Самоучитель гипноза. Учебно-методическое пособие

Самоучитель гипноза. Учебно-методическое пособие Николай Вячеславович Дьячук Книга должна помочь освоению работы гипнозом на профессиональном уровне, от новичка до гипнотизёра. Рекомендуется заниматься как самостоятельно, так и в группе. Самоучитель гипноза Учебно-методическое пособие Николай Вячеславович Дьячук © Николай Вячеславович Дьячук, 2017 ISBN 978-5-4485-3972-5 Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero Рекомендуется для освоения гипноза в группе и самостоятельно     2017 год. Уважаемый читатель! Отдаём ли мы себе отчёт в том, на самом ли деле реально осознаём и понимаем происходящее вокруг нас и внутри нас? Современная жизнь стремительна, и только мелькают перед глазами кровавые перевороты и гибридные войны, сверх новые субкультуры, еда непонятно из чего, болотная сетевая жизнь, искусственная реальность, выборы без выбора, другая мораль и иное прочтение истории Вся, так называемая, «современная» история, образование, культура, субкультура, миропонимание и псевдо философские изыски направлены часто только на то, чтобы выбить из под ног народов фундамент исторического опыта, отказаться от практических достижений вековой культуры, принудить забыть традиции, заставить стыдиться своих правил и норм, как к чему то безобразному, как к пережиткам относиться к своим обычаям, лишить народ его памяти, его национальной гордости и возможности самоидентификации, лишить воли к действиям и способности к противодействиям, сделать народ перекати – полем, оторвав его от корней. Потом с таким народцем можно делать всё, что угодно – на грязь нет опоры, опираться можно на скалу. И всё это расстраивает многих людей. С созданием новой структуры управления обществом – корпоратократии, тех, кто обладает ресурсами и собственностью во многих странах на разных континентах, жизнь людей изменилась, и не все к этим изменениям оказались готовы. Человеческая цивилизация живет в эре передела уже поделенного и борьбы за ресурсы. Как чувствуют себя люди в такой ситуации? ВВЕДЕНИЕ ЧТО ТАКОЕ – ГИПНОЗ? ФЕНОМЕН «Я» В психике человека существует ещё одна существенная составляющая, влияющая на принятие решений и получение знаний – это феномен понятия «Я». Интересен этот феномен тем, что понятие и осознание человеком себя как «Я» не связаны с его биологическим телом, нарабатываются в процессе развития психики человека и «Я» может само измениться, может исчезнуть или его можно сознательноизменить, даже без согласия на такое самого человека. Как пример можно вспомнить рабов «зомби» или Орлеанскую крестьянку Жанну д Арк, которая в период смуты в стране ощутила себя мессией и, войдя в образ воина – освободителя, убедив в этом окружающих, короновала короля Франции. Семнадцатилетняя крестьянка при этом во главе войска одерживала победы в битвах с профессиональными военными. Выполняя приказ короля она попала в плен, где год продержалась на допросах инквизиции, которая не могла доказать, что нынешнее «Я» не принадлежит Жанне. Инквизиторы год ничего не могли с ней сделать. Через год Орлеанская дева сломалась, вышла из образа, собственноручно подписалась, что выдумала своё предназначение, сняла мужскую одежду воина и переоделась в женское платье. Отказ от нового «Я», от того, что на неё небесами возложена миссия по спасению французского трона, дорого обошелся Жанне д Арк: — сразу после отказа её три дня насиловали, как обычную деревенскую бабу, и затем сожгли на костре. Но не за исполнение миссии в новом «Я», а за ношение мужской одежды. Итак «Я» – это Личность, какой человек кажется себе сейчас и здесь, и Личность,каким он хочет быть. Ещё имеется Личность, какой его воспринимают окружающие. И ещё одна Личность, какой он на самом деле. В зависимости от состояния человека или окружающих его обстоятельств «Я» может меняться. Это учитывается в поговорке: – «на миру и смерть красна!», то есть при скоплении людей их мнение может быть значимее человеку, чем инстинкт самосохранения, и он может сознательно пойти на собственную гибель, лишь бы в момент смерти не упасть во мнении окружающих. В пьяном состоянии у человека одна личность, в трезвом – другая. Один на один у человека одна личность, в окружении людей он – другая личность. Часто человек сам не знает, на что он способен в состоянии умиротворения или в ярости. При анализе ситуации, в которой вы человека гипнотизируете, приходится учитывать, какая личность этого человека сейчас перед вами, учитывать, какаяличность сейчас Вы, на что способны и готовы. Только после такого анализа выбираете такой способ контакта и воздействия, который даст нужный запланированный результат. ГДЕ ЖИВЁТ СТРАХ Очень большое значение в жизни человека имеет страх. Такое чувство посещало хоть однажды каждого человека. Симптомы страха такие; – учащённое сердцебиение, аритмия сердцебиения, повышенное давление, прерывистое дыхание. Может быть потливость, тошнота, паника, трясущиеся руки и колени. В принципе страх – нормальное состояние личности, переживающей или ощущающей опасность. Срабатывает генетически заложенный инстинкт самосохранения, организм настраивается на защиту способом борьбы или способом бегства. Но чем больше у человека реальных или надуманных угроз или запретов, чем меньше у него свободы передвижения, тем вероятнее возникновение у него различных неврозов и фобий. Скрываемый страх можно обнаружить при специальных исследованиях. Среди правшей страху более подвержены те, у кого энцефалограмма показывает большую активность правого чувственного полушария, а у бесстрашных правшей выше активность левого полушария. При исследовании страдающих от аллергии выяснилось, что люди правополушарные – левши, обладают сверхчувствительностью, и у них имеется прямая связь между страхом и аллергией. В результате реакции организма в виде страха на совсем безобидный сигнал, например; – от пыльцы травы, возникает паника, перевозбуждение нервных клеток организма, активизация иммунной системы до предельного уровня, как будто уже произошло поражение организма. Часто при страхе имеет место нарушение функции эндокринных желез. Людям, испытывающим необоснованный страх, рекомендуют спать при свете. При свете эндокринная система организма не выделяет или уменьшает выделение серотонина, гормона, вызывающего состояние страха. Состояние страха вызывают: — повреждение внутреннего уха, повышенное содержание молочной кислоты в организме, излишнее напряжение мышц, длительное напряжение мышц, длительное сдавливание кровеносных сосудов, сдавливание кровеносных сосудов при высоком кровяном артериальном давлении. При страхе, тревоге, беспокойстве у человека безвольная, шаркающая походка, скованная, закрепощённая, ноги поднимаются невысоко. Плечи опущены, спина сутулая, сгорбленная. Грудь впалая, руки скрещены на груди или безвольно болтаются вдоль тела. У здорового человека, полного сил, походка летящая, спина прямая, грудь вразлёт, живот подтянут, подбородок приподнят, взгляд прямой или чуть – чуть сверху вниз. Шаг энергичный, рубящий. Походка может быть танцующая или расслабленная, вальяжная. Эмоции человека хорошо выражены на лице, если только лицо не застывшее, как маска. Эмоции выражены гримасой на лице, и наоборот, состроив гримасу, мы получаем в итоге заказанное настроение. Гримаса серьёзности:– лоб наморщен, уголки губ опущены вниз, губы сжаты. Гримаса злости; – лоб наморщен, уголки губ опущены вниз, рот оскален, видны зубы. Гримаса спокойствия; – лоб чистый, глаза спокойные, губы мягкие. Гримаса радости; – брови приподняты, уголки глаз в морщинках, глаза широко открыты, уголки губ подняты вверх. Выражение лица является пусковым механизмом для запуска эмоций. Именно поэтому люди, работа которых связана с общением, ходят с приклеенным выражением радости на лице. Улыбка помогает в общении и сохраняет здоровье всем сторонам, участвующим в контакте. Энергия человека следует вслед за мыслью. Когда человек думает о движении, то вслед за мыслью следует энергия, которая вызывает в мышцах и органах, участвующих в движении импульсы напряжения и повышает их тонус. Популяризатор необычных и резервных возможностей человека Вольф Мессинг на своих сеансах находил спрятанную вещь, ориентируясь на те мышечные сокращения, которые происходят в теле индуктора (зрителя из зала, который видел, где спрятана вещь, и напряжённо думает про себя, как к вещи подойти и её взять). Индуктор напряженно думает, а мысль возбуждает энергию, что приводит к импульсам напряжения тех мышц, которые отвечают за движение к объекту мысли. Характер вашего общения с проблемой боли мы рассмотрим на примере уколотого пальца. При уколе пальца иголкой вы почувствуете боль, концентрация вашего внимания только на боли в пальце сначала приведёт к обострению болевого ощущения (энергия идёт вслед за мыслью!), а потом к притуплению и исчезновению боли. Боль исчезает от эффекта самогипноза, когда длительное непрерывное сосредоточенное внимание на одном объекте приводит к возбуждению определённого участка коры головного мозга, далее возбуждение переходит в перевозбуждение, которое в свою очередь переходит в разлитое торможение процессов в нервных клетках этого участка коры. Если в общении с болью вас будут отвлекать какие – то мысли и незначительные по своему эмоциональному накалу дела, то такое общение по характеру является тренировочным, и боль будет вам сильно досаждать. В таком режиме болит зуб. Есть ещё и третий режим общения с проблемой – режим отвлечения и переключения внимания. В тот момент, когда вы переключите своё внимание на волнующую вас проблему, (например – на футбол), боль потеряет силу. Сила боли, её энергия, уходит вслед за вашей мыслью, за вашим вниманием. Вниманием вы подпитываете силу проблемы. Отвлеклись, переключили внимание от проблемы – и проблема теряет силу воздействия. Боль, страх, беспокойство, радость, счастье по своей сути – это эмоции, состояние работы головного мозга и всей нервной системы. Боль можно заблокировать или заморозить. Страх и радость можно вызвать раздражением током определённых участков головного мозга, но нельзя заблокировать или заморозить, оставив человека в его естественном сознании. Исчезновение страха в состоянии наркоза или под действием наркотика героина только подтверждают это правило. Эмоции – это состояние работы головного мозга. Эмоции тренируются, эмоции можно вызывать, тормозить, замещать. Эмоции можно контролировать, ими можно управлять. Где же расположен тот домик, в котором живёт страх? Страх живёт в районе желудка, в гастродоуденальной зоне, более известной как «солнечной» зоне нервного сплетения. Найдите у себя место, где кончается грудная кость, это так называемый мечевидный отросток. В районе радиусом в 5- 6 сантиметров от центра, за который мы примем мечевидный отросток, и живёт страх. Здесь находится нервный центр, который при возбуждении даёт команду к спазму, напряжению, сокращению целого ряда мышц и выделению гормонов, что и ведёт к возникновению и поддержанию эмоций страха, тревоги и беспокойства. Научно доказано, что Эмоции страха, тревоги и беспокойства не совместимы с полным мышечным расслаблением РЕФЛЕКСЫ И ОСОБЕННОСТИ ВОСПРИЯТИЯ ИНФОРМАЦИИ В 1898 году, то есть ещё в позапрошлом веке! великий русский психиатр В. М. Бехтерев указывал, что человеку на другого человека можно воздействовать четырьмя способами: внушением, убеждением, принуждением и личным примером ВНУШЕНИЕ, УБЕЖДЕНИЕ и ПРИНУЖДЕНИЕ При гипнозе на человека воздействуют внушением и убеждением. ВНУШЕНИЕ – это способ воздействия на человека минуя сознание, напрямую, в обход критических фильтров. Например, вы сказали человеку – «Вам хорошо!», и если он почувствовал себя «хорошо» после вашей фразы, то вы провели акт внушения. Если всё произошло, когда человек находился в трансовом состоянии, то вы произвели акт внушения – «гипноз». Если человек не подозревает, что на него воздействуют, то вы провели акт внушения – «суггестию». Для прохождения внушения играет роль место, внешний внушительный (или невнушительный) вид, запах, тембр голоса и многое другое. Но нет места реальным проверяемым фактам. Сказали – «хорошо» и стало «хорошо», – это внушение. Если приходится заставлять человек что- либо сделать помимо его желания, то это —ПРИНУЖДЕНИЕ. Если приходится применять уговоры, советы, наставления с привлечением сознания человека к каким либо фактам, на которые он не обращал должного внимания, то такой способ воздействия называется УБЕЖДЕНИЕ. Например, человека убеждают, что плохое уже произошло, закончилось, у него хорошее здоровье, всё в порядке дома и на работе, в личной жизни, он сыт, одет и обут, живёт в достатке и не может чувствовать себя «плохо», значит, он чувствует себя «хорошо», но не понимает этого. При гипнозе внушение и убеждение надо применять вместе, причём убеждение снижает уровень критического отношения к происходящему и позволяет подготовитьгипнотизируемого к проведению акта внушения. При кодировании применяют последовательно убеждение, принуждение и внушение. Самостоятельная работа:- 1—Сформулируйте, что такое «внушение» по определению? 2 – Что такое «Убеждение»7 3 – Что такое «принуждение»? ИНСТИНКТ, ИНТУИЦИЯ, СОЗНАНИЕ Воздействие раздражителей на органы и нервную систему приводит к образованиюответной реакции.Реакция саморегуляции в графике имеет вид периодическизатухающих колебаний или вид неправильных непериодических колебаний, передающихся от рецептора к эффектору химическим, электрическим, электрополевым или комбинированным сигналом На уровне психики раздражение и ответная реакция воспринимаются на трёх уровнях информации:– инстинкта; интуиции и сознания. Раздражение и реакция имеют вид ощущений, чувств, образов, помыслов, действий и знаний. Инстинкт заложен в нас от рождения. Знания приобретаются в процессе развития на основе обучения и собственного опыта. Знания, возникающие без осознания путей и условий его получения, как бы ниоткуда, называются интуицией. Интуиция позволяет выйти за границы сложившихся стереотипов поведения, выйти за границы логических программ поиски решения задач, интуиция является необходимой составляющей профессионального творчества. Сознание – получение знаний из реальной окружающей действительности. Является высшим уровнем психического отражения действительности, выступает как непрерывно меняющаяся совокупность чувственных и умственных образов, непосредственно предстающих перед человеком в его «внутреннем опыте» и предвосхищающих его практическую деятельность. Сознание определяет социальная составляющая – «бытие», его свойством является предметность, внутренний диологизм, способность самопознания внутренних психических актов и состояний, возможность распознания словесных образов и символов. Подсознание – совокупность знаний, когда реальность сливается с внутренними переживаниями, внутренним отношением к происходящим событиям на уровне врождённых компонентов побуждения, то есть на уровне инстинктов. ПСИХИКА являет собой СОВОКУПНОСТЬ ИНСТИНКТА, ИНТУИЦИИ и СОЗНАНИЯ. Для достижения внушением определённой цели можно воздействовать на любой из трёх уровней или составить любую комбинацию. Самостоятельная работа:- 1 – Где корни появления инстинкта, интуиции и сознания? 2 – Что такое – «сознание»? 3 – Что такое – «подсознание»? 4 – Перечислите слагаемые психики. ВЛИЯНИЕ ЛУНЫ НА СОСТОЯНИЕ РАБОТЫ ОРГАНОВ ЧЕЛОВЕКА И НА ВЫБОР ГИПНОТИЗЁРОМ ПСИХОТЕХНИКИ ВНУШЕНИЯ Мы как – то недостаточно уделяем внимания на то, что Земля имеет соседа, а именно Луну. Влюблённые при Луне изливают свои чувства друг другу, отмечены лунатики, которые могут при луне ходить – бродить и не помнить об этом. Жители приморских районов знают, что при полной Луне больше разница в уровнях приливов и отливов. Пожалуй, и всё. Официальная медицина на фазы Луны вообще не обращает внимания. И совершенно напрасно. В зависимости от фазы, в которой находится Луна, изменяется текучесть жидких сред, в том числе и биологических жидкостей. Если у человека имеются кровотечения то, в полнолуние, кровь разжижается и они становятся обильнее, а в новолуние кровь густеет и кровотечения уменьшаются. Тут бы хирургам и стоматологам сверять свои часы с Лунным календарём, но нет – официальная медицинская дремучесть позволяет оперировать в плановых случаях и на полную Луну, впрочем, как и изучать реакции нервной системы теплокровного человека на примере хладнокровной лягушки. Человечество уже не раз отдавало кровавую дань зазнайству и невежеству. Не все знают, что косвенной причиной аварии корабля «Титаник» стало расположение планет, которое случилось сто лет назад. Необычайно тесное сближение Земли и Луны вызвало образование огромного числа айсбергов в том регионе Атлантики, где затонул круизный лайнер У гипнотизёра календарь лунных фаз – настольный календарь. На полнолуние легче ввести человека в транс, и фазы транса получаются более глубокие. В полнолуние человек наиболее возбудим, поэтому и чувства влюблённых имеют максимальную силу, что и отмечено практикующими лириками и влюблёнными поэтами. У наблюдательных поэтов если есть «она», то обязательно, для полноты чувств, должна быть и «Луна». Минимальный уровень внутреннего нервного напряжения наступает в новолуние. И ёсли в полнолуние гипнотизёр работает через чувства, воздействует на чувства, вызывает чувственный катарсис – чувственное очищение, то в новолуние работа ведётся больше через логические формы, через практический приобретённый человеком опыт. Если в полнолуние пьющему говорят, что своим образом жизни он расстраивает мать и делает несчастными своих детей, то есть работают на эмоциях, то в новолуние пьющиму говорят о том, что он имел опыт трезвой жизни с рождения лет до 14, и как ему в этой трезвой жизни было хорошо, то есть стараются воздействовать на разум и логику. Таким образом, соотношение чувств и логики в фразах, направленных на наведение транса, впрямую зависит от фазы, в которой находится Луна. При полнолунии образы вызываются через чувства, далее, по фазе Луны, чувств становится меньше, а логических построений больше, в новолуние транс наводят через логические построения, далее вновь логика уменьшается, а добавляются чувства, достигая максимума при полнолунии. Фазы Луны впрямую влияют на качество работы нервной системы человека, что учитывается при гипнозе. Самостоятельная работа:- 1 – Почему и как Луна меняет гравитацию Земли? Вы правильно понимаете значение слова – «Гравитация»? 2 – Когда и где литр больше и меньше килограмма? 3 – На что влияют фазы Луны? 4—Какой у Вас Лунный календарь? Как Вы им пользуетесь? МУЗЫКА В ГИПНОТАРИИ – ПОЛЬЗА И ВРЕД Звук – гармоничные и частотные колебания в слышимом диапазоне, передаваемые от источника (источников) через среду:– воздух, воду, землю, конструкции, бетон, металл и тому подобное. Звук кроме слышимого диапазона имеет и диапазоны наложения, которые не слышимы или не осознаваемы, но, попадая в резонанс с колебаниями различных органов, вызывает изменение в их работе. Все органы человека имеют в графике дискретную схему работы, то есть колеблются с разной частотой. Так же работает и нервная система – сигналы по нервам передаются импульсами и имеют затухающие колебания – гармоники. Звуки человек слушает ушами, а слышит ушами и сердцем. Сердце попадает в режим резонансной работы, бьётся в такт музыкальной частоте, и именно изменениечастоты работы сердца вызывает изменение химического состава крови, что, в свою очередь, запускает механизм вброса гормонов железами. Если бы адреналин, серотонин, тестостерон и другие гормоны не кипятили кровь слушателей, никто бы и не подумал ходить в кино, на концерты и спектакли. Музыка лечит, музыка и калечит. Музыка – это гормональная накачка. Переизбыток всегда вреден. От счастья можно умереть. Организм является системой саморегулирующейся и самонастраивающейся в довольно широком диапазоне. Организм приспосабливается, адаптируется к более или менее длительным воздействиям и ситуациям, будь они реальные или придуманные. Если ваша хозяйка сильно пересаливает пищу, то ваши железы внутренней секреции желудка перестают вырабатывать соляную кислоту. А зачем напрягаться, когда сольпоступает извне? Но после адаптации к переизбытку соли попробуйте поесть несолёной пищи. Произойдёт отравление, и сильное отравление организма ядами-токсинами, на которые разлагается пища в желудке и кишечнике, ели она не обработана в желудке соляной кислотой. При стрессе снижается потенциал хвоста поджелудочной железы, вырабатывается меньше инсулина, печень бесконтрольно вбрасывает и вбрасывает в кровь глюкозу, надпочечники гонят в кровь адреналин, а действий нет. Нет бега, битвы, физических действий и нагрузок. Организм перенапрягается и устаёт. Это беда, надо успокоиться, отдохнуть, попутешествовать, сменить обстановку. Но вам порекомендуют, чтобы затормозить работу печени, принимать инсулин в таблетках. Поджелудочная железавыключается из работы, организму полегче, но вы увеличиваете дозу таблеток и перескакиваете на инсулиновые инъекции, вы садитесь на иглу. И вот результат – вы инсулинозависимый диабетик, без внешнего инсулина вы умрёте. Но это вы сами не далиорганизму пережить стресс, вы выключили хвост поджелудочной железы из работы и пожинаете то, что посеяли, а именно – сахарный диабет. В медицине есть даже специальный термин —«ятрогения», когда человек сампридумывает себе болезнь и лечится от неё. А ещё любопытней «психосоматические» заболевания, когда болезнь придумывается и ощущается на уровне психики, а потом, в процессе её лечения действительно возникает. Музыка накачивает организм гормонами, молодёжь сутками через наушники подхлёстывает себя, эмоции плавают в гормональном бульоне. Происходит эмоциональное оглушение и притупление чувств, поэтому после наушников плееров у продвинутой молодёжи путь один – на дискотеки и в бары, там специалисты субкультуры выжимают остатки гормонов рёвом звука, бешеным ритмом, каскадом ярких цветовых бликов и вспышками света. Такой, выжатый гормонально человек, не способен адекватно ответить на нежное чувство, не почувствует робкое прикосновение руки, нежность взгляда не вызовет достаточных эмоций. Это всё уже ботаника, уже более слабые раздражители. Наркоманы не могут любить. Чем плохое кино или музыка отличаются от хорошего? И то, и другое вызывает эмоции. Но одно вызывает эмоции через вчуствование, сопричастность, сопереживание. А другое вызывает эмоции через механизм резонансного воздействия на железы внутренний секреции частотой и темпом звука, частотой мелькания цветовых бликов и раздражения глазных нервов лучами света. Музыку в гипнотарии и громкость звука вы выбираете не только под текст внушения, но и в зависимости от пола, возраста, места рождения, социального статусачеловека и его предпочтений. Всё это вы узнаёте в предварительной беседе, до сеанса. Самостоятельная работа:- 1 – Что такое – «Музыка»? 2 – Чем слушает человек? 3 – Чем слышит человек? 4 – Чем полезна и чем вредна гормональная накачка? АЛГОРИТМ РАЗВИТИЯ, САМОРАЗВИТИЯ И ВОСПИТАНИЯ ЛИЧНОСТИ Для того, чтобы стать и быть личностью, любой человек, и Вы в том числе, должны пройти пять этапов развития и становления. Определитесь, в каком этапе, на каком уровне Вы находитесь. 1 – Самоосознание. – Я – Я есть – Я есть в мире – мир вокруг меня – меня нет в мире 2 – Информированность. – получение потока информации – осознание информации – расширение кругозора – систематизация информации – появление критического фильтра информации – появление навыков нахождения желаемой информации 3 – Обучение. – получение систематизированных знаний, достаточных для практических действий – получение практических навыков 4 – Развитие – повышение уровня знаний – освоение практических навыков 5 – Воспитание. – формирование потребностей Ваш путь если и не станет легче, то станет яснее, куда путь держать. Самостоятельная работа:- 1 – Развёрнуто опишите себе состояние вашего самосознания. 2 – Развёрнуто расскажите себе алгоритм вашей информированности. 3 – Как Вам правильно обучаться? Другим? 4 – Что Вам нужно делать, чтобы развиваться? Другим? Приведите примеры. 5 – Что является воспитанием, а что не является? Приведите примеры. СИСТЕМА ЗУН Во всем мире профессионализм приобретается по алгоритму ЗУН – последовательно ЗНАНИЯ, УМЕНИЯ, НАВЫКИ. Знания вы получаете в процессе работы над материалами этой книги. Умения вы получаете в процессе первых опытов применения знаний. Навыки вы приобретаете в процессе многократного применения умения. Самостоятельная работа:- 1 – Расскажите алгоритм системы. 2 – Развёрнуто расскажите о получении знаний и умения, приведите примеры. 3 – Расскажите о приобретении навыков. Приведите примеры. 4 – Как работает система ЗУН? Приведите примеры, не менее трёх. АЛГОРИТМ РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТА И ИНТУИЦИИ Человек, который, много знает – это информированный человек. Интеллектуалом называют такого человека, который имеет широкий кругозор в различных отраслях знаний, может самостоятельно и логически размышлять о каких либо событиях, делать анализ событий, вывод из анализа событий и, самое главное, способен применить все свои знания и умения, свой широкий кругозор, практически. А высоких достижений в любом деле достигают или сверх одарённые люди, или фанатика своего деле, своего выбранного пути. Из этого делаете вывод и выбор – кто я и чего желаю, что я получаю в результате обучения гипнозу, сколько времени и сил хочу и могу на эти специфические знания и навыки потратить, и какие навыки войдут в мой образ жизни. Интеллект развивается в процессе получения знаний и освоения навыков. Когда вы прочитали стихотворение, какие- то фразы могут запомниться, какие- то фразы и образы проходят мимо внимания и сознания. Когда вы знаете стихотворение наизусть, при сходных событиях аналогии и ассоциации сразу всплывают в памяти, и вы не только сможете рассказать, что поэт чувствовал в момент написания своего произведения, о чём хотел поведать миру, но и как события, скорее всего, будут развиваться сейчас, и что делать в данной ситуации вам лично. Не всегда есть необходимость изобретать велосипед, знание аналогий во многих случаях помогает достичь прогнозируемого результата, которого кто – то так уже достигал, и помогает отслеживать промежуточные этапы пути, если они есть. Научитесь пользоваться первоисточниками, печатными книгами, научитесь не таскаться по ссылкам в Интернете, а правильно задавать вопросы поисковым системам. Правильный вопрос – понятный ответ. Первый диалог, в котором вы должны правильно формулировать вопросы и ответы – это диалог с самим собой. Научитесь общаться с собой – легче станет понимать других. Упражнения по развитию интуиции в данной работе приведены. Не жалейте времени на выполнение этих упражнений, время это непременно окупится, втройне окупится. Самостоятельная работа:- 1 – Какие именно упражнения делаете лично Вы для развития своего интеллекта? 2 – Что получается, что пока не получается? Почему? 3 – К чему вы стремитесь в уровне своего развития? 4 – Что служит промежуточным этапом развития? Как вы поймёте, что достигли одного из промежуточных уровней? Как Вы считаете, что было, что есть, куда надо двигаться? СКОЛЬКО НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ, ЧТОБЫ ОЩУТИТЬ РЕЗУЛЬТАТ? Время, продолжительность и цикличность занятий является основным вопросом при освоении гипноза. Конечно, профессионал – гипнотизёр использует любой удобный момент для подтверждения навыков, поддержания формы и поиска чего – либо нового. Вся жизнь проходит в тренировочном режиме. Для тех, кто гипноз осваивает из любопытства, для решения своих личностных проблем, для раскрытия своих личных возможностей, время занятий индивидуальное, по потребности и необходимости. Практика показывает, что занятия по самосовершенствованию занимают не менее часа в день. Для профессионального применения надо работать над собой не менее четырёх часов ежедневно, и тогда через месяц вы реально ощутите результат. С партнёром занятия более напряженные, чем с самим собой, и заниматься нужно по часу, два через день. Теоретический материал считается усвоенным тогда, когда вы сможете устно рассказать, что это, чем это и для чего, что было в начале и что должно получиться в результате, какими ещё методами можно добиться результата. И из всего многообразия методов и подходов к решению проблемы, хотя бы один метод, вы уже практиковали и получили начальный навык. Любопытный факт – а почему тренированные люди тяжелее тех, кто не тренировался, но имеет схожие параметры? Первое:– количество мышечных волокон не изменяется, но они становятся толще, и в них меньше удельный вес жира, а больше влаги. Это важно, потому, что старение – это усыхание организма. У младенца жидкости в организме свыше 80%, а у стариков её остаётся 40%. Обезвоживание, загрязнение, зашлакованность превысит какие-то ваши индивидуальные параметры – и организм продолжать существование уже не может. Второе – у тренированного человека кости тяжелее. Зачем спортсмены «набивают» кисти рук, стопы и голени? При «набивании» конечностей на снарядах происходят изменения в самой клетке кости. Ткани кости в клетке становится больше и её структура плотнее, а место, занятое ядром клетки, уменьшается. Из-за этого увеличивается вес и прочность кости. Тренированный человек может разбить стекло или кирпич, доску, а у нетренированного, при попытке сломать кирпич, треснет кость руки или ноги, смотря чем будет нанесён удар. Ребята из села, вынужденные в детства заниматься физическим трудом, тяжелее городских, которые напрягаются меньше, у которых вода в кране и туалет не на улице, а возле кухни. Третье— мозг от тренировок становится тяжелее. Доказано, что гипоталамус у таксистов и шахматистов увеличивается в размере и весе. Они много запоминают в уме. И так же доказано, что не только мышцы и кости, при прекращении тренировок, теряют плотность и вес, но и мозг, без постоянных тренировок, уменьшается в весе. Так же полезно знать, что йогины и все те, кто хотя бы минуту в сутки, тренирует сосуды стойкой «берёзка» или стойкой на голове вверх ногами, не замечены в поражении организма инсультом. Так же нужно помнить, что организм, доведённый до физического или психического изнурения один раз, восстанавливается самостоятельно три, четыре месяца. При тренировках биолокации необходимо часто потирать ладони друг о друга, это помогает убрать скопившиеся ощущения и ощущать каждый раз «с нуля». Нарабатывайте, чтобы при работе веки не моргали, чтобы информация из—за моргания не пропадала. При моргании мозг обрабатывает всю информацию заново. Это как машина, которая останавливается на каждом светофоре, и начинает движение снова, но тормозит на новом светофоре, не успев разогнаться. Моргание стирает зрительную информацию, и не даёт мозгу работать в полную мощь. Основы гипноза возможно освоить за месяц занятий. Тот же срок нужен, чтобы проявились реальные изменения в состоянии здоровья или работы внутренних органов. За год занятий вы можете наработать достаточный для применения практический опыт. Что- то, например, как стойка вверх ногами, питание при появлении аппетита, увеличение периода адаптации к стрессору через переключение работы полушарий головного мозга, должно стать неотъемлемой частью вашей повседневной жизни. Самостоятельная работа:- 1 – Сколько времени у Вас уходит на тренировки? 2 – Кем и каким Вы хотите стать? 3 – Чем отличаются мышцы и кости тренированного человека и не тренированного? 4 – Почему при работе гипнозом надо не моргать? 5 – Какие из упражнений стали неотъемлемой частью вашей жизни, а какие – нет? Почему? Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/nikolay-vyacheslavovich-dyachuk/samouchitel-gipnoza-uchebno-metodicheskoe-posobie/?lfrom=688855901) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.