне в моем партнере формируются/усиливаются качества «+»? Каким (какой) мне нужно быть, чтобы мой партнер демонстрировал больше положительных качеств? Что нового я узнал(а) о себе, о своем партнере, о наших отношениях? Что я теперь буду делать? Техника "Счастье" (семейное консультирование) Автор Сергей Манько 1. Дайте определение понятию «счастье» и запишите его себе, можно несколько вариантов ответа. 2. Далее каждый озвучивает свое определение счастья, различные варианты. 3. Ищем совпадения, обращаем внимание есть ли сходство. Задаем вопросы. – В чем сходство ваших определений? – Это то, общее к чему каждый из супругов стремится? – Что хочет каждый из супругов? 4. Обращаем внимание на различие определений. Задаем вопросы. – В чем различие? – Какие ожидания каждый из вас вкладывает в определение? – Вы можете сказать сейчас, в чем различие ваших ожиданий? – Реалистичны ли ваши ожидания? – Что может сделать каждый из вас, чтобы реализовать ожидания? 5. Какие выводы вы можете сделать? Выявление глубинных причин конфликта в паре через анализ семейных систем 1. Какие претензии у вас к своему партнеру или вообще к противоположному полу. В чем вы его или ее упрекаете, что вам в ней или в нем не нравится? Какие ваши ценности не удовлетворяет ваш партнер? 2. Когда у вас появились эти претензии? В какой момент вашего общения? 3. Как вы справлялись с ситуацией и собственными чувствами? Что было эффективно? А что нет? 4. Почему вы вступили в брак (в отношения)? Испытывали ли вы чувство любви к своему партнеру или вступили в брак по каким-либо другим причинам? 5. Кто в вашей родительской семье имел похожие претензии и в отношении кого? 6. В конфликте между вами и вашим партнером, кого из вашей родительской семьи вы напоминаете себе и кого вам напоминает ваш партнер? (вы реагируете как кто? И ваш партнер реагирует как кто?) 7. Как вы считаете, чувствуете, испытывал ли в вашей родительской семье кто-то чувство любви? 8. Ощущаете ли вы к своему партнеру чувство любви? Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/artem-ivanovich-fedorov/terapiya-par-i-supruzheskih-otnosheniy/?lfrom=688855901) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.