Smegen? jungiklis: kelias i? depresijos

Nauja kognityvi proto elgsenos pratim? sistema, kuri remiasi neurologiniais tyrmais ir smegen? kartografija. Jeigu j?s ar jums brangs ?mogus ken?ia nuo depresijos, min?i? kaitymas gali b?ti tas dalykas, kuris pad?s visam laikui jos atsikratyti. J?s negalite tiesiog i?traukti sav?s i? depresijos gniau?t?. J? sukelia sutrikusi chemini? med?iag? pusiausvyra smegenyse. Bet min?i? kaitymas padeda! Tai paprasta m?stymo pratim? sistema, sukurta remiantis neurologiniais tyrimais ir smegen? kartografija. Pasitelkus ?i? min?i? nukreipimo technik?, mintis, jog jus yra ap?musi depresija, galite perkelti ? kit? smegen? dal?. Vaist? ir psichoterapijos poveikio gali tekti laukti savaites ar net m?nesius. Min?i? kaitymas veikia akimirksniu. Kai depresin?s mintys i? emocin?s smegen? dalies laikinai persikelia ? m?stan?i?j? smegen? dal?, kurioje niekada neb?na depresijos, atsiranda galimyb? greitai atsikratyti ?ios ligos. Arline Curtiss – licencijuota kognityvaus elgesio terapeut?. Jos darbai spausdinti garsiausiuose JAV periodikos leidiniuose, ji para?iusi daug knyg?, tarp kuri? – „Depresija yra pasirinkimas: laim?ti kov? nevartojant vaist?“ ir apdovanojim? pelniusios knygos vaikams „Me?k? kompanijoje“ bei „Diev? vaikai“.