✎ Очень прикладная домашняя энциклопедия здоровья. Описаны все точки воздействия и что как делать от икоты и атеросклероза до головной боли и возрастной гипертонии. Приведены схемы воздействия и противопоказания, информация дана кратко без воды, поэтому ее много. Можно оказывать помощь себе и своим близким. Написано незаумно, методы работают. Лучше, конечно, иметь эту книгу в бумажном варианте.
✎ Действительно полезно ознакомиться с данной книгой. Расписано очень много точек, объясняется за что каждая отвечает, как воздействовать. Однако есть и противопоказания, поэтому читать надо внимательно. Сначала полностью ознакомиться, потом начинать что-то делать. Это книга, а не инструктор, который может выслушав вас составить индивидуальную программу. Тут всё таки материал изложен линейно, поэтому сначала всё изучаем, потом уже что-то делаем, если уверены, что у вас нет противопоказаний.