Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Автор:Сет Гиллихан
» Все книги этого автора
Описание книги
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь.
Тип:Книга
Цена:309.00 руб.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2020
Язык: Русский
Просмотры: 209
ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 309.00 руб.