Meele aeg

Meie meelel on suurem infot??tlusv?ime kui k?igil Maal leiduvatel arvutitel, ruuteritel ja interneti?hendustel kokku. N?iteks on aju tillukeses, umbes liivatera suuruses t?kikeses sada tuhat neuronit ja miljard s?napsi, mis k?ik omavahel infot vahetavad. Aju on meele superarvuti, mis v?ib siduda sada triljonit bitti infot.Niisiis on meie kasutuses h?mmastav v?imsus, aga kuidas me seda kasutame? Meelt saaks kasutada palju paremini. Umbes poole ?rkveloleku ajast m?tleme millelegi muule kui hetkel toimuvale. Sageli p??ame teha mitut asja korraga, kuid hiljutised uuringud n?itavad, et selline r??pr?hklemine v?hendab m?rkimisv??rselt meie ?ldist j?udlust.Me teadvustame vaid murdosa sellest, mida m?tleme, tunneme ja tajume, seep?rast me enamasti ei m?rkagi, kuidas k?itume ja miks just ?hel v?i teisel moel. Seda v?iks v?rrelda olukorraga, kus meie k?sutuses on suur moodne kruiisilaev, kuid ookeanireisi asemel popsutame sellega ainult sadama l?heduses.Meel t??tab suurema osa ajast automaatselt. Me ei teadvustagi seda ja p?sime seet?ttu harjumuste kitsas ringis. Vaimselt, emotsionaalselt ja k?itumuslikult toimime ikka nii nagu alati – ja ka tulemus on selline nagu alati.M?nikord ?nnestub k?ll piiridest v?lja murda ja midagi teisiti teha, kuid suure t?en?osusega ei saa neist uutest lahendustest ja headest kavatsustest harjumust ning automaatre?iim j?tkub. Siiski saame palju paremini toimida, tuleb ainult ?ppida oma meelt t?husamalt kasutama.Selle raamatu eesm?rk on aidata meelel automaatre?iimist sagedamini v?lja tulla. Seda on v?imalik teha ja see muudab elu palju paremaks. Muutume paindlikumaks, meie suhted on tugevamad ja me suudame ootamatute olukordadega paremini toime tulla. Oleme erksamad, elavamad ja loovamad. Selleks on vaja p?henduda raamatus toodud n?uannetele vaid 10 minutit p?evas.