Aggressionsbew?ltigung

Viele Menschen glauben, dass die Wut in der Weltbev?lkerung insgesamt in alarmierendem Ma?e zunimmt. Es werden verschiedene Gr?nde vorgeschlagen, von denen einige sind: Gewalt im Fernsehen und in Filmen; Chemikalien und E-Nummern in verarbeiteten Lebensmitteln; das Bespr?hen von Pflanzen; Chemtrails von Flugzeugen; Alkohol- und Drogenmissbrauch; eine Abnahme der Selbstkontrolle; reduzierter Glaube an Gott; mangelnder Respekt vor traditionellen Autorit?tspersonen und viele andere. Es lohnt sich, einen genauen Blick auf Wut und Aggression zu werfen, um ein tieferes Verst?ndnis f?r die emotionalen Ausbr?che zu erlangen, die oft die Anwendung von Techniken zur Wutbew?ltigung erfordern. Frustration ist eine der Hauptursachen f?r Wut. Frustration entsteht jedoch nicht ?ber Nacht; vielmehr tritt Frustration auf, wenn zugrunde liegende Probleme an die Oberfl?che kommen. Daher ist Frustration ein tiefes, ungel?stes Gef?hl oder ein Zustand von mangelndem Vertrauen und Unzufriedenheit, der aus ungel?sten Missst?nden oder und unbefriedigten Bed?rfnissen und W?nschen entsteht. Dieses kurze Buch wirft einen kurzen Blick auf diese Themen. Sein Hauptzweck ist es, denjenigen, die von Wut betroffen sind, zu zeigen, wie sie weitere Hilfe suchen k?nnen. Die Artikel k?nnen auch in eigenen Publikationen verwendet werden.