Оздоровительные упражнения Древнего Китая

Name: Оздоровительные упражнения Древнего Китая
Author: Джет Лин

Автор:Джет Лин » Все книги этого автора

Описание книги

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий почти за тысячелетнюю историю своего существования. Одно из последних названий, широко распространенное сегодня, – «цигун» (достижение мастерства в управлении ци).

Жанр: здоровье, спорт / фитнес

Тип:Книга

Цена:49.90 руб.

Издательство: Феникс

Год издания: 2006

Язык: Русский

Просмотры: 92

Отзывы: 2 Читать отзывы

Скачать ознакомительный фрагмент

FB2 EPUB RTFTXT

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 49.90 руб.

Отзывы на книгу

✎ Книга будет очень полезна новичкам и уже практикующим цигун людям. В ней есть как теоретическая, так и практическая часть. Подробно рассказано о ци, меридианах и методах практики. Есть информация по организации тренировок. Для продвинутых практиков это может быть не так полезно, зато для начинающих информация ценная. При занятиях цигун ученики часто не могут почувствовать энергию, испытывают трудности с проведением ци по каналам. В книге есть материал, который делает практику более легкой и понятной. В практической части есть масса оздоровительных систем, в том числе и комплекс из тай-цзи. Людям, которые начинают тренироваться или планируют расширить свои познания, будет полезна информация по управлению энергией. Лично мне, как практику со стажем, удалось найти нечто полезное для себя. Объективно книга тянет на 5 баллов из 5. Опытные практики оценят на 4. Книга определенно содержательная. Если нужно что-то более глубокое, то лучше взять, например, «Тайцзи-цюань стиля Чень».

✎ Реформирование и восстановление энергии – древнейшая практика Китая . Поэтому опыт книга бесценен. Энергия влияет на все органы человека, мозг, СОЗНАНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ. Естественно в книге много полезного материала. Рекомендую как практик со стажем