Большая книга любви. Привлечь и сохранить!

Большая книга любви. Привлечь и сохранить! Наталия Борисовна Правдина Лучшие практики от Мастера Счастливой жизни (АСТ) Найти второю половинку, быть самой любимой и желанной, создать семью – эти желания объединяют почти всех женщин мира! И то, как действительно исполнить эти желания, – бесценная информация! Наталья Правдина – ведущий специалист по позитивной психологии, самый известный в России мастер фэн-шуй, автор многочисленных бестселлеров, долгое время изучала тайны и закономерностей любви. Она училась у мастеров фэн-шуй, психологов, магов. Она провела сотни тысяч тренингов и консультаций, помогла многим и многим стать счастливее. Итог ее работы – в этой книге! Здесь собраны только проверенные рекомендации и способы достижения любовной и сексуальной гармонии, приведены реальные техники, которые до этой книги Наталья открывала слушателям только на элитных семинарах! Найти любовь и удержать ее, завоевать и очаровать, возродить былые чувства, стать уверенной и счастливой – именно об этих тайнах расскажет Наталья Правдина. Неважно, молоды вы или уже в возрасте, есть у вас семья или вы одиноки, достигли ли вы успеха или только ищете свой путь в жизни, – с помощью этой уникальной книги у вас есть шанс уже завтра сказать: «Я люблю! Я любима! Я счастлива!» Наталья Борисовна Правдина Большая книга любви. Привлечь и сохранить! Я люблю мужчин – так, как любят хорошую еду или вино.     Джермейн Грир Так получилось, что к сорока годам я осталась одна. Я уже ни во что хорошее не верила и думала, что одиночество – это моя судьба. Взяла почитать эту книгу совершенно случайно, но не смогла оторваться, настолько меня захватило чтение. Главное, я поверила, что могу быть счастливой и могу получить то, чего хочу. Надо только настроить свое подсознание. Я выполняла практики – медитировала, – и уже через несколько месяцев встретила мужчину своей мечты. Спасибо Наталье за то, что дала мне шанс и показала, как им воспользоваться.     Кира, Красноярск Это просто волшебство! Наталья – настоящая фея. Читайте книгу, выполняйте практики, и результат обязательно будет. Я сначала не верила, но эта книга убедила меня в том, что у меня есть шанс стать счастливой. Тут каждое слово пронизано позитивной энергией. Я выполняла несколько ритуалов всего неделю и сразу же получила результат: мужчина, который мне нравился, пригласил меня на свидание. А ведь мы были полгода знакомы до этого и кроме «привет», «пока» даже толком ни о чем не говорили! Эта книга теперь одна из главных у меня.     Елизавета, Кемерово С этой книгой нужно работать. Читать и делать все так, как пишет Наталья. Не лениться. Времени много не потребуется. Мне книга помогла не обрести любовь, а расстаться с человеком, который делал меня несчастной. А это очень сложно. Я научилась себя любить – выполняла специальные тренинги, о которых пишет Наталья. Я чувствовала, как меняюсь, поверила в то, что я уникальная, достойная счастья и любви, прекрасная женщина. Вы не представляете, как это здорово! С помощью Натальи я сделала важный шаг, обрела свободу и теперь стою на пороге новых, прекрасных отношений.     София, Тула Я прочла эту книгу несколько лет назад и могу с уверенностью сказать – работает! Когда увидела новое издание, очень обрадовалась. Знаю, что Наталья Правдина – неутомимая труженица, она постоянно ведет семинары, продолжает учиться сама, осваивает новые техники. Я не ошиблась, в этой книге появились новые очень интересные ритуалы. Спасибо автору за труд и за очередную порцию оптимизма, который помогает идти к своему счастью.     Марина, Санкт-Петербург Эта книга попала мне в руки в самый тяжелый момент мой жизни – меня оставил мой любимый человек. Наталья помогла мне не пасть духом, она буквально вытащила меня из глубочайшей депрессии. Я поверила в себя, в то, что достойна счастья, научилась любить себя. А ведь это мало кто умеет делать, поверьте. Я повторяла аффирмации, как учит Наталья в этой книге. И мое счастье встретило меня. Причем очень скоро.     Анастасия, Новосибирск Рекомендую эту книгу всем своим замужним подружкам, которые уже по сто лет в браке и устали от него. Наталья подсказала, как оживить отношения. Раньше у нас с мужем была тихая «война» – он был недоволен мной, я им. И в этой ужасной атмосфере росли наши дети. А теперь мы снова счастливы. Посмотрите, как вы живете, и если чувствуете, что в вашей семье нет любви, обязательно почитайте книгу Правдиной. Вы многое поймете о себе и своем спутнике.     Екатерина, Москва Книга полезна всем, кто считает себя несчастным и думает, что все уже потеряно. Поможет изменить себя, поскольку изменяет укоренившиеся представления о том, как все должно быть. Поможет начать думать о себе, следить за собой, баловать себя в разумных пределах, организовать себя. А главное – книга учит любить себя, ведь это так интересно и прекрасно! Хотелось бы обратить внимание на медитации: действительно перемены в жизни после них не за горами.     Елизавета, Москва Вместо предисловия Рада приветствовать вас, мои дорогие друзья! Я снова с вами и на этот раз хочу пригласить в увлекательное путешествие под названием любовь! У вас в руках книга, которая с первой до последней страницы посвящена этому восхитительному чувству. Вы готовы изменить свою жизнь, открыть ее для счастья и настоящей, взаимной, восхитительной любви? Тогда вы на правильном пути. Потому что именно в этой книге вы найдете самые эффективные советы для себя и своего партнера. Вы сможете: открыть свое сердце для любви и найти вторую половинку, наладить отношения с тем, кто уже рядом с вами, избавиться от безответной любви или расстаться (иногда и это необходимо, чтобы открыть себя для новых отношений). Я расскажу вам о тайнах любви, о ее законах и правилах. Вы многое поймете и многое сможете изменить. И очень скоро вы сможете сказать: «Я, я счастлив или счастлива. Я Люблю!» Искусство жить в любви! Уверена, что каждая или каждый из вас, мои дорогие, мечтает о любви. Невозможно представить нашу жизнь без этого удивительного чувства, которое окрыляет и дарит нам небывалую энергию. Энергию созидающую, творящую, захватывающую нас своей беспредельной силой. Тот, кто хотя бы раз в жизни не испытал того неистового вдохновения, которое дарит нам любовь, можно сказать, зря жил на этом свете. Известны исторические примеры того, как молодые люди рисковали своей жизнью, чтобы провести всего одну ночь с любимой. Любить и наслаждаться любовью действительно здорово. Каждый человек достоин любви и каждый должен ее обрести! Я в этом уверена. Есть много способов овладеть этим высоким искусством – любить и быть любимым. И это правда так! Любовную жизнь нельзя пускать на самотек, важно каждую минуту работать над собой и своими отношениями, чтобы они всегда оставались гармоничными. Работать над тем, чтобы любовь пришла в вашу жизнь – ВОЗМОЖНО! Об этом говорю вам я и примеры тысячи моих читателей, слушателей моих семинаров, которые после познания секретов любви сумели изменить свою жизнь. Поверьте, любовь стоит того, чтобы ей заниматься! О чем эта книга Эта книга входит в серию моих лучших руководств по счастливой и успешной жизни. По многочисленным просьбам своих читателей я решила издать ее второй раз. Я добавила новую информацию, но главное – много практических рекомендаций, которые успела накопить за время своей работы с клиентами. Это и психологические советы, и тренинги, и чудодейственные медитации, визуализации, и магические аффирмации, заговоры и заклинания, ритуалы и, конечно, мои излюбленные практики фэн-шуй. Сотни людей по всему миру успешно опробовали на себе мои рекомендации и добились небывалых успехов. Теперь это можете сделать и вы! Откройте для себя новую гамму чувств и ощущений, влюбитесь в первый раз или полюбите заново своего партнера, внесите разнообразие в интимную жизнь, пробудите свою привлекательность и сексуальность. Вы это можете, а я вам помогу! Вы готовы? Тогда в путь! Ваша Наталья Правдина Тайна любви №?1 Почему мужчины любят женщин, которые любят себя, или как понравиться самой себе Любить себя – значит давать себе право быть таким, какой ты есть в настоящий момент.     Лиз Бурбо Говорят, что любовь – главная созидающая сила, связующая ткань Вселенной. Все живое на нашей планете притягивается друг к другу, кружась в вечном акте любви. И наше духовное развитие может идти только через любовь. Когда мы влюбляемся, это значит, что мы соединяемся со всей Вселенной в великом танце созидающей любви. Это дает нам силу, творческую энергию, рождает новые идеи и дает импульс к развитию. Влюбленность – это ни с чем не сравнимое чувство, но оно проходит, к этому нужно быть готовыми. А что же дальше? Будущее многовариантно. Либо вы остаетесь вместе и проходите через многие испытания, во время которых ваша любовь закаляется и крепнет. Именно такая любовь помогает вам стать мудрее. Либо вы расстаетесь и отправляетесь на поиски новой любви. Современный мир в последнее время склоняется ко второму варианту. Люди все чаще и чаще предпочитают не испытывать стрессов совместной жизни и остаются вместе лишь на короткое время, пока длится влюбленность. Три, пять, максимум семь лет, и брак распадается. Хорошо это или плохо – трудно судить. Такова реальность, и с ней не поспоришь. Поскольку подавляющее большинство разводов инициируется именно женщинами, то рискну предположить, что они быстрее теряют терпение и выбирают свободу. Страдает ли от этого любовь? Наверное, да. Особенно та, о которой мы читали с детства в книгах. Та романтическая, одна на всю жизнь любовь, за которую дрались, убивали, ревновали, страдали, боролись, сражались, хранили верность всю свою жизнь. Страдает также та любовь, которую мы видели на теле– и киноэкранах. Любовь-сказка, любовь-мечта, любовь, о которой грезят все девушки. Та любовь, о которой неистово и страстно поют все певцы на этой планете. Однако как часто вы встречали такую любовь в жизни? А если честно? Может быть, не стоит грезить о какой-то идеальной любви, ведь так тяжело потом страдать после ее истинной или мнимой потери. Предлагаю немного изменить угол зрения. Вы, наверное, уже догадываетесь, что я предлагаю вам полюбить себя. Совершенно верно! Если вы любите себя, то вы уже никогда не будете страдать из-за потери абстрактной любви. Ваши отношения с самим собой находят отражение во всех остальных ваших взаимоотношениях. И это правда! Самая сильная притягательная энергия идет от женщин, которые искренне, беззаветно и уверенно любят самих себя! Удивлены? А между тем здесь нет ничего удивительного! Чем лучше вы относитесь к себе, тем лучших людей вы к себе привлекаете. В этом отношении гибкость проявляется в том, чтобы не позволять себе иметь те отношения, которые недостойны вас, в которых партнеры унижают или заставляют страдать друг друга. Величайший секрет мира и любви заключен в том, чтобы любить себя, при этом все время находиться в хорошем настроении и позитивно мыслить! Когда мне начинают говорить, что это как раз самое сложное, я понимаю, что человек (не важно, мужчина или женщина) просто находится в самом начале пути и впереди у него удивительные открытия. Когда мы любим себя, мы: ? радостные, ? красивые, ? уверенные в себе, ? сексуальные, ? веселые, ? здоровые, ? богатые, ? добрые и доброжелательные, ? открытые миру. Этот список вы можете продолжить сами по желанию. Так как же не влюбиться в такую излучающую позитив личность?! Фактически каждая женщина и каждый мужчина, который овладевает искусством любви к себе, становится звездой, которую он сам или сама зажигает! Вспомните, все мы, независимо от пола, национальности и возраста, говорили: «Я люблю тебя!» Не так ли? А попробуйте сказать это самим себе. Причем серьезно, глядя самому себе в глаза в зеркале. Получается? Надо тренироваться, друзья мои. Это одно из основополагающих упражнений для создания мира и спокойствия в своей душе. А когда у вас на душе мир и покой, что происходит? Правильно – вы начинаете распространять этот мир и покой на окружающий мир. То есть увеличивать количество любви на этой планете. Начните каждый свой новый день с того, что утверждайте новые, позитивные взгляды на жизнь, на любовь, на самого себя. Когда мы видим и принимаем себя и все, что нас окружает, не таким, как нам хотелось бы, а так, как есть, – это состояние безусловной любви. Собственно, это и есть настоящая любовь, потому что, если мы ставим условия: «Буду любить тебя, если будешь хорошим», – это не любовь, а сделка. Когда человек наполнен энергией настоящей безусловной любви, он способен измениться и реализоваться в жизни. Дело в том, что, когда мы находимся в этом состоянии, когда мы открыты миру и готовы его принять, тогда происходит чудо. Вселенная начинает дарить нам любовь и все, что нужно для процветания. Несколько простых советов для обретения любви к себе ? Все, что есть в женщине, нравится тем или иным мужчинам. ? Нас привлекает в людях энергия. За многие века человечество изобрело множество способов воздействия на противоположный пол, и все они суть взаимодействие энергий. ? Иногда смотрите на себя не просто со стороны, а глазами мужчин, учитывая особенности мужского восприятия. ? Красота идет изнутри. Чем раньше вы начнете работу над собой, тем лучше! Практики в помощь Не буду долго рассуждать о том, как важно любить себя. Думаю, вы и сами это прекрасно понимаете. Лучше давайте перейдем к практикам и попробуем обрести внутреннюю любовь. Практика принятия себя Эта практика поможет вам обрести внутреннюю уверенность и принять все свое тело от кончиков пальцев до каждой клеточки. 1. Расслабьтесь, успокойте свои мысли. 2. Пройдите внутренним взором по всему телу. Задержитесь на каждом органе, загляните в него изнутри. Для этого вовсе не нужно знать анатомию, вы можете представлять свое тело как угодно. 3. Теперь мысленно пошлите каждому органу свою любовь. Затем углубитесь еще больше. Представьте каждую клеточку своего тела и также пошлите ей свою любовь. 4. Обратитесь к своему телу со словами: «Я принимаю тебя таким, какое ты есть. Я радуюсь каждому твоему проявлению!» После этого побудьте в теле еще несколько минут и выходите из медитации. Практика «Обретение внутренней любви» 1. Начиная с сегодняшнего дня признайтесь себе в любви. 2. Станьте для себя близким другом. Признайте, что нет на свете ничего, что было бы слишком хорошо для вас. 3. Произнесите вслух: «Я люблю себя, я люблю тебя, я люблю весь мир». Отныне следуйте этому правилу. Упражнение «Наполнение энергией любви» Это упражнение очень действенное. Оно зарядит вас энергией любви и изменит ваше отношение к себе и миру. Вы будете удивлены, как после упражнения к вам изменится отношение других людей. 1. Встаньте прямо. Потянитесь, расслабьте мышцы и закройте глаза. Представьте, что из бесконечного Космоса на вашу голову спускается поток энергии. Он похож на луч солнца, который пробился сквозь густые темные тучи в грозовую погоду. Почувствуйте, как этот поток наполняет вас и изливается через ваше сердце наружу на всех окружающих и на ваших любимых. 2. Изливаясь, поток энергии любви образует вокруг вас шар. Представляйте, как этот шар растет и вместе с ним растет ваша любовь к миру. Привыкайте ходить с этим шаром и постоянно излучать энергию любви. Вы увидите, как изменится отношение людей к вам. Практика «Молитва о любви к себе» Рекомендую вам читать эту вдохновляющую молитву утром, вечером или в любое время, когда вы нуждаетесь в этом. Эта молитва способна совершать чудеса. Рекомендую попробовать, и вы убедитесь в этом сами. «О, возлюбленный Господь. Сейчас я обращаюсь к тебе от всего своего сердца. Я знаю, что, когда бы я ни обратился к тебе, ты слышишь меня и посылаешь скорый ответ и нужную мне помощь. Благодарю тебя за то, что каждый раз, когда я обращаюсь к тебе, я проникаюсь идеей бесконечной любви и понимания. И сейчас я молюсь о любви. Я позволяю себе принять любовь сейчас. Я позволяю себе стать проводником Божественного света для этого мира. Я становлюсь чистым и прозрачным для того, чтобы принимать и передавать Божественную любовь. Я верю – на что бы я ни направил свое внимание – это будет материализовано в моей жизни. Поэтому я выбираю мысли о счастье и радости. Сейчас я концентрируюсь на мыслях о любви. Я концентрируюсь на мыслях о здоровье и счастье лично для меня и для близких мне людей. Бог любит меня сейчас, и я сейчас получаю от Бога самую прекрасную любовь на свете. Я верю в любовь. Я верю в Бога. Я верю в себя. Так оно и есть. Аминь». Аффирмации в помощь Самой действенной формулой обретения любви являются аффирмации. Это положительные утверждения, которые программируют ваше подсознание на исполнение всех ваших желаний. В соответствии с этой программой радостные, светлые события начнут постепенно входить в вашу жизнь. Вы даже представить себе не можете, насколько действенны аффирмации! Аффирмации – это ваш основной ключ в перепрограммировании своего сознания, поэтому мы будем повторять их вновь и вновь, чтобы они накрепко отпечатались в вашем подсознании. 1. Примите удобное положение, расслабьтесь. 2. Произнесите: ? Любовь – Божественна! ? Я люблю себя, я счастлива! ? Вся любовь Вселенной для меня! ? Любовь, счастье и благополучие постоянно приходят ко мне. Я расслабляюсь и наслаждаюсь новой жизнью! ? Меня все любят, и я люблю всех! И еще скажите себе: ? Я люблю себя, я люблю свое тело, и я принимаю себя именно такой, какая я есть! ? Мне изначально присуща высшая, Божественная, привлекательность и красота! ? Я – центр внимания, центр обожания и восхищения людей! ? Я благодарю Создателя за прекрасное тело, дарованное мне при рождении! ? Я излучаю любовь и радость. Я становлюсь все привлекательней с каждым днем! Повторяйте эти аффирмации каждое утро и каждый вечер, и вскоре вы поймете, насколько заблуждались раньше насчет своей внешности! Тайна любви №?2 Поверьте в себя и разрешите себе быть счастливой Каждого живущего не Земле ждет его сокровище, – говорило сердце, – но мы, сердца, привыкли помалкивать, потому что люди не хотят обретать их. Только детям мы говорим об этом, а потом смотрим, как жизнь направляет каждого навстречу своей Судьбе. Но, к несчастью, лишь немногие следуют по предназначенному им Пути. Прочим мир внушает опасения и потому в самом деле становится опасен. И тогда мы, сердца, говорим все тише и тише. Мы не замолкаем никогда, но стараемся, чтобы наши слова не были услышаны: не хотим, чтобы люди страдали оттого, что не вняли голосу сердца.     Паоло Коэльо Всмотритесь в лица людей, которых вы ежедневно встречаете на улице, на работе, в транспорте. Такое впечатление, что у подавляющего большинства из них на душе скребут огромные дикие кошки. И веселое, оживленное, радостное лицо встречается настолько редко, что запоминается надолго, не так ли? Вот вы уже и проделали важный подготовительный этап к своему перерождению. Как вы думаете, может ли негативно настроенный, неуверенный в себе человек в мгновение ока изменить маску на своем лице с мрачной и тягостной на очаровательную? Вряд ли, даже если он или она очень хороший актер. Нет смысла пытаться что-то изменить в своей жизни, пока вы не изменились сами. Как бы вы ни старались сделать это, привычные ситуации и люди будут следовать за вами, пока вы их не примете. Только тогда вы сможете освободиться от них. Почему так происходит? Потому что для того, чтобы подняться на следующую ступеньку, надо опереться, надо использовать для толчка то, на чем стоишь. А наша опора – это все то, что есть у нас сейчас. Но принять свою жизнь такой, какая она сейчас, не значит держаться за нее. Ведь все в мире течет и изменяется, ничто не вечно под луной. Надо открыть себя переменам. Позвольте изменениям войти в вашу жизнь! Если бояться перемен, они не смогут войти в вас, потому что вы будете напряжены. Расслабьтесь и дайте время для созревания новой ситуации. Доверьтесь жизни, доверьтесь себе. Начните с вашего искреннего желания перемен и делайте самый лучший выбор для себя. Каким образом? Каждый раз, когда вы стоите перед выбором, спросите себя: «Хорошо это для меня или нет?», «Нравится мне это или нет?», «Радует ли меня это?», «Послужит ли это моему развитию?» Жертвенность не приносит счастья. Женщины часто жертвуют своими интересами в пользу кого-то, кого они любят, но в итоге сами страдают. Тысячи, миллионы людей живут так, словно они не хозяева, а гости в собственной жизни. Все время оглядываются на окружающих, ждут указаний сверху, отказываются самостоятельно принимать важные решения… Сколько людей ежедневно, ежечасно изменяют себе, притворяясь кем-то другим, скрывая свою истинную натуру! А как часто вы сами поступаете с собой хуже, чем это сделал бы самый заклятый враг?! Это может проявляться в тысяче самых разных мелочей – от того, что вы едите, до того, какие слова вы повторяете про себя… И что в результате? Несбывшиеся мечты, напрасные ожидания, сожаления об упущенных возможностях… Нет, этот сценарий не для нас с вами, друзья мои! А потому, вспоминая классика: «Светить всегда, светить везде, до дней последних донца, светить – и никаких гвоздей! Вот лозунг наш и солнца!» Истинный личностный рост, уверенность в себе внутри вас! Когда вы научитесь регулярно подпитывать себя большими дозами воодушевляющих, позитивных, добрых слов – тогда-то вы и станете солнцем в собственной жизни. И не только в собственной, но и в жизни всех, кто вас окружает! Вы есть – именно такие, какие вы есть, и это прекрасно! На свете нет идеальных людей – и вы не исключение (на всякий случай все же проверьте: не появились ли за вашей спиной крылья?). Но вы изменяетесь, растете, вы действуете из лучших побуждений – и этого достаточно, чтобы принять себя, ни в чем не обвиняя. Относитесь к себе с вниманием и нежностью! Сейчас мы с вами будем целенаправленно корректировать вашу самооценку, дабы приблизить ее к реальному положению вещей. А именно – к осознанию того, что вы – само совершенство. Нет ничего лучше вашей индвидуальности Хочу сразу привести в пример вам одну притчу. У доброго крестьянина было два больших кувшина, в которых он носил воду. Один кувшин был с трещиной: пока крестьянин шел от ручья домой, в нем оставалось воды едва ли до половины. Целый кувшин был горд своим совершенством: он не проливал по пути ни капли! А треснувший кувшин стыдился своего несовершенства, ведь он и половины того, что в него наливали, не мог донести… Однажды у ручья треснувший кувшин заговорил со своим хозяином: «Прости, мне очень стыдно, из-за трещины вода вытекает – я больше не могу служить тебе». Крестьянин же ответил ему: «Заметил ли ты, что вдоль дороги от ручья к дому цветы растут только на твоей стороне? Я всегда знал о твоей трещине и сажал семена цветов на твоей стороне дороги, потому что был уверен: каждый день ты будешь поливать их водой из ручья. Если бы ты не был собой, не было бы и этих цветов, которые украшают мою жизнь!» Каждый человек уникален – и именно эта уникальность делает его бесценной частицей общего вселенского потока жизни! Каждый несет в себе неповторимый божественный замысел, заложенный при рождении. И все особенности, все индивидуальные черты, способности и недостатки, сильные и слабые стороны человека – все они часть этого божественного замысла. Но то, получит ли этот замысел воплощение, раскроется ли он во всем своем великолепии или останется несбывшимся обещанием, не взошедшим семенем, – это зависит только от вас. Дорогие мои, любимые читатели, каждый из вас – соавтор Бога! Когда вы ощущаете духовное родство с божественным началом, когда вы ощущаете себя частью всемирного бесконечного разума, это наполняет душу счастьем. А счастливый человек привлекает к себе все больше и больше счастья и любви. И только от вас самих зависит, останетесь ли вы неприглядным камушком, необработанным алмазом, или станете сверкающей драгоценностью, бриллиантом, который украшает собой этот мир! Вы знаете, что слово «харизма» в переводе с греческого означает «божий дар»? А что есть харизма, как не проявление индивидуальности человека, его уникальных черт, способностей, талантов, которые отличают его от других людей? Индивидуальность, то есть харизма, есть у каждого человека, каждый обладает своим собственным божьим даром! Именно этот дар определяет призвание человека и способствует его уникальному успеху в жизни. Но почему – спросите вы – у одних людей харизма проявляется явно ярче, чем у других? Во-первых, у каждого свой дар. Харизма может быть разной. Самое главное – она всегда есть отражение индивидуальности человека, а значит, в любом случае прекрасна и ценна. Харизматичный человек – необязательно самый громкий и яркий. Согласитесь: тихий, спокойный голос зачастую оказывается куда выразительнее громкого и назойливого! Во-вторых, человек, обладающий большой внутренней силой, проявляет свою харизму – индивидуальность – более активно. А слабый человек зарывает свой талант в землю, поддаваясь негативному влиянию окружающей среды, – и из-за этого лишь еще больше лишается сил, попадает в замкнутый круг. Конечно, чтобы доверять своим инстинктам, требуется изрядная доля мужества. Верить себе, даже если наша точка зрения не совпадает с общественным мнением, – это не так-то просто. Плыть против течения, выражать несогласие и спорить – на это нужны смелость и внутренняя сила. Но в итоге вы становитесь незаурядной личностью, звездой. Только когда человек ценит и уважает себя, его ценят и уважают окружающие! Харизматичные люди уверены в бесчисленном количестве возможностей выбора. Для них нет никаких ограничений. Так создайте же шедевр из своей собственной жизни. Этого никто не сделает за вас! Будьте позитивно настроены, но тверды в своем выборе. Пусть приоритетом станет любовь к себе, и тогда все ваши взаимоотношения самым удивительным образом начнут меняться. Те, кто вас недостоин, безболезненно уйдут, а в вашем окружении появятся новые, интересные, замечательные люди. Только запомните, что ваш внешний мир является отражением ваших мыслей. И стремитесь к тому, чтобы мыслить только позитивно. Все это не так-то просто, правда? Но учиться стоит, потому что результаты вас удивят и обрадуют! И пусть вам поможет энергия любви! Определяем свои сильные стороны У каждого из нас имеется в жизни собственное призвание, или миссия. Ее нельзя заменить чем-то иным, и никто другой не может заменить вас в осуществлении этой миссии. Задача каждого человека состоит в том, чтобы обнаружить свою уникальность и найти возможность реализовать ее. Следуйте за своим сердцем, за своим инстинктом, за своей глубинной интуицией. Найдите свои сильные стороны – и посвятите себя развитию своих уникальных способностей! Именно в этой сфере лежит ваша персональная ответственность: возможность самореализоваться и одновременно внести свой вклад в сокровищницу Вселенной. Как определить свои сильные стороны? Это просто, надо лишь задать себе правильные вопросы и внимательно прислушаться к своему мудрому внутреннему голосу. Сильные стороны – это достоинства, склонности и способности, присущие вам от природы, ваши личные ключи от собственного успеха и процветания. Но это нечто большее, чем просто занятия, к которым у вас есть способности. Это ваше призвание, истинная страсть, это то, что вы «не можете не делать». Зачастую вы даже сами себе не можете объяснить, почему так происходит, но определенные занятия постоянно привлекают ваше внимание, что-то как будто притягивает вас к определенной деятельности. Обратите внимание на этот важный знак: он указывает вам путь к собственной самореализации! Многие советуют прежде всего работать над своими недостатками и слабостями, чтобы привести себя к некоему усредненному стереотипу «идеала». Но, дорогие мои, это тупиковый путь! Вы же помните: концентрируясь на негативе и слабости, мы получаем в своей жизни… Правильно, именно негативные энергии и еще более ослабляющие нас ситуации и события. Настоятельно рекомендую начинать самосовершенствование с развития именно своих сильных сторон! Концентрируя внимание на том, что у вас хорошо получается, что приносит радость и удовольствие, вы наполняете свою жизнь самыми благоприятными энергиями и возможностями. А слабые стороны подтянутся вслед за сильными, будьте уверены! И еще один важный момент. Не жалейте времени, сил и средств для саморазвития! Вкладывать время и деньги в собственное развитие – лучшее вложение, которое только можно себе представить. Этот вклад окупится сторицей! Вы можете посещать интересные для вас семинары и образовательные курсы, читать книги по интересующей вас тематике, искать необходимую информацию в интернете, ходить на соответствующие выставки и мастер-классы… Да что там: если вы нацелены на самосовершенствование и развитие своих сильных сторон, любое событие, человек или ситуация могут вас чему-то научить! Когда вы работаете над развитием своих сильных сторон, вы создаете свой личный бренд. Можно называть это качество по-разному: индивидуальным стилем, личной притягательностью… Но суть остается неизменной: это то, что позволяет нам выделять одного человека из толпы окружающих. Это то, что делает человека лидером. И это то, что позволяет человеку раскрывать заложенный в нем потенциал и выполнять свое высшее предназначение! Мы развиваем свой личный бренд, когда: ? делаем то, что приносит нам радость и удовлетворение; ? учимся тому, что нам по-настоящему интересно; ? раскрываем свои способности и таланты; ? идем своим путем к цели, которую сами себе поставили! И каков результат? Во-первых, мы поднимаем свою самооценку. Концентрируясь на сильных сторонах, мы начинаем принимать себя – причем не только свои достоинства и способности, но и недостатки, и слабости. Во-вторых, мы существенно расширяем сферу своего влияния. Люди с радостью готовы прислушиваться и следовать за человеком, который уверен в себе. А уверенность в себе – это первое, что мы приобретаем, начиная отталкиваться от своих сильных сторон. И наконец, в-третьих, мы реализуем свои желания и мечты. Ведь сильные стороны дают человеку крылья вдохновения, смелость летать и силу достигать своих целей. Несколько простых советов для того, чтобы счастье вошло в вашу жизнь ? Будьте открыты миру. Будьте открыты переменам! ? Для того чтобы жить, надо любить, то есть принимать мир и чувствовать сострадание ко всем живым существам. ? Утверждайтесь в любви к себе. Это преобразит вашу любовную жизнь. ? Настройтесь на получение лучшего для себя, и вы это получите! ? Будьте открыты любви – принимайте своего любимого, свой брак и себя. ? Чтобы изменить свою жизнь, излучайте энергию любви. Вы увидите, как изменится отношение людей к вам. Практики в помощь Итак, давайте учиться принимать свою индивидуальность, получать удовольствие от жизни и просто быть счастливыми. Тогда окружающий мир непременно откликнется на ваш запрос о любви. Практика «Образ счастья» Давайте перечислим те качества, которые должны быть у вас в вашем идеальном образе успешного и счастливого человека. ? Вы жизнерадостны. ? Вы приносите людям радость. Вы любите, и вы любимы. ? Вы сексуальны и привлекательны. ? У вас идеальная фигура и становится все лучше, благодаря постоянным занятиям. ? Вы ведете здоровый образ жизни. Вы талантливы и даже гениальны. ? Вы успешны во всем, чем бы ни занимались. У вас всегда позитивный взгляд на жизнь. Если вы хотите добавить что-то еще – смело добавляйте. Все в ваших волшебных руках. Почаще перечитывайте этот список, чтобы этот идеальный образ самого себя стал для вас реальностью. И главное, ничего не бойтесь! Жизнь так коротка, друзья мои, что прожить ее надо красиво, элегантно и счастливо. Вы согласны? Практика «Я – само совершенство!» Возьмите ручку и листок бумаги и, отвечая на вопросы, отметьте, по крайней мере, четыре своих качества, которые вы считаете своими несомненными достоинствами. 1. Итак, первый вопрос: насколько вы приспособлены к жизни? Наверняка, вы сможете вспомнить хотя бы один случай из своей жизни, когда вы достигали большого успеха. Неважно, что это было – блестящая сдача вступительных экзаменов, победа на конкурсе или испеченный вами вкусный торт. Подумайте, какое ваше качество приблизило вас тогда к победе? Может быть, целеустремленность? Так и напишите: «Я – сильная, целеустремленная личность». 2. Второй вопрос: насколько вы талантливы? Внимательно прислушайтесь к себе: что вы любите делать больше всего на свете, что доставляет вам наибольшее удовольствие в жизни. Скорее всего, это и будут ваши таланты. И не считайте, пожалуйста, их незначительными. Так что, если вы всем сердцем отдаетесь мастерству приготовления пищи, без лишней скромности напишите, например, так: «Я – талантливый кондитер. Я пеку самый вкусный в мире “Наполеон”!» Запишите все свои таланты на листочке и подчеркните те, которые считаете основными. 3. Третий вопрос: как вы оцениваете свои внешние данные? Этот пункт особенно важен для женщин, ибо мужчины все же не так озабочены собственной внешностью и лишены многих сопутствующих комплексов, которые доставляют дамам столько мучений! Однако давайте постараемся беспристрастно оценить свои внешние данные. 4. Примите себя целиком и полностью – такой, какая вы есть. Упражнение «Открываем свои сильные стороны» Это упражнение позволит вам осознать свои возможности, повысить уверенность в себе и позитивно посмотреть на жизнь. 1. Прямо сейчас составьте список своих сильных сторон. Для начала записывайте все, что придет в голову. Позитивные качества, способности, таланты, достоинства, успехи, увлечения, склонности, особенности, интересы… Включите в список все, даже не самые очевидные качества. Например, вы прекрасно готовите, или со вкусом одеваетесь, или отличаетесь высокой организованностью… Любая мелочь, связанная с энергией успеха и радости, может быть для вас потенциальным источником силы! Запишите свои сильные стороны прямо здесь. 2. Теперь выберите из списка те пункты, которые доставляют вам истинное удовольствие, к которым вам хочется возвращаться снова и снова. Что бы вы делали каждый день, добровольно и с удовольствием, – и что чувствовали при этом? Теперь из выбранных пунктов оставьте те, в которых чувствуете себя по-настоящему счастливым. Вспомните: окружающие часто говорят, что у вас способности к этому? Занимаясь этим видом деятельности, проявляя эти качества, вы получаете признание, награду, похвалу? Вы с удовольствием вспоминаете время, когда проявляли себя именно так, именно в этом деле? Отлично! Это то, что нужно, – ваши сильные стороны в действии! 3. Теперь, когда вы выбрали из общего списка свои истинные сильные стороны, перепишите их на отдельный лист бумаги. Лучше всего использовать цветную бумагу или картон красного цвета – чтобы активизировать энергию сильных сторон. Ритуал «Вера в себя» Эта практика поможет вам поверить в свои силы, вы всегда можете быть победителем, независимо от тех событий, которые происходят в вашей жизни. Просто поверьте в себя. 1. Встаньте перед зеркалом. 2. Глядя на себя, прочитайте какое-нибудь заранее выученное стихотворение или речь. 3. В это время смотрите на себя с восхищением, представьте, что вы уже находитесь на вершине славы. 4. Поаплодируйте себе после чтения монолога. Если с первого раза вам не понравилось ваше выступление, потренируйтесь еще, пока аплодисменты сами не вырвутся у вас из рук. Аффирмации в помощь Для закрепления практических упражнений не забывайте об аффирмациях. Повторяйте их регулярно, именно в этом – ключ к любви. Повесьте список основных аффирмаций на зеркало в ванной или на стену над кроватью – там, где вы будете регулярно их видеть. Тогда вы сможете не только чаще их перечитывать, но загружать в подсознание даже не читая, а только натыкаясь на листок взглядом. И, конечно, когда есть такая возможность, повторяйте аффирмации вслух, с выражением, выделяя и осознавая каждое слово! ? Я утверждаю свои гармоничные взаимоотношения с людьми! ? Я разрешаю себе быть счастливой! ? У меня прекрасные отношения с жизнью! ? Я принимаю божественную любовь, дарованную мне по праву рождения! ? Я отдаю и получаю только любовь! Тайна любви №?3 Позитивный настрой – лучшая приманка для любви Жизнь одна, но в ней порой причудливо переплетено позитивное и негативное. Достойно принимать превратности судьбы и хранить её счастливые моменты – простая премудрость жизни.     Дина Дин Напомню вам, мои дорогие, второй закон гегелевской диалектики! Можно соглашаться с ним или отрицать его, но, так или иначе, закон перехода количественных изменений в качественные – один из основных законов человеческого мышления. Он утверждает, что количество позитивных мыслей обязательно переходит в качество жизни. В нашем случае очень подходит образ сосуда, наполненного изначально мутной водой. По мере наполнения сосуда чистой водой, грязь и муть вытесняются, а чистая вода остается. Чем больше вы будете следить за своими мыслями, медитировать и представлять прекрасные картины вашего будущего, тем чище станет ваше сознание, и тогда вы сможете творить настоящие чудеса. Большое количество негативных мыслей, страхов, ограничений и обид рано или поздно переходит в соответствующее качество окружающей действительности: неприятности, проблемы, потери, заболевания… Но стоит заменить привычные негативные мысли новыми, позитивными, как их количество сначала постепенно, а потом стремительно начинает переходить в благоприятные перемены, удивительные сюрпризы, судьбоносные встречи. Чем больше позитивных мыслей, тем выше качество жизни! Это естественный закон Вселенной. Чем больше мы концентрируемся на желаемом, позитивном, чем чаще замечаем бесконечное изобилие Вселенной, тем ярче и весомее оно проявляется в нашей жизни! Радость – магнит для любви. Когда вам хорошо, когда вас переполняет радость, когда вы смеетесь, вы излучаете энергии счастья, успеха, любви. А вы же помните, мои дорогие: что излучаем, то и получаем! Поэтому хорошее настроение экономически выгодно! Забудьте о том, что «смех без причины – признак дурачины». Вселенная относится к смеху совсем по-другому – как к одному из наиболее высоких уровней энергии! Смех не только продлевает жизнь и укрепляет здоровье (да-да, это действительно так, современные научные исследования это подтвердили!), но и поднимает качество жизни на новый уровень! Дело в том, что энергетика смеха осветляет, очищает биополе человека – а значит, и излучаемые им вибрации. Смеясь, мы расстаемся со своими ошибками и очищаемся от дурной кармы! Можно сказать, что смех – это своеобразная энергетическая зарядка. Мы используем позитивную энергию, замещающую негативную. Так что я рекомендую отнестись к смеху со всей серьезностью! Можете принимать его, как витамины, каждый день. Причем безо всякого риска аллергии, передозировки или побочных эффектов. Смех – лучшая профилактика хандры, депрессии, апатии, скуки и тысячи других опасных заболеваний. И кроме всего прочего, смех и веселье – мощный магнит для любви! Вы когда-нибудь видели постоянно угрюмого и плачущего влюбленного? Я – тоже нет! Поэтому, дорогие мои, призываю вас: радуйтесь каждому дню, празднуйте каждое событие, смейтесь как дети и вместе с детьми, веселитесь с друзьями, улыбайтесь прохожим… Ведь радость – это бесценное сокровище жизни. Веселье и любовь идут рука об руку – помните об этом. Когда люди смеются вместе, между ними возникает чувство доверия, родства, вы не замечали? Научитесь во что бы то ни стало быть источником счастья, радости, позитивных событий для себя и для других. Что бы ни происходило плохого, говорите себе: «Все плохое пройдет, это же не навсегда, это временно!» В мире тонких энергий процесс может происходить незримо для обычного человеческого взгляда, но это не значит, что он вообще не происходит. Рано или поздно накопится критическая масса ваших доминирующих мыслей, и они начнут реализовываться, проявляться в действительности. Воспринимайте свой разум как компьютер, в который вы можете вносить нужную вам программу. Ваши главные инструменты – это позитивный настрой и уверенность в прекрасном результате! Сделайте своим жизненным девизом, выпишите на бумаге, используйте как любимый семейный тост следующие слова: Каждое мгновение моей прекрасной жизни создает мое великолепное будущее, наполненное благоденствием и процветанием! Если приходит любое сомнение – сразу же проговаривайте этот текст, и сомнение уйдет. И тогда состояние нетерпения, свойственное незнающим людям, уйдет в небытие. Вне зависимости от того, что у вас есть сейчас, – научитесь ценить это и благодарить за все, что имеете! Учитесь с радостью и благодарностью принимать приятные события. И с благодарностью принимать события неприятные! Только поймите меня правильно, мои мудрые читатели: я не призываю вас не замечать проблем в своей жизни. Но старайтесь смотреть на них немножко в другой плоскости – тогда и восприниматься они будут совсем иначе! Подумайте еще вот о чем: ничто в мире не происходит случайно. Все мы – части единой Вселенной. И все события в нашей жизни, как приятные, так и неприятные, – это определенные знаки и сигналы Вселенной! Это не случайность и не совпадение, что именно эта конкретная проблема затронула данную область вашей жизни. Это указатель, который нужно прочитать. Знак, который подскажет вам путь к любви и радости! Поэтому, сталкиваясь с какой-либо трудностью, проблемой, неприятностью, первым делом спросите себя: «Что эта проблема хочет сказать мне?» И обязательно поблагодарите Вселенную за ее мудрое руководство! Стоит вам только приступить к поиску возможностей, которые скрываются в любой ситуации, – и результат удивит вас самих! Просто помните, что во вселенском разуме есть грандиозный план, приготовленный именно для вас и вашей жизни. Там присутствуют все ваши просьбы, цели и желания. И даже если сейчас они кажутся вам несбыточными, а весь мир как будто ополчился против вас, знайте: именно сейчас готовится что-то лучшее для вас! Все знают расхожую пословицу: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Вспомните, наверняка вы найдете множество примеров из собственной жизни, когда то, что в итоге оказывалось благом, сначала выглядело крайне негативным, почти катастрофическим. Да, это действительно так: чем хуже выглядит ситуация, тем больше даров она несет, тем более волшебным оказывается конечный результат! Практики в помощь Конечно, чтобы привлечь в свою жизнь любовь, нужно регулярно, ежедневно заниматься перепрограммированием мышления. Это позволит вам избавиться от старых привычек и выработать новые. Уже через неделю-другую вы заметите, что воспринимаете себя и мир вокруг по-другому. Жизнь как будто заиграет яркими красками, в ней появятся новые знакомства, которые, возможно, перерастут в нечто большее. Практика «Удовольствие от жизни» Дорогие женщины, сейчас я обращаюсь только к вам. У каждой из нас свой ключик к ощущению радости. Я предложу несколько вариантов таких ключиков, а вы дополните этот список собственными пунктами. Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать что-то из вашего списка радостей жизни, которые позволяют вам чувствовать себя счастливой. Задайте себе вопрос: что позволяет мне получать удовольствие от жизни? ? Поход в любимый ресторан или кафе. ? Посещение нового семинара или мастер-класса. ? Сеанс массажа или солярия. ? Профессиональный маникюр и педикюр в салоне. ? Новая прическа у известного мастера. ? Пенящаяся ароматная ванна. ? Прогулка на природе в прекрасном месте. ? Поход в театр или кино. ? Посещение роскошного дворца-музея. ? Шопинг в огромном, современном, наполненном товарами торговом комплексе. ? Букет свежих цветов на столе. ? Хорошая книга, красивый журнал. ? Круиз на сверкающем белоснежном лайнере. И сделайте это! Практика «Улыбка» 1. Мыслите с перспективой. Позиция «день прошел и ладно» – это не позиция лидера. Лидеры мыслят перспективно и знают план своих действий как минимум на 5–10 лет. 2. Улыбайтесь! Это же так просто! Улыбка притягивает хорошие события в жизни – попробуйте! Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, – улыбнитесь первым! Улыбайтесь соседям, здоровайтесь с ними, улыбайтесь тем, с кем едете в лифте. Это нормально. Это цивилизованно. Это красиво. 3. Будьте радостны. В жизни всегда найдется место для радости, если поискать. Радость нейтрализует стресс. Приподнятое настроение вдохновляет остальных. Теплота и сердечность оживляют даже самые унылые сердца. Старайтесь каждому человеку сказать что-то приятное. Умейте радоваться успехам других людей. Это поднимает вас самих на более высокую ступень. Когда вы радуетесь за других – вы становитесь более уверены в себе. Это происходит само собой. Практика «Позитивное выражение лица» Эта практика поможет вам всегда притягивать к себе добрых и отзывчивых людей, заводить новые знакомства. 1. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение. 2. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите. 3. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Обычно этого достаточно, чтобы почувствовать некоторое облегчение. 4. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, положите руки на колени и расслабьте их. Затем сделайте несколько глубоких вдохов, сцепив пальцы в замок. Если сидите за письменным столом или компьютером, скиньте обувь и тихонечко постучите ногами по полу – причем всей ступней. Практика «Пробуждаем энергию радости» Если все валится из рук и вам сложно настроиться на позитив, рекомендую простую практику смехотерапии. Поверьте, как только вы начнете улыбаться, жизнь моментально раскрасится в яркие краски. 1. Купите и посмотрите вместе с семьей старые комедии (важно, чтобы они не прерывались рекламой). 2. Чаще играйте с детьми, тогда смех станет у вас таким же непосредственным и искренним. 3. Выберите для себя любимого юмориста и почаще прослушивайте его выступления, особенно перед теми событиями, которые заставляют вас быть напряженными. 4. Очень хорошо, если после каждого сеанса «смехотерапии», вы найдете пару минут, чтобы закрепить положительный эффект в своем подсознании. ? Лягте, закройте глаза. Старайтесь не шевелиться, замрите. Представьте, что вы сливаетесь с Вселенной, растворяетесь в ней. Оставайтесь в таком состоянии 5–6 минут. Можно поставить будильник с приятной музыкой, которая выведет вас из состоянии неподвижности. ? Медленно возвращайтесь обратно. Двигайтесь. Потанцуйте, помашите руками, попрыгайте. Закрепите в себе энергию радости. Медитация для легкого отношения к неудачным событиям Чтобы легко принимать неудачные события, происходящие в вашей жизни, рекомендую использовать несложную дыхательную практику. 1. Выберите приятное тихое место, где никто не сможет вам помешать. Сядьте удобно. Закройте глаза, дышите спокойно и глубоко. 2. Постепенно перейдите на медленное дыхание. Ощутите, как с каждым вашим выдохом уходит напряжение, как вы избавляетесь от раздражения, гнева, враждебности – они уходят из организма вместе с дыханием. Ощутите энергетические потоки Вселенной, ее спокойствие. Продолжайте дышать медленно и спокойно. Теперь вы готовы воспринимать любую жизненную трудность с легкостью. 3. Это упражнение надо проделать несколько раз, пока вы не почувствуете, что полностью избавились от негативных эмоций. Упражнение «Изменение установок» 1. Прямо сейчас, не откладывая, составьте список из 18 убеждений по поводу любви, которых вы придерживаетесь. Пока не думайте о том, позитивны эти убеждения или негативны. Просто записывайте все, что придет вам в голову. Например, «Когда я влюбляюсь, у меня словно вырастают крылья», «Я боюсь потерять своего мужа и остаться одна», «Любовь приносит страдания» и т. д. 2. Записали? Теперь внимательно перечитайте этот список, прислушиваясь к своим внутренним ощущениям: какое именно воздействие оказывает на вас то или иное убеждение? Какие из них работают на вас, а какие – против? Уверена, мои внимательные читатели, что вы с легкостью сумете отделить зерна от плевел, позитивные установки от негативных! 3. Теперь следующий этап работы. Замените все негативные убеждения новыми, позитивными. Раскройте свое творческое начало: сейчас вы кардинально меняете свою жизнь! Меняя неосознанные вредные установки на новые, выбранные по своему собственному усмотрению, вы заявляете свои права на собственную жизнь и финансовую свободу! Но вы также берете на себя ответственность за свое прошлое, настоящее и будущее – так что будьте внимательны, составляя новые убеждения. Возьмем хотя бы уже упоминавшуюся установку: «Любовь приносит страдания». Изменить ее можно миллионом различных способов. Все зависит от ваших личных целей и предпочтений. Например. Настоящая любовь всегда придает сил и окрыляет. В любви есть свобода и радость. А как вам такой вариант? Каждое слово любви возвращается ко мне приумноженным. Энергия любви течет в мою жизнь неиссякаемым потоком добра и света! Дерзайте, творите, изменяйте свои установки – и свою жизнь! Аффирмации в помощь Когда аффирмации становятся наиболее эффективными? Конечно же, когда вы в приподнятом настроении, улыбаетесь и верите в свою счастливую звезду! Если с улыбкой повторять аффирмацию – вы сами удивитесь, как быстро и радикально ваш настрой изменится с негативного лада на позитивный! ? МОЯ улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со мной! ? Моя УЛЫБКА – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со мной! ? Моя улыбка – МАГНИТ для радости, успеха и процветания. Счастье со мной! ? Моя улыбка – магнит для РАДОСТИ, успеха и процветания. Счастье со мной! ? Моя улыбка – магнит для радости, УСПЕХА и процветания. Счастье со мной! ? Моя улыбка – магнит для радости, успеха и ПРОЦВЕТАНИЯ. Счастье со мной! ? Моя улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. СЧАСТЬЕ со мной! ? Моя улыбка – магнит для радости, успеха и процветания. Счастье со МНОЙ! А вот еще одна полезная аффирмация. 1. Примите удобное положение, расслабьтесь. 2. Произносите аффирмацию в течение дня, пока она прочно не войдет в ваше сознание. ? Я выбираю для себя новое, позитивное, целостное мироощущение! ? Все, что я делаю, ведет меня к любви! ? Мой путь приводит меня к наслаждению радостью, гармонией, силой, так как это именно то, во что я выбираю верить! Тайна любви №?4 Мужчины любят глазами, или Настало время взглянуть на себя в зеркало! Если женщина спрашивает, как она выглядит, значит, она уверена в себе на 100 %.     Сергей Павлов За многие века человечество изобрело множество способов воздействия на противоположный пол, и все они суть взаимодействие энергий. Очень интересно то, что все известные человечеству способы очарования и обольщения очень похожи на те способы, которые используют гипнотизеры для своих задач. Не задумывались ли вы, что блестящий предмет в руках гипнотизера очень похож на чисто женские украшения из блестящего металла? Получается, что, надевая украшения, мы подсознательно стремимся ввести объект соблазнения в подобие транса, что еще подкрепляется мягкой романтической обстановкой и горящими свечами… Так что, дорогие мои, мы с вами прирожденные гипнотизеры, отдаем мы себе в этом отчет или нет! Давайте посмотрим, как еще мы можем усилить свое очарование, а значит, и воздействие на объект любви. Секреты привлекательности Очень важно то, что у вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление! Поэтому следует всегда помнить один важный закон: старайся всегда выглядеть на миллион долларов! Особенно это касается женщин, да и мужчин, впрочем, тоже. Не важно, какое у вас настроение, что у вас сегодня болит и во сколько вы легли вчера спать. Когда вы находитесь среди людей – вы должны излучать позитивную энергию, быть элегантными и доброжелательными. Это, как говорят американцы: «Must!» Нам, женщинам, нравятся подтянутые, энергичные мужчины. А мужчинам, соответственно, – нежные и воздушные создания женского пола. Что же, быть энергичной и элегантной красавицей (красавцем) достаточно для счастливой встречи? Если бы все было так просто… Внешность важна, но она не является определяющей. Да-да, разумеется, мы опять возвращаемся к тому, что находится у нас в голове и творится в душе. Очень полезно иногда посмотреть на себя не просто со стороны, а глазами мужчин. Мы можем это сделать, если будем учитывать особенности мужского восприятия. Например, то, что мужчины более возбудимы и в первую очередь думают о сексе. Но они не хотят, чтобы внешний вид и поведение дамы провоцировали в них сексуальную озабоченность в общественных местах. Они более консервативны, и большинству из них не нравятся экстравагантные прически тинейджеров и железо на лице. Им гораздо приятнее, когда у женщины элегантная стрижка или ухоженные длинные волосы и не слишком броский макияж. Многие мужчины вообще не любят духов, и почти все не любят, когда дама надушена очень сильно. Поэтому, если вы собираетесь на свидание с мужчиной, чьих вкусов пока не знаете, лучше вообще не пользоваться духами, а воспользоваться дезодорантом без запаха. Дорогие мои соблазнительницы, не будем забывать, что внешний вид женщины – это тоже энергетическое воздействие, и оно должно быть тщательно продуманным, отточенным и, безусловно, прекрасным! А как этого добиться? Тренируйтесь, экспериментируйте. Создайте свой неповторимый стиль. Помните, что большую роль в вашем внешнем виде играет одежда и ее цвет. Воздействие цвета похоже на феромоны – особые летучие вещества, возбуждающе, но совершенно незаметно действующие на противоположный пол. Почему говорят, что красный – вызывающий цвет и его могут позволить себе только смелые женщины? Потому, что он оказывает очень сильное воздействие на сексуальные инстинкты мужчин. К тому же он может вызывать агрессию. Если вам идет этот цвет, то вы, наверное, замечали: когда на вас красное платье, мужчины слетаются, как мотыльки на огонек. Их привлекает ваша сексуальность, акцентированная красным. Это, конечно, неплохо, но разглядят ли они другие ваши достоинства, помимо этого? Именно поэтому считается, что на первое свидание лучше надеть одежду более спокойного цвета. Например, голубое или синее несет энергию покоя, а мужчин всегда привлекает возможность спокойного, тихого счастья. Хорошие цвета для встречи – бежевый и приглушенно-золотой. Они элегантны, жизнерадостны, как оттенки желтого, но не навязчивы, как яркий желтый цвет. Сам по себе желтый очень хорош, но наши мужчины находятся сейчас в таком эмоциональном состоянии, что с трудом переносят слишком яркие цвета. Поэтому, прежде чем их надевать, надо узнать пристрастия своего друга. Я бы не советовала надевать на первое свидание серое. Это элегантный цвет, но слишком строгий, а главное, на подсознательном уровне он сигнализирует мужчине о вашей замкнутости и может помешать открытому общению. Многие исследования показывают, что женщину в коричневом мужчины считают антисексуальной. Возможно, это вызвано тем, что в подсознании коричневый цвет ассоциируется с болезнью. Принято думать, что мужчин привлекает прозрачная одежда, сквозь которую просвечивает кожа и интимные детали женского туалета или открытый облегающий наряд. На самом деле это часто отталкивает мужчин – отталкивает именно потому, что слишком возбуждает. Они вынуждены делать вид, что ничего не происходит, но скрывать свое возбуждение им нелегко, поэтому они начинают злиться на женщину, которая поставила их в неловкое положение. Кроме того, представив, как он идет с такой соблазнительной красоткой, мужчина понимает, что это для него небезопасно. Если кто-то начнет к ней приставать, он будет вынужден ее защищать, может быть, даже драться. Все это не придает мужчинам энтузиазма гулять с полуобнаженными красавицами. Помните: чтобы в любом возрасте оставаться красивой и желанной, вовсе не нужно разряжаться как новогодняя елка, достаточно обладать развитым чувством собственного достоинства, непоколебимой уверенностью в себе! Заметьте, мужчины чувствуют женскую уверенность каким-то пятым чувством: «Если она так уверена в себе и так ведет себя, то, наверное, для этого есть все основания». Мужчинам сразу хочется понять, почему же эта женщина так уверена в себе, что за секреты скрываются за этой милой улыбкой, полной внутреннего достоинства, – и вот он уже попался на крючок своего интереса. Залогом вашей уверенности всегда будет красивая походка – это ровная спина, расправленные плечи, втянутый живот и легкость движений. Отличного эффекта вы можете добиться, если несколько раз в день будете ходить по квартире с положенной на макушку книгой. Конечно, залогом легкой красивой походки будут любые упражнения на укрепление мышц бедер и ягодиц, которые во многом определяют ваш силуэт. Практики в помощь А теперь давайте попробуем на практике создать новый стиль, найти свою изюминку и стать привлекательной в глазах окружающих. Практика «Я прекрасна» 1. Оденьте сегодня свой праздничный наряд. 2. Сделайте качественный макияж и уложите прическу. 3. Наденьте свои лучшие украшения. 4. Перед выходом из дома произнесите: «Я прекрасна и неповторима. Я излучаю энергию удачи и никакие трудности не смогут мне помешать». Пусть других ошеломит ваше внезапное преображение. Практика «Обретение уверенности и привлекательности» 1. Чтобы обрести уверенность в себе, приведите в порядок свою кожу с помощью фруктового обертывания. Самый простой способ – посетить косметолога и провести комплекс ухаживающих процедур. 2. В домашних условиях вы можете сделать спа-обертывание ничуть не хуже. Для начала подготовьте тело. Помассируйте его смесью морской соли с медом (1:2). 3. Затем ополоснитесь, смешайте протертые киви, бананы и клубнику с густым йогуртом (для густоты можно еще добавить овсяные хлопья). Полученную кашицу нанесите на все тело и обмотайтесь полиэтиленовой пленкой. Через 40 минут смойте маску и смажьте тело увлажняющим кремом. Упражнение «Внутренняя красота» Красота идет изнутри. Чем раньше вы начнете работу над собой, тем раньше проявятся изменения в вашей внешности. 1. Просыпаемся утром под приятную музыку. Не открывая глаз, мурлычем себе что-нибудь приятное, например: «Я красива, я очень красива, и он любит меня!» Или: «Сегодня у меня все получается просто великолепно!» 2. Идем в ванную. В то время, пока мы моемся и приводим себя в порядок, предлагаю читать следующий волшебный настрой: «Мое лицо – это покрывало Божественной любви. На нем нет ни пятнышка. Оно свежее, чем кожа младенца. Мое лицо наполняет сияние юности и красоты!» 3. Повторяйте эти слова каждый раз, когда вы пользуетесь кремом и другой косметикой. Волшебный позитивный настрой будет впитываться в вашу кожу вместе с кремом. Результат заметите не только вы, но и те, кто вас окружает. Практика «Любовная ванильная ванна» 1. Разденьтесь и, встав в ванну, поливайте себя водой, набирая ее в раковину. 2. Обратитесь к Афродите с просьбой: «Афродита, ты исполнена женской силы. Пусть твои красота, дикость и свобода принесут мне любовный экстаз!» 3. Лягте в воду и представьте, что Афродита благословляет вас, наполняя своей неотразимостью и умением очаровывать. Практика «Новый имидж» 1. Чтобы привлечь к себе взгляды противоположного пола, не лишним будет задуматься о своем гардеробе. С помощью него можно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Учтите, что природные мягкие линии чаще применяются в одежде для повседневной носки, неформального общения, отдыха. 2. Жесткие геометрические формы чаще используются для деловых, форменных и функциональных костюмов. 3. Волнистые и спиралеобразные линии хорошо демонстрируют женское начало. Они создают впечатление изменчивости, непредсказуемости, загадочности. Именно единство и гармония подобных линий лежат в основе таких любимых деталей женского гардероба, как расклешенные юбки, рюши, воланы, жабо, кружевные воротники и манжеты и др. 4. Очень приятна для глаза одежда из овальных линий – накидки, береты, вязаные свитера и кофты и т. п. Они ассоциируются с устроенным бытом, домашним уютом, безмятежным покоем, душевным теплом и добротой. 5. Овальный вырез платья или блузы, особенно в форме латинской буквы U, хорошо смотрится на женщинах небольшого роста. Он удлиняет шею и создает впечатление более стройной фигуры, даже если у дамы широкие бедра и высокая грудь. Аффирмации в помощь Помните, что ваши верные помощники в обретении привлекательности – это аффирмации. Не забывайте повторять их как можно чаще, чтобы они закрепились в вашем подсознании. ? Я наполняю свое тело любовью, и оно расцветает! ? Я создаю идеальную гармонию в своей душе и притягиваю в свою жизнь идеального партнера! ? Я выбираю радость и красоту! ? Я – воплощение юности, радости и красоты! ? Я уверена в себе, я доверяю жизни, я верю в свою счастливую звезду! Тайна любви №?5 Мы такие разные, или Чего на самом деле хотят мужчины Женщины чувственнее мужчин, но меньше знают о своей чувственности.     Фридрих Ницше Для того чтобы любимый не оказался незнакомцем, после того как вы стали жить с ним вместе, надо быть внимательной к проявлению его характера в самом начале отношений. Но и тогда, когда вы прожили уже много лет под одной крышей, не пренебрегайте вниманием к своему партнеру. Это так же важно, как и сохранение вежливости и, уж простите меня за вычурное слово, – толерантности друг к другу. Это необходимое условие для достижения гармонии, а значит, и счастья. Многие думают, что гармония отношений – это: «Когда он думает совсем как я и чувствует как я. Мы становимся единым целым, потому что мы одинаковы!» Драгоценные мои, это – заблуждение! На самом деле, он и думает, и чувствует по-другому, потому что он по-другому устроен. Мужская и женская психология и физиология совершенно различны. Поэтому я всегда напоминаю своим милым женщинам на семинарах: помните, что ваш любимый мужчина – не подружка! Для того чтобы сохранить любовь и влечение, об этом всегда надо помнить! На самом деле, иногда диву даешься, как мы вообще можем сосуществовать вместе! Ведь мы такие разные… А ощущение общности, которое у нас возникает, – это единство противоположностей. С чем стоит смириться Изучая особенности строения мужских и женских тел и структур мозга и психологию, ученые нашли множество различий в восприятии ими мира. Эти различия объясняют, почему он и она так часто не понимают друг друга. Но, с другой стороны, зная об этих различиях и внимательно наблюдая за своим любимым, мы увеличиваем свои шансы понять, чего он действительно хочет. А это уже достаточно для того, чтобы помочь ему и себе стать счастливее! Обратимся к сухим фактам. Отдел гипоталамуса, отвечающего за уровень сексуальных гормонов, у мужчин достигает своего максимального развития в 16 лет, а у женщин в 50. Как говорится, делайте выводы сами. Мозг женщины обрабатывает информацию иначе, чем мозг мужчины. Женщины одарены способностью быстро, интуитивно оценивать человека. Они умеют входить в положение, по малейшим намекам воспринимать чувства и мысли собеседника, предугадывать его намерения и реагировать эмоционально. Женщины настроены на восприятие обеих точек зрения и в любом конфликте могут видеть правоту обеих сторон, даже когда в конфликт вовлечены они сами. А мужчины предпочитают относиться к собеседнику с некоторой отстраненностью. Они часто чувствуют себя увереннее не с людьми, а с неживыми объектами: компьютером или автомобилем. При раздражении у мужчин включается правая часть мозга, которая стремительно настраивает их на борьбу с обидчиком, а у женщин – левая, поэтому мы сначала пытаемся разобраться, а уж потом конфликтуем. И вообще, мужской организм вырабатывает гораздо больше гормонов, стимулирующих агрессию. Рецепторы, проводящие в мозг обонятельные сигналы, у мужчин в 8 раз менее активны, чем у женщин. У мужчин гораздо меньше рецепторов в той части мозга, которая регулирует наши эмоции. Поэтому им нужны более сильные переживания. Женщины чувствуют намного тоньше. Мужчина излучает любовную энергию из своего самого главного сексуального центра – из пениса. Женщина излучает любовную энергию из сердечного центра – груди. (Поэтому не удивляйтесь, девушки, если ваш любимый в качестве доказательства любви… продемонстрирует вам свой эрегированный пенис! То, что для нас – поэзия, для мужчин – секс!) Вспомните опять-таки Михаила Жванецкого, который сказал: «При виде красивой женщины я реагирую телом». Это важно знать, чтобы не удивляться и не впадать в отчаяние… Женщины более сильны в эмоциональном плане, а мужчины чаще думают о сексе. Таких различий очень много – ученые насчитали более ста, и этот счет еще не закрыт. Я думаю, что и мужчинам и женщинам полезно учитывать, что мы воспринимаем мир по-разному, что и у тех и у других есть свои достоинства и преимущества, и не раздражаться на «необъяснимые», с их точки зрения, поступки своих спутников жизни. Как лучше понять своего мужчину Любовь – лучшая косметика. Но косметику купить легче.     Ив Сен-Лоран Одна моя читательница написала мне о том, как она старалась разбудить угасшую страсть в своем муже. Она придала романтический антураж их спальне, поменяв шторы и расставив цветы и милые безделушки. Она купила себе красивую домашнюю одежду и стала ходить дома в макияже. Но он, казалось, этого просто не замечал. А когда она предстала перед ним в эротичном белье – он рассердился, заставил ее немедленно снять «эту гадость» и больше ему не показывать. Она села на диету. Когда ей удалось похудеть, она радовалась, что стала стройной, как девочка, а муж сказал: «Ты что, заболела? Почему такая худущая стала?» Она расплакалась и рассказала ему о своих усилиях ему понравиться. Он рассмеялся и сказал: «Дурочка! Для меня эти тряпки и краски ничего не значат! А похудела ты зря. Такая была пампушечка аппетитная. Давай поправляйся!» Эта история не является типичной, так как мужчины все-таки очень любят ухоженных и стройных женщин в эротичном белье. Но она еще раз напоминает нам, что везде нужен индивидуальный подход. А особенно – в любви! Женщина хотела привлечь мужа внешней красотой, а оказалось, что у него совсем другой тип восприятия. Для того чтобы не тратить понапрасну своих усилий, не попасть впросак и не тратить зря деньги в секс-шопе, надо внимательно присмотреться к своему любимому, вспомнить и проанализировать его реакции на разные вещи и определить: к какому типу восприятия он относится. Конечно, каждый человек уникален. Но в зависимости от того, как они воспринимают окружающее, все люди делятся на три группы. ? Одни живут тем, что видят, – их называют визуалы. ? Другие – тем, что слышат: аудиалы. ? Третьи ориентируются на ощупь, на прикосновения. Это кинестетики. Особенно ярко эти различия проявляются в сексе. Поняв, к какой группе относится ваш партнер, можно скорректировать свое поведение и наладить гармоничные отношения. Кто он, мужчина-кинестетик? Мне кажется, что муж женщины, о которой я только что рассказала, относится к кинестетикам, хотя для того, чтобы судить об этом со всей определенностью, в письме недостаточно информации. Кинестетики не обращают внимания на то, как женщина одета. Их даже не очень волнует совершенство ее форм, важнее их фундаментальность – худышек они недолюбливают и как бы жалеют. Главное, чтобы женщина была «приятной»: чтобы от нее вкусно пахло (может быть, духами, может быть, свежесваренными щами, но больше всего кинестетики ценят натуральные запахи женского тела). Для них важно, чтобы кожа женщины была бархатистой, а волосы – шелковистыми. Они любят трогать, гладить, ласкать. Предаваясь любви, они не смотрят, а чувствуют, поэтому предпочитают во время секса закрывать глаза. В интимной обстановке они предпочитают избегать яркого света, а вот ароматические свечи оказывают на них стимулирующее действие. Правда, лучше заранее выяснить, нравится ли любимому этот запах. Долгая прелюдия, ласки, поглаживания, о которых мечтают очень многие женщины, но не все могут добиться этого от своих партнеров, – так вот, это приятнейшее времяпрепровождение естественно для кинестетиков. Занимаясь с ним любовью, не стоит спрашивать: «Чего ты хочешь?» Им нравится ощущать, предаваться чувственному блаженству, а не разговаривать. И еще: следите за тем, чтобы в вашей спальне не было холодно, – это может остудить любовный пыл кинестетика. Во всяком случае, в самом начале любовных игр они болезненно реагируют на холод. Если автор письма визуалка (а, судя по тому, на что она обращает внимание, это именно так), то естественно, что у нее может возникать некоторое непонимание с мужем-кинестетиком. Она уверена, что ее могут хотеть только тогда, когда она хорошо выглядит. И от мужчины она требует того же. Но мужа-кинестетика не возбуждает ее холеный вид, ему нужна физическая близость, ласки, поцелуи. Непонимание этого может привести к тому, что оба будут обижены и в постели им будет одиноко. Мне кажется, что женщине, как существу более пластичному, надо учесть эту разницу в восприятии и не обижаться на то, что мужа не возбуждает сексуальный наряд: ведь и в самом деле, для сексуальных отношений одежда не главное. Лучше уделить больше внимания уходу за своей кожей и волосами. Почаще втирайте в свое тело ароматические масла, и ваша кожа станет бархатной и душистой. Тщательно ухаживайте за своими волосами, используйте для них хорошую косметику. Если после мытья головы вы будете наносить на волосы душистый качественный бальзам, ваши волосы будут выглядеть ухоженными, более живыми и приятными на ощупь. Кто он, мужчина-визуал? Если ваш любимый визуал, то вы, наверное, уже заметили, что в женщинах он ценит яркость и внешнюю привлекательность. С таким мужчиной надо продемонстрировать себя во всей красе, прежде чем заняться сексом. Вам просто необходимо красивое белье и модная стрижка. Поскольку визуалы возбуждаются от того, что видят, они любят, когда в спальне горит яркий свет. Их приводит в восторг, если во время занятий сексом вы отражаетесь в зеркалах. Их глаза широко открыты. Ответный взгляд партнерши стимулирует их еще больше. Поэтому оставьте свою привычку во время секса закрывать глаза, смотрите на него, растворяйтесь, тоните в омуте его глаз! Визуалу важен не только ваш привлекательный внешний вид, но и обстановка в доме. Беспорядок, старую футболку, бигуди и неопрятность вам может простить кто угодно, но только не он. Вы можете украсить свою спальню необычными драпировками, изящными подвесками, своими фотографиями, устроить для него стриптиз – это именно то, что он оценит. Высокие каблуки, яркие, чувственные губы, сексуальное белье, красный лак на ваших ноготках – все это возбудит вашего визуала. Он запомнит каждое мгновение вашей любви. Кто он, мужчина-аудиал? Если вы рассказываете любимому о чем-нибудь важном и спрашиваете его мнение, а в ответ слышите: «Какой чудесный у тебя голосок, как колокольчик! Дорогая, я так наслаждаюсь им, что даже не слышу, о чем ты говоришь!» – не обижайтесь на него. Просто поймите, что перед вами аудиал. Сладкоголосая сирена нужна ему и в постели. Он и сам любит поговорить о сексе. Обсуждение этой темы его очень возбуждает. Ему нравятся дополнительные шумовые эффекты: поставьте его любимую музыку, шепчите ему на ушко приятные слова, стоните, вздыхайте во время ласк, шелестите одеждой. Но резкие звуки, например скрип кровати, могут свести его возбуждение к нулю. Он легко простит вам беспорядок, но, если в доме разговаривают на повышенных тонах или громко хлопают дверью, он может впасть в депрессию, начать уклоняться от секса и вообще – постарается реже бывать дома. От внимания к пониманию Счастье мужчины: знать, что, когда вечером возвращаешься домой, какая-то женщина прислушивается к твоим шагам.     Кларк Гейбл, американский киноактер Внимание к особенностям друг друга сделает вашу совместную жизнь интереснее, поможет разрядить многие острые ситуации и сделать ваши отношения более приятными и гармоничными. Но не надо думать, что быть внимательной – значит все время приспосабливаться к партнеру, подавляя свою истинную сущность. Ни в коем случае! Быть внимательным – значит осознанно выбирать то, что вам подходит. А если не подходит – не переделывать его просто потому, что вы знаете: это другой человек, и у него иные, чем у вас, потребности и идеалы. Согласитесь, мои дорогие, что в любви не так уж легко быть внимательным даже к своему любимому. В начале влюбленности этому мешает идеализация партнера. Кроме того, очень хочется внимания к себе – внимания как бесконечного подтверждения его любви. Имейте в виду, что ваше любопытство, ваш интерес к личности любимого должен быть очень тонким и деликатным. Совсем недостаточно классифицировать его по известным вам схемам: он – мужчина, визуал, сангвиник… и что-нибудь еще. И в таком виде он мне не подходит (или подходит). Не забывайте, что всякая схема слишком груба для живого, мыслящего и одухотворенного существа и что каждый человек глубоко индивидуален. Кому же как не вам – самому близкому сейчас и любимому им человеку – его понять! Любовь дает вам преимущества. Секс дает вам преимущества. Ведь в нем человек полностью раскрывает себя! По тому, как он общается во время секса, можно судить о том, что он вообще собой представляет. Поэтому стоит немного отстраниться от любовного восторга и проанализировать, как ваш любимый ведет себя в постели. Уверена, что некоторые вещи могут вас озадачить, насторожить или подсказать его истинные желания. Например, если во время или после полового акта любимый устраивает вам допрос с пристрастием, пытаясь выяснить «Как тебе было с другими? Сколько их было? С кем было лучше всего?» и так далее, поймите, что он спрашивает не потому, что хочет вас обидеть, а потому, что не очень уверен в себе. Ему нужен только один ответ на свой вопрос: «Ты лучше всех!» Если вас все время называют «зайчиком», «пупсиком» и всячески сюсюкают, значит, ваш партнер обделен нежностью, он истосковался по ласке и ждет, что вы ответите ему тем же. Надо быть внимательным к сексуальным пристрастиям друг друга. Да, ваш партнер действительно много знает о сексе, целенаправленно стимулирует ваши эрогенные зоны, которые он хорошо изучил, по-деловому командует: «сожми, разожми», «глубже, интенсивней»… Но вот в чем проблема – вам постоянно не хватает эмоций. Может быть, он вообще не способен на них? И хотя он считает себя очень опытным любовником, если у него нет эмоций, его можно считать сексуально несостоятельным. Ведь секс без эмоций перестает быть таинством – он превращается в чисто физиологический акт, который не обогащает, а опустошает обоих. Берегите свои эмоции! Пестуйте их, как любимый цветок! Взращивайте и обогащайте их внимательным отношением к себе и своему возлюбленному. В этом один из главных секретов любви! Несколько простых советов, как лучше понять своего партнера Будьте внимательны к своему партнеру не только в самом начале отношений, но и тогда, когда вы живете вместе уже много лет. Это поможет вам достичь гармонии. Человек раскрывается тогда, когда он находится дома среди близких. Пусть вас видят и здесь только с лучшей стороны. В этом состоит высший пилотаж совместной жизни. Мужчины и женщины воспринимают мир по-разному, но и у тех и у других есть свои достоинства и преимущества. Не раздражайтесь на «необъяснимые», с вашей точки зрения, поступки своих спутников жизни. Быть внимательной – это не значит все время приспосабливаться к партнеру, подавляя свою истинную сущность. Быть внимательной – значит осознанно выбирать то, что вам подходит. Любовь дает вам преимущества. Секс дает вам преимущества. Ведь именно здесь человек полностью раскрывает себя! Проанализируйте, как ваш любимый ведет себя в постели, и вы поймете его истинные желания. Практики в помощь Ну что ж, давайте попробуем на практике принять свое отличие от мужчин и найти с ними взаимопонимание. Хотите, чтобы в ваших отношениях всегда царила гармония и понимание, тогда приступайте к упражнениям. Упражнение для настроя на понимание и сочувствие Это упражнение поможет вам устранить напряжение в отношениях, настроиться на покой и понимание своего партнера. 1. И. п. Лягте на пол, прямые ноги вместе, руки вдоль туловища. 2. Закройте глаза, расслабьте плечи и постарайтесь освободить голову от разных мыслей. На вдохе согните руки в локтях и сведите их перед нижней частью живота. Ладони при этом смотрят вверх, а средние пальцы обеих рук соприкасаются. Дышите глубоко. 3. Подключите воображение. Представьте, что вы находитесь под мелким дождиком. Он медленно стекает по вашему телу, смывая все тревоги. Энергия медленно растекается по всему телу, придавая ощущение тепла и неги. 4. Оставайтесь в такой позе 5–10 минут. Затем вернитесь в И. п. Мудра гармонии Эта мудра необходима вам, чтобы в отношениях с противоположным полом были взаимопонимание и гармония. 1. Поставьте руки перед собой одну над другой. Правую поверните ладонью вниз, левую – ладонью вверх, чтобы пальцы были направлены в разные стороны. 2. Соедините подушечки указательного пальца правой руки и большого пальца левой руки. Большой палец правой руки поставьте в центр левой ладони. 3. Удерживайте мудру около 3 минут. Молитва ангелу на гармоничные взаимоотношения Эту молитву нужно читать ангелу Хамалиелю. Он поможет вам лучше понять противоположный пол, построить отношения на принятие особенностей друг друга. 1. Уединитесь, чтобы вам никто не мешал. 2. Произнесите: «О Хамалиель, прошу тебя, окутай меня своей нежной заботой и помоги мне обрести понимание и гармонию во взаимоотношениях (внутренний покой и т. д.). Во имя высшего блага». Практика «Напиток любви», которая улучшит взаимопонимание Этот напиток хорошо использовать, чтобы внести в ваши отношения тепло и радость. Он не только придаст бодрости и сил, но и поможет вам с партнером найти общий язык. 1. Устройте своему партнеру романтический ужин. Подйате на стол особый напиток любви. 2. Чтобы его приготовить, вам понадобится: аир, вереск, виноград, гардения, герань, гиацинт, душистый горошек, цветки жасмина, иланг-иланг, кардамон, крокус, лаванда, лакрица, лимон, лотос, магнолия. Сначала насыпьте сухую траву в керамическую посуду. Перемешивайте ее и, измельчая, вспомните что-то приятное. 3. После этого заряженную траву можно заваривать как обычный чай. Но пить его лучше без сахара. Аффирмации в помощь Не забывайте, что ваши лучшие помощники в любви – это аффирмации. Читайте их как можно чаще, чтобы они закрепились в вашем подсознании. ? Я создаю самое великолепное представление о себе, своем счастье и любви! ? Я настраиваю свое сознание на психологию любви! ? Я с вниманием и пониманием отношусь к мужчинам! ? Мужчины с вниманием и пониманием относятся ко мне! ? Меня окружает атмосфера любви и гармонии! ? Я богата богатством Вселенной! ? Любвоь – норма моей Божественной жизни! Тайна любви №?6 Все мы несовершенны. Примите недостатки мужчин и перестаньте смотреть на мир через розовые очки! Конец ознакомительного фрагмента. Текст предоставлен ООО «ЛитРес». Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/nataliya-pravdina/bolshaya-kniga-lubvi-privlech-i-sohranit-8868077/?lfrom=688855901) на ЛитРес. Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.