Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Автор:Денис Черногузов
Описание книги
3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фронтальной – при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость – одновременно избавляетесь от зажимов в мышцах и болей в суставах, обучаете тело двигаться безопасно.
Жанр: спорт / фитнес
Тип:PDF Книга
Цена:239.00 руб.
Язык: Русский
Просмотры: 11
Скачать ознакомительный фрагмент
ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ
КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 239.00 руб.