Новый счетчик калорий

Name: Новый счетчик калорий
Author: Юлия Лужковская

Автор:Юлия Лужковская » Все книги этого автора

Описание книги

Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств. Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум ограничений, максимум пользы и эффективности.

Жанр: здоровое и правильное питание, похудение и диеты

Тип:Книга

Цена:99.00 руб.

Издательство: Питер

Год издания: 2011

Язык: Русский

Просмотры: 105

Отзывы: 1 Читать отзывы

Скачать ознакомительный фрагмент

FB2 EPUB RTFTXT

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ЧТО КАЧАТЬ и КАК ЧИТАТЬ КУПИТЬ И СКАЧАТЬ ЗА: 99.00 руб.

Отзывы на книгу

✎ Прекрасная книга, которая повествует о том, что лишний вес разрушает наш организм. Мы вроде не страдаем ожирением, но при этом от излишних калорий получаем хронические заболевания. Изнутри организм человека заплывает жиром, принося ему также множественные психологические проблемы. В книге представлена таблица Егорова-Левицкого для подсчёта нормального веса мужчин и женщин. Ведь нам постоянно нужны подтверждения о том, как мы выглядим. В книге указано, что не всегда полезно голодать, сидеть на диетах. Лучше подобрать такие способы похудения, которые являются эффективными. И не позволяют вам набирать снова вес вслед за похудением. В книге указано, что алкогольные напитки препятствуют похудению, поэтому их стоит ограничить. Приведена калорийность блюд, таблицы энергетической ценности продуктов и многое другое. Читайте и применяйте, результат будет всегда.