Buddyjska sztuka znikania. Jak wznie?? si? ponad problemy

W naturze cz?owieka le?y, by w obliczu jakichkolwiek trudno?ci bra? nogi za pas. Jest to jednak droga donik?d. Autor podpowie Ci jak porzuci? fa?szywe oczekiwania i przesta? wypiera? trudno?ci, a nast?pnie wst?pi? na ?cie?k? ku pe?nemu zrozumieniu ?ycia. Pozwala uwolni? si? od przywi?zania do przesz?o?ci i przysz?o?ci, dzi?ki czemu odkryjesz b?ogo?? chwili obecnej. Nauczy Ci? r?wnie? niezwyk?ej sztuki znikania, polegaj?cej na medytowaniu nad wy??czaniem ?wiadomo?ci i zmys??w przez co inaczej spojrzysz na swoje problemy i b?dziesz w stanie je rozwi?za?. Przedstawia tak?e techniki medytacji i ?wiadomego oddechu U?wiadamia jakie korzy?ci mo?esz uzyska? z cierpienia oraz jak zakotwiczy? umys?, kt?ry w praktykowaniu medytacji jest najwi?ksz? przeszkod?. Wznie? si? ponad trudno?ci.