✎ По рекомендациям профессора Бубновского я поднялась после тяжелой травмы. Врачи местные предлагали только хирургический метод лечения, после которого я могла остаться глубоким инвалидом – не ходить. Долго занималась в Кинезисе. Врач – Андрей Иванович Литвинов. Навсегда ему благодарна и чту его как истинного профессионала. Ходить самостоятельно и без трости – большое счастье. В последнее время мучили головные боли, и опять помогла книга Бубновского и тот же Кинезис. Спасибо автору, успехов и счастья!
✎ Книги Бубновского должен прочесть каждый живущий в наше время в нашем мире :). Это вполне серьезно. Потому что он один из немногих ВРАЧЕЙ, которые показывают единственно верный путь к здоровью и лечению серьезных болезней. Например, благодаря его книгам (и, разумеется, выполнению рекомендованных упражнений на соответствующих тренажерах) моя жена смогла избавиться от регулярных приступов радикулита, из-за которых 1-2 раза в год лежала в больницах. Причем радикулит с грыжами позвоночника! Так что кинезитерапия Бубновского реально работает. Читайте все его книги, поскольку с теми ситуациями, о которых он пишет, обязательно столкнется каждый из нас - рано или поздно. Лучше заранее, пока "петух не клюнул", грамотно себя вести, чтобы по возможности избежать крупных неприятностей со здоровьем. Еще раз подчеркиваю: он не знахарь или "целитель", а врач, доктор медицинских наук. Ему можно (и нужно! :) ) верить!
✎ Рекомендую прочитать эту книгу всем людям, которых интересует собственное здоровье. Особенно она будет актуальна для офисных сотрудников, много времени проводящих в сидячем, почти неподвижном положении. Хотя в заголовке книге речь идёт только о плечах и головных болях, но объяснения позволяют сделать вывод, что куча других проблем (боли в спине и шее, плохая работа внутренних органов и т.п.) имеют такую же причину. Т.к. бОльшая часть книги посвящена объяснению, как устроен плечевой пояс, какое влияние имет мышцы и их активность на работу мозга и на здоровье в целом, то некоторые могут сказать, что в книге «много воды». Но только поняв, как это всё устроено и как взаимосвязано, человек будет решать проблемы с помощью физических нагрузок, а не походами к врачу с просьбами дать какую-то чудодейственную таблетку, которая мигом решит проблему. В конце книги даны упражнения, иллюстрированные хорошими чёрно-белыми фотографиями.
✎ Книга написана доступным языком, и очень практична, т.е. все рекомендации можно применить на практике, что я и сделала. Головные боли случались каждую неделю, поэтому мне не надо было себя уговаривать делать упражнения. Рекомендую книгу тем, кто действительно что-то хочет сделать сам для своего здоровья.
✎ Мне понравилась книга. Мало воды и много смысла. Всё строго по теме и доступным языком. Книга является хорошим мотиватором заниматься физическими упражнениями в умеренном количестве.
✎ С юмором, немного со слезами о главном, том о чем мы просто думать не хотим. Порадовал словарь терминов . Применила все на себя… Следует расценивать как руководство к действию.
✎ 10 лет болит голова! Часто шумит!!! Последнее время живу на таблетках! Зимой когда идет снег и резко меняется погода боли в спине, делаю все упражнения, стараюсь больше двигаться! Очень надеюсь попасть на прием к доктору Бубновскому!!! Спасибо за книгу! Галина Красногорск 18.11.2015
✎ Прочитал книгу на одном дыхании. Много полезного подчеркнул и привнес в свою жизнь. Рекомендую к прочтению.
✎ Книга замечательная. Настолько внятно и подробно и простым языком объясняются сложные вещи о устроении организма, что по началу даже небольшой шок. Очень советую всем соприкоснуться с этой книгой. Она изменит вашу жизнь к лучшему вне всякого сомнения!
✎ Огромное спасибо за книгу ,,Головные боли, или зачем человеку плечи?,,Тема очень актуальная и не напрасная агитация отказаться от лекарств, когда есть альтернативный способ лечения болезней -это обычная физкультура.
