Релаксации, медитации и визуализации
![Артем Федоров - Релаксации, медитации и визуализации -](https://samizdatt.net/uploads/litres/63461053.jpg)
Автор:Артем Федоров
» Все книги этого автора
Описание книги
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Тип:Книга
Цена:69.90 руб.
Издательство:Самиздат
Год издания: 2020
Язык: Русский
Просмотры: 206
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 69.90 руб.