Еда без правил. Психология хорошей физической формы
![Татьяна Трофименко - Еда без правил. Психология хорошей физической формы -](https://samizdatt.net/uploads/litres/65896494.jpg)
Автор:Татьяна Трофименко
» Все книги этого автора
Описание книги
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.
Тип:Книга
Цена:344.00 руб.
Издательство: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга»
Год издания: 2021
Язык: Русский
Просмотры: 90
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 344.00 руб.