✎ Техники замечательные, эффективные, написано доступно. Но блин… содержание практически одинаковое в последних книгах. А на обложке написано «Новые действенные методы» как будто что-то принципиально новое добавлено по сравнению с предыдущими книгами. Логичнее и честнее было бы сделать новое издание со старым названием. Не советую покупать тем, кто читал «Скорая помощь от тревоги».
✎ Поставлю твердую четверку новой книге Павла. Как автор, Павел прогрессирует и данная книга уже похожа на учебник с вопросами для самоконтроля. Саму методику я пока не применял, но с точки зрения терапии данная книга будет интересна многим.
✎ Прочитала 3 раза. Тут действительно собрана информация из множества других книг. Но мне больше по душе пришёлся Курпатов.
✎ Полезная книга. Но не для всех. Человек уже должен быть очень сильным и ответственным чтобы применить это все на практике. Так что охотно верю что это «методика спецслужб».
✎ Прекрасная книга, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО! помогает избавиться от панических атак, неврозов и т. п. Следует выполнять все упражнения каждый день, результат не быстрый, но реальный! Советую к прочтению!!
✎ Понравилась книга,все понятно написано с рекомендациями . теперь осталось еще раз прочитать ,и применять на практике,чтобы добиться результатов. Спасибо огромное автору книги,за разъяснения,которые пришли тогда,когда для этого нужен был смысл.
