✎ В этой книге нашла для себя очень много полезной информации и практических советов. А упражнений и комплексов для восстановления разных частей недавно родившего женского организма такое множество и разнообразие, что времени не хватает сделать хотя бы половину :-) Важно, что авторы доступно объясняют самые разные, в том числе интимные вещи. И благодаря этому, успокаиваешься и понимаешь, что большинство женщин испытывают те же проблемы и сталкиваются с теми же трудностями. Из отрицательных моментов – видимо, т.к. разные разделы писали разные люди, встретилось несколько противоречий. Но, как говорится в рекламе, перед применением проконсультируйтесь с доктором)
✎ Удивительно, что при изобилии книг и беременности и родах так мало книг и советов о жизни после этого знаменательного события. Авторы (и спасибо им а это!) не постеснялись обсудить все «стыдные» подробности после родового периода. Толково и просто объясняется как может чувствовать себя женщина, что нормально и надо просто пережить, а с какими симптомами бежать к врачу. И главное авторы дают советы, как исправить все это «счастье материнства».